¿Cómo elegir una escuela de entrenamiento de Taekwondo?
1. Debe haber un buen campo de entrenamiento. Una buena institución de entrenamiento de Taekwondo debe tener un buen lugar de entrenamiento y las instalaciones de hardware deben pasar pruebas. El lugar debe ser lo suficientemente grande y las instalaciones de protección de seguridad deben ser completas, porque si no se puede garantizar la seguridad de los niños, no hace falta mencionar el ejercicio. Además, al elegir una institución de entrenamiento de Taekwondo, debes verificar si las colchonetas de Taekwondo de esa institución de entrenamiento son nuevas y si son lo suficientemente gruesas, porque las colchonetas que no sean lo suficientemente gruesas no tendrán un efecto protector.
2. Titulado en saneamiento y limpieza. Hay un dicho que dice que uno de los criterios importantes para juzgar la calidad de una empresa es si sus baños están lo suficientemente limpios. Por lo tanto, después de observar las instalaciones de hardware de la institución de capacitación, también se debe prestar atención a sus condiciones sanitarias, en primer lugar, si el piso está limpio y si hay escombros, si hay un lavabo en el baño, si el baño. el piso está limpio, si hay residuos de suciedad en el baño, capacitación ¿Tiene la institución una persona dedicada a la higiene?
3. Si el entrenador y el jefe están en armonía. Si no hay unidad dentro de una empresa y si hay muchos conflictos, entonces su nivel comercial definitivamente no será mucho mejor. Si el entrenador de una institución de formación no tiene una buena impresión de su director, esto sólo puede significar que los entrenadores contratados aquí no son buenos, o que el jefe de la institución de formación tiene mala personalidad, trata mal a los empleados, deduce los salarios de los empleados. salarios o ejerce demasiada presión sobre los empleados. Luego lo exprimieron demasiado.
Cosas a tener en cuenta al aprender Taekwondo
1. La edad para aprender Taekwondo debe ser alrededor de los 5 años.
No permitas que niños demasiado pequeños participen en este deporte. Los niños generalmente participan en la formación cuando tienen cinco años. No es imposible para muchos padres dejar que sus hijos de tres años vayan a los gimnasios de Taekwondo para entrenar. Ningún entrenador va a echar a su hijo después de gastar el dinero, pero ¿con qué efecto? Los niños de alrededor de tres años tienen poca estabilidad y mala coordinación corporal. Por supuesto, muchos gimnasios de Taekwondo ahora ofrecen clases para niños en lugar de adultos y niños, por lo que definitivamente se descuenta mucho entrenamiento físico cuando los niños están juntos, lo que resulta en niños que no pueden boxear y son simplemente marcos vacíos.
2. El entrenamiento con pesas afectará el crecimiento de los niños.
Es imposible que los niños realicen entrenamiento con pesas durante el entrenamiento, porque esto no solo afectará la altura, sino que también afectará el crecimiento óseo. De hecho, muchas familias dejan que sus hijos practiquen Taekwondo para que crezcan. Entonces, no es tan simple y conveniente como correr, porque el entrenamiento de Taekwondo también es un ejercicio de calentamiento como lo es correr, porque si estos músculos no están preparados para el calor, es fácil causar tensión muscular, y algunas lesiones son irreversibles para niños en el período de crecimiento.
3. Que los niños aprendan a comprender la connotación espiritual del Taekwondo.
Además, la razón por la que existe la palabra "Tao" detrás del Taekwondo demuestra que es un deporte con gran connotación y espíritu que incluye etiqueta, espíritu de artes marciales, perseverancia personal, coraje, ingenio, etc. . El temple de la voluntad es bastante grande y es difícil para los niños que son demasiado pequeños comprender y captar el verdadero significado. Es mejor dejar que lo experimenten lentamente mientras se entrena a los niños, su carácter también mejorará. . Información detallada
Adecuado para el entrenamiento de Sanda a la edad de los niños que aprenden Sanda.
