¿Cómo practicar Qigong?

Permítanme hablarles de mi experiencia personal al entrar en contacto y practicar Qigong en la primavera de 1987. Duré tres meses por primera vez. La primera vez que practiqué artes marciales fue después de acostarme por la noche. Todavía hacía frío en ese momento, así que me cubrí con una colcha. Tenía curiosidad e inquietud. Después de dormir boca arriba durante unos cinco minutos, sentí una fuerte sensación de qi: primero mi área púbica comenzó a tener fiebre, luego mi estómago comenzó a gruñir en un área pequeña, y luego el sonido se hizo más fuerte y mi qi de estómago comenzó a gruñir en un área pequeña. Seguí corriendo y rodando (muchos años después no tenía gases cuando volví a practicar, probablemente porque tenía hambre debido a la mala alimentación. Una noche de este año, estaba practicando artes marciales y mi estómago tenía mucha hambre. Entonces, Comencé a sentir algunas corrientes eléctricas esporádicas, entumecimiento e hinchazón en mis extremidades, algunas pasaron en un instante. Había una sensación obvia de Qi en los meridianos principales de la parte interna de los dos muslos y ondas intermitentes brotaban de las plantas de los muslos. Desde los pies hasta la parte superior del cuerpo, se calentó el punto Yongquan en las plantas de los pies, acompañado de una sensación de salto en los pies izquierdo y derecho durante unos 10 minutos. Con el punto de manantial como centro, dos corrientes de agua tibia fluyeron lentamente. hacia arriba desde los pies hasta las pantorrillas.

Solo veo al Sr. Nan Huaijin. Un revisionista pragmático. Sus libros están llenos de detalles prácticos y les enseñaré paso a paso. Sección en el sitio web de Secretary, que contiene casi todos sus trabajos. Puedes leer más y comentar después de leer. No lo intentes simplemente, es fácil perdértelo, ¡pero también debes actuar! No lo ignores, es una pena, perdiste una buena oportunidad.

Presta atención. La esquina inferior derecha de esta imagen. Muchos libros sobre Qigong son de aquí. Después de la emoción inicial de practicar Qigong, me tomó tres meses experimentar el cambio de Qi de débil a fuerte. Solo practiqué la técnica más simple, y solo me centré en el abdomen, sin ninguna guía de meridianos. El abdomen estaba lleno de gas. El gas comenzó a fluir naturalmente. En mi impresión, el perineo y un punto de acupuntura en la cintura eran más obvios. No había Internet en ese momento y no se sabía mucho después, Qi Jun finalmente sintió presión y pulsaciones. Los puntos de acupuntura, y luego el aire corrió hacia las sienes en ambos extremos, y la hinchazón era real. Siento que mis sienes están realmente abultadas y los latidos son obvios. En este momento, hay una fuerte sensación de Qi en las sienes. Todo el cuerpo, especialmente en los pies y las manos, a excepción del Yuzhen (frente), el Baihui, en la parte superior de la cabeza, se lava constantemente. El domingo pequeño junto a Tang Yin no está conectado, y la mayor parte del domingo grande. está conectado. En otras palabras, la mayor parte del domingo grande está conectado. Después de que el domingo pequeño está conectado, todos los domingos grandes y pequeños están conectados.

Porque no hay pensamiento de soltarse, el aire encuentra. Su propio camino, por lo que se verificó la teoría de la operación de Little Sunday. En ese momento, practicaba durante aproximadamente media hora todos los días, generalmente acostado en el dormitorio antes de acostarme varias veces. Más fuerte, sentí que era necesario practicar parado afuera, que era a la vez escondido y seguro. Encontré una subestación debajo del árbol Jiulihua, pero las picaduras de mosquitos y, a veces, las tormentas y los relámpagos eran un inconveniente. Por ejemplo, puedes leer estos libros sobre la práctica de Qigong.

Dichos libros de Qigong se pueden encontrar en la esquina inferior derecha de la imagen de arriba. También hay muchos libros sobre Qigong. p>

[Régimen de meditación Qigong]. Versión escaneada

[Prevención y tratamiento de las desviaciones de Qigong].

Qin Chao.Versión escaneada

[. Qigong para fortalecer el cuerpo]. Kwong Ankun. Versión escaneada

[El Qigong fortalece el cuerpo y cura todas las enfermedades]. El trigo es como el pino. Versión escaneada

[Puntos calientes de Qigong]. Wang Weidong. Versión escaneada.

[La Puerta de Qigong quedó en silencio]. Liu Tianjun. Versión escaneada.

[Introducción al Qigong]. Zhang Liutong. Versión escaneada.

[Introducción al Qigong]. anónimo. Versión escaneada

[Introducción al Qigong]. Le Tao. Versión escaneada

[Trescientas preguntas de Qigong]. Lin Housheng. Versión escaneada.

【Gran Vista de Qigong Shenmu】. Li Zhaosheng. Versión escaneada.

[Dieciséis Conferencias sobre Qigong]. Qu Zuyi. Versión escaneada

[El Qigong hace que las personas estén saludables]. Lin Housheng. Versión escaneada

[Chinese Qigong 6]. Chen Chengxian. Versión escaneada.

[Diccionario de Qigong Chino]. Lu Guangrong. Versión escaneada.

[El Qigong chino extrae energía saludable]. Ji Chenliang. Versión escaneada.

[El gran éxito del Qigong chino]. Colmillo Chunyang. Versión escaneada.

[El gran debate sobre el Qigong chino]. Zhang Zhaozhi. Versión escaneada.

[Enciclopedia del Qigong Chino]. Zhu Pengfei. Versión escaneada.

[Colección completa de ejercicios de Qigong Chino]. Lou Yugang. Versión escaneada.

[Ensayos seleccionados sobre Qigong chino]. Zhao Baofeng. Versión escaneada.

[Método Chino de Salud Qigong]. (Japón) Yoshida Kenichi. Versión escaneada.

[Qigong Chino Clásico 1]. Lu Guangrong. Versión escaneada.

【Caligrafía Qigong para la preservación de la salud】. Bosque·. Versión escaneada

[Exploración de Qigong]. Pang Ming. Versión escaneada.

[Exploración de Qigong]. Lu Zumeng. Versión escaneada de [Biografía de Qigong]. Wang Maohe. Versión escaneada.

[Terapia Auténtica Qigong Zhan Zhuang]. Mitenko. Versión escaneada

[El secreto del Qigong]. Xiao Rongan. Versión escaneada

[Conocimientos y técnicas de popularización del Qigong]. Qi Zhichun. Versión escaneada

上篇: Cristal de colmillo (600779) stock 下篇: 10 diarios semanales en inglés de unas 70 palabras. Diario Semanal en Español (1) Es un honor para mí tener la oportunidad de hablar sobre mi primer día en la universidad. Esta fue la primera vez que salí sola de casa. Sin mis padres, no tuve más remedio que hacerlo todo yo mismo. Primero, comencé a limpiar mi dormitorio con mis nuevos y desconocidos compañeros de cuarto. Luego, fuimos al supermercado cerca de la escuela para comprar algunas necesidades diarias. Después de que todo estuvo listo, charlamos para poder conocer un poco a mi compañero de cuarto. Aunque parecía un poco ocupado y cansado, el primer día me sentí muy interesado y feliz. Agenda semanal en inglés (2) ¡El tiempo vuela tan rápido! Mi vida universitaria ha comenzado desde hace unas semanas. Con la ayuda de mis profesores y algunos estudiantes de último año entusiastas, ahora me he adaptado a la vida universitaria. Sin embargo, esto no fue algo bueno porque ya me había perdido varias clases aburridas y sin importancia. De hecho, todavía recuerdo que faltar a clases está absolutamente mal porque asistir a clases es una obligación del estudiante. Entonces, no tenemos ninguna razón para faltar a clase. Lamentablemente no pude hacerlo. Sin embargo, prometo que nunca volveré a hacer eso. Diario semanal en inglés (3) Se acerca la Semana Dorada del Día Nacional. Es un momento feliz para las reuniones familiares y unas vacaciones maravillosas para viajar. Menos de la mitad de los estudiantes regresaron a casa, algunos viajaron y otros, como yo, no tuvimos más remedio que permanecer en la universidad. Durante los siete días de vacaciones, hice compras en el centro de la ciudad, subí la colina detrás de la universidad, fui a la playa para ver el amanecer y fui a pescar al lago. Realmente me divertí mucho e hizo que mi vida universitaria fuera más satisfactoria y memorable. Agenda semanal en inglés (4) El nuevo $TERM ha comenzado durante un mes. Mi pasión por la universidad parecía estar llegando a su fin. La semana pasada, mi maestra me pidió que escribiera un plan detallado para mi vida universitaria de cuatro años. Sin embargo, escribí una frase obviamente vacía porque realmente no tengo idea de cuáles son mis planes futuros. De hecho, compré una computadora hace unas semanas. Por lo tanto, pasaba más tiempo jugando juegos de computadora y navegando por Internet en lugar de estudiar. Ahora, una de mis mejores amigas es Alice. Ella es muy hermosa. Es realmente una chica agradable, le gusta charlar con todo el mundo y ha hecho muchos amigos. Nació el 2 de junio de 1994. Ella tiene 15 años. Su hobby es leer. Le gusta leer novelas y poesía. Siempre recitaba buenos poemas y siempre los leía en voz alta con emoción. También es buena escribiendo. Sus trabajos siempre obtienen A en nuestra clase. Ella siempre me ayuda con las tareas del hogar. Realmente me gusta ella. Este es mi mejor amigo. Su nombre es Jack. Es un niño de 13 años. Nació en verano. Él es más alto que yo. Tiene el pelo negro corto y ojos grandes y brillantes. Es un buen estudiante. Él es muy amable y amigable. A menudo me ayuda a aprender inglés. A todos nos gusta. La Fiesta de la Primavera es la fiesta más importante de China. Antes. Durante el Festival de Primavera limpiamos la casa, pintamos puertas y ventanas de rojo, decoramos las puertas y ventanas con recortes de papel, compramos ropa y nos cortamos el pelo en Nochevieja, nos reunimos y comemos una gran comida, comemos bolas de masa, arroz dulce. albóndigas. Vemos la televisión y a medianoche lanzamos fuegos artificiales. El día de Año Nuevo, nos ponemos ropa nueva, visitamos a nuestra familia y amigos y bailamos danzas del dragón y del león. El Festival de Primavera termina dos semanas después con el Festival de los Faroles y normalmente comemos bolas de masa de arroz. 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Ahora estudiamos muchas materias, como chino, matemáticas, inglés, física, química, etc. Para mí, el inglés es mi materia favorita porque es la materia más interesante. Pero me resulta difícil aprender inglés. Entonces, si me preguntas qué tema es el más difícil para mí. Mi respuesta será en inglés.