Porque come ligero y presta atención a la recuperación. El nacimiento, la vejez, la enfermedad y la muerte son procesos inevitables que una persona experimentará en su vida. Esta es la ley del tiempo y no se puede romper. Y la longevidad debería ser el objetivo de todos. En la montaña Wudang, en la provincia de Hubei, hay una famosa monja taoísta con una longevidad. Se puede decir que su experiencia legendaria es asombrosa.
El nombre de esta monja taoísta es Li Chengyu. Nació en una familia de empresarios en ruinas al pie de la montaña Wudang y nació como una flor. Debido a las dificultades económicas de su familia, para reducir la carga familiar, se casó con un miembro de una familia noble local como segunda esposa a la edad de 17 años. Sin embargo, la vida en casa de su marido no era satisfactoria, como concubina, y su hijo mayor la intimidaba. Fue en ese ambiente de vida que Li Chengyu contrajo tuberculosis (tuberculosis) después de solo tres años. Buscó tratamiento médico en todas partes pero no logró curar la enfermedad, incluso se desesperó de su futuro.
Por casualidad, Li Chengyu conoció a Zhang Zhishen, un sacerdote taoísta en la montaña Wudang. Con la ayuda y el tratamiento de Zhang Zhishen, Li Chengyu se recuperó milagrosamente. Esto hizo que Li Chengyu estuviera extremadamente agradecido con Zhang Zhishen. Fue una bendición de renacimiento. Li Chengyu lo pensó una y otra vez. En lugar de sufrir en casa, ¿no sería mejor convertirse en monja en la montaña Wudang y mantenerse alejado del ajetreo y el bullicio del mundo? Con la repetida persistencia de Li Chengyu, se convirtió con éxito en monja taoísta y se convirtió en la discípula de la 24.a generación de la secta Xuanmen en la montaña Wudang. Este año solo tenía 21 años y practicó en el Palacio Yuxu en la montaña Wudang.
Hasta 1989, debido a una fuerte tormenta de nieve en la montaña Wudang, Li Chengyu resbaló accidentalmente en la carretera y quedó paralizado. A pesar de esto, ella todavía insiste en practicar la alquimia y alcanzar la iluminación todos los días, y el bastón de la longevidad que dejó su maestro nunca abandona su mano. De esta manera, Li Chengyu vivió hasta 2003, de 1885 a 2003, ¡118 años completos! Es un anciano verdaderamente longevo. La longevidad de Li Chengyu está estrechamente relacionada con sus hábitos de vida, su dieta y otros aspectos. Nunca desperdicia comida. Come tres comidas al día, un plato de arroz a la vez. Básicamente come pasta de maíz, tofu, vegetales silvestres y otros alimentos.