Debe ser a partir de los 13 años. En la actualidad, la corriente principal de las escuelas de artes marciales es practicar rutinas entre los 5 y los 13 años. Después de los 13 años, los estudiantes pueden continuar aprendiendo rutinas o cambiar sus estudios según sus deseos y aprender Sanda al mismo tiempo. Si sólo reclutamos estudiantes de Sanda, generalmente elegimos a aquellos que tienen más de 14 años.
Criterios de selección de las instituciones de formación Sanda
1. La selección de los formadores es muy importante. Por ejemplo, los entrenadores que han participado en competiciones de Sanda y han ganado campeonatos son fiables. Por experiencia práctica. En lugar de utilizar gestos habituales con las manos, es mejor ir al gimnasio y practicarlos usted mismo.
2. Un entrenador no es suficiente. Sería mejor si hubiera un grupo de entrenadores prácticos que pudieran absorber la experiencia de muchos profesores excelentes y utilizar sus fortalezas y evitar sus debilidades.
3. La institución de formación debe ser de larga duración y tener una rica experiencia. Detalles
Entrenamiento de lucha La mejor edad para que los niños aprendan a luchar.
Lo mejor es practicar deportes de confrontación hasta los doce años o más, de lo contrario no será bueno para el desarrollo físico futuro. La mejor edad para practicar kickboxing es a partir de los 15 años.
Cómo elegir una institución de entrenamiento de lucha
1. La elección del entrenador de entrenamiento es muy importante. Por ejemplo, los entrenadores que han participado en competiciones de lucha y han ganado campeonatos son fiables. Por experiencia práctica. En lugar de utilizar gestos habituales con las manos, es mejor ir al gimnasio y practicarlos usted mismo.
2. Un entrenador no es suficiente. Sería mejor si hubiera un grupo de entrenadores prácticos que pudieran absorber la experiencia de muchos profesores excelentes y utilizar sus fortalezas y evitar sus debilidades.
3. El club tiene una larga historia y una rica experiencia. Detalles
Entrenamiento de Autodefensa ¿Qué es la Autodefensa?
La autodefensa es una técnica utilizada en las artes marciales chinas para la autodefensa personal. Se diferencia de los deportes agresivos como el grappling, el grappling y el boxeo. Su característica es que la defensa personal no es un deporte (juego virtual), sino un arte marcial (combate real). Es una estrategia y un medio técnico altamente autodefensivo que se puede adoptar cuando el propio cuerpo es atacado para prevenir el ataque y mantener la seguridad personal y de la propiedad.
Cómo elegir una escuela de defensa personal profesional
1. Lo mejor es ir a la escuela en persona para ver el lugar de la escuela, las calificaciones y otras instalaciones de software y hardware.
2. La reputación y la escala de una escuela se pueden utilizar como referencia, pero no como criterio para seleccionar una escuela de formación en defensa personal. Depende de si la disposición específica del tamaño de la clase es razonable. En una clase con demasiados estudiantes, será difícil para el entrenador cubrirlo todo.
3. Examinar la calidad profesional y la calidad integral de los entrenadores. Sólo los entrenadores de alta calidad pueden impartir habilidades profesionales a los estudiantes y tener una influencia y edificación saludable y beneficiosa en ellos.
4. La escuela debe tener un buen ambiente de aprendizaje. El poder del entorno es infinito. Sólo una buena atmósfera de aprendizaje puede motivar a cada estudiante a estudiar mucho.
5. Al ser un deporte de golpe, los practicantes no pueden evitar el contacto directo entre la espalda y otras partes del cuerpo y el suelo durante la práctica de la defensa personal. El piso de la institución de entrenamiento de autodefensa no debe elegir pisos duros, sino pisos de madera más seguros o tapetes especiales. El primer set, rodilleras, cascos y demás equipamiento de entrenamiento para la práctica de Taekwondo. Información detallada
Entrenamiento de esgrima adecuado para niños de todas las edades que aprenden a practicar esgrima.
El entrenamiento en esgrima se puede iniciar a partir de los 4 años. Para los niños que pretenden dedicarse a esta especialidad deportiva, no deben perderse la época dorada entre los 6 y los 8 años.
Cosas a tener en cuenta al elegir una clase de entrenamiento de esgrima para niños
1. Debes obtener legalmente una licencia de clase de una institución educativa.
2. Tener un buen equipo docente y no engañar a los demás.
3. Los profesores y el personal deben tener una alta ética profesional y nunca centrarse únicamente en el dinero.
4. Contar con un buen lugar educativo para el estudio, la formación y el descanso.
5. Se debe equipar un consultorio médico y solo los médicos con certificados de calificación médica pueden ejercer para prevenir accidentes. Información detallada
Entrenamiento de Muay Thai ¿A qué edad puede un niño aprender Muay Thai?
El Muay Thai es una forma muy letal de Muay Thai. Muay Thai es una técnica de lucha legendaria y un deporte conocido por su fuerza y agilidad. Generalmente los jugadores de Muay Thai practican desde pequeños, empiezan a entrenar cuando tienen 7 u 8 años, y se ejercitan mediante el boxeo, patadas de palmeras, etc. No hay muchos gimnasios formales de Muay Thai en China, y el entrenamiento de Muay Thai es extremadamente intenso y no es adecuado para que lo practiquen niños. Si debes practicar, se recomienda que sea a partir de los 16 años.
Cómo elegir una escuela de formación profesional de Muay Thai
1. Cualificaciones de entrenamiento de Muay Thai.
El entrenamiento de Muay Thai es un curso de formación y educación que requiere un certificado de cualificación. . Los certificados de calificación de las instituciones de entrenamiento de Muay Thai incluyen licencias comerciales emitidas por el departamento industrial y comercial, certificación de la asociación de artes marciales y certificados de enseñanza de entrenadores.
2. Lugar de entrenamiento de Muay Thai
El entrenamiento de Muay Thai requiere un lugar adecuado para entrenar, al igual que los estudiantes que toman clases, necesitan una sala de entrenamiento y equipo de apoyo.
3.Curso de entrenamiento de Muay Thai
El llamado curso de entrenamiento de Muay Thai consiste en tener una serie de planes y programas de entrenamiento, y es para diferentes grupos de edad y diferentes artes marciales. niveles. Es como tener un año. Igual que el curso de dos años.
4. Prueba gratuita.
Esto es importante porque antes de aprender Muay Thai, es posible que no te des cuenta completamente de si eres apto para aprender o si puedes aceptar este tipo de entrenamiento. Todo requiere un proceso de adaptación. La organización ofrece cursos de prueba, que al menos pueden darle una opinión clara. Información detallada
Adecuado para el entrenamiento de karate para niños de todas las edades que aprenden karate.
Generalmente se recomienda que los niños tengan más de 4 años. En algunas escuelas de formación, los niños pueden empezar a aprender karate cuando tienen más de 3 años, es decir, alrededor de los 3-5 años. Sin embargo, la mayoría de los niños no tienen prejuicios y aún necesitan la perseverancia y el aliento de sus padres.
Cómo elegir una escuela de entrenamiento de karate
1. Comprueba si las instalaciones de hardware están completas.
Una buena institución de entrenamiento de karate debe tener un buen lugar de entrenamiento, pasar la prueba en las instalaciones de hardware, ser lo suficientemente grande y tener instalaciones de protección de seguridad completas, porque si no se puede garantizar la seguridad de los estudiantes, no habrá No será necesario ningún entrenamiento.
2. Compruebe si los detalles están ordenados.
Recuerdo que existe una regla: uno de los criterios importantes para juzgar la calidad de una empresa es si sus baños están lo suficientemