Flotando en medio de las estrellas Meditación para observar las estrellas
Desde el principio de los tiempos, los humanos han contemplado las estrellas en el cielo nocturno con asombro, buscando en su luminosidad todo, desde respuestas hasta inspiración y guía. Hemos salido de nuestras contemplaciones con historias de dioses y diosas, mapas del universo, astrología, astronomía, matemáticas y arte. Hemos adorado, maravillado e incluso proyectado al espacio en un intento de comprender su esencia mágica. Ahora sabemos más que nunca sobre qué son esas luces celestiales, a qué distancia se encuentran y qué les sucederá con el tiempo, pero los hechos y la información aún no sustituyen el hecho de experimentarlas usted mismo.
Mirar las estrellas es sin duda una de las primeras formas de meditación practicadas por los seres humanos, y está disponible hasta el día de hoy. Si vives en una ciudad, es posible que te resulte difícil ver las estrellas, pero un corto viaje en auto puede hacerlo. te llevará lo suficientemente lejos más allá de las luces de la ciudad para revelar su gloria. Si vives en un entorno rural, todo lo que tienes que hacer es esperar a que se ponga el sol y se calme la noche para disfrutar del espectáculo de tu vida, todas las noches. Hazlo un hábito, comenzarás a conocer los cambios estacionales del cielo nocturno, profundizando tu conexión con la tierra y el universo en el que vives.
Una de las mejores formas de contemplar las estrellas es tumbarte. abajo en un espacio en blanco
et para que tu cuerpo pueda relajarse completamente. Esta posición permite que tu respiración se mueva fácilmente a través de tu forma tranquila mientras te acomodas en la tierra, conectando tu conciencia con el cielo mientras miras profundamente su inmensidad, permitiendo que tu conciencia alterne. Los puntos de luz y el espacio negro azulado que los contiene, tu respiración expande y contrae tu cuerpo, así como el universo se expande y contrae a su propio ritmo eterno. Puedes sentir como si estuvieras flotando entre las estrellas o que ellas lo están. lloviendo sobre ti. Puedes sentir paz, alegría y conexión, o cualquier otra variedad de emociones. Simplemente continúa respirando y experimentando la maravilla de este universo y tu lugar dentro de él.
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Meditación para observar las estrellas flotantes y brumosas
Desde la antigüedad, los humanos han estado contemplando las estrellas durante la noche. cielo con asombro Busque guía para todo, desde respuestas hasta luminosidad de inspiración. Hemos crecido a partir de nuestras meditaciones con historias de dioses y diosas, mapas del universo, astrología, astronomía, matemáticas y arte. Admiramos, dudamos e incluso anticipamos ir al espacio en un intento de comprender su naturaleza mágica. Ahora sabemos más que nunca sobre qué eran estas luces celestiales, a qué distancia vivían y qué sucedió con el tiempo, pero los hechos y la información aún no han experimentado sus propias sustituciones.
La observación de estrellas es sin duda la forma más antigua de práctica humana de meditación y está disponible hasta el día de hoy. Si vives en una ciudad, es posible que tengas problemas para ver las estrellas, pero un corto viaje puede llevarte mucho más allá de las luces de la ciudad para mostrar su gloria. Si vives en un entorno rural, lo único que tienes que hacer es esperar a que se ponga el sol y acomodar tu vida al atardecer, todas las noches. Si conviertes esto en un hábito, comenzarás a comprender los cambios estacionales en el cielo nocturno, profundizando tu conexión con la tierra y el universo donde vives.
Una de las mejores formas de contemplar las estrellas es tumbarse sobre una manta para que el cuerpo se relaje por completo. Esta posición permite que tu respiración fluya fácilmente a través de tu quietud mientras te instalas en la tierra y te conectas con tu conciencia del cielo. Mientras miras profundamente en su inmensidad, deja que tu conciencia alterne entre la localización de la luz y el espacio azul-negro, la expansión y contracción entre ellos, tu respiración, tu cuerpo, como el universo expandiéndose y contrayéndose en su propio ritmo eterno. Podrías sentir como si estuvieras flotando entre las estrellas, te estaban lloviendo.
Es posible que sienta paz, alegría y conexión, o cualquier gama completa de emociones. Simplemente sigue respirando y siente que este universo y tu lugar no están aquí.
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