La alicina del ajo tiene un efecto adelgazante y es muy rica en valor nutricional. Sin embargo, la alicina puede oxidarse a altas temperaturas y perder su función. Por lo tanto, comer ajo crudo sólo es eficaz cuando se está perdiendo peso.
¿Comer ajo todos los días te ayudará a perder peso?
El ajo tiene un efecto auxiliar en la pérdida de peso. El ajo tiene factores de pérdida de peso y es un alimento caliente. Comer ajo con regularidad no sólo es inofensivo para el cuerpo, sino que también puede eliminar toxinas del cuerpo y aumentar la resistencia del cuerpo.
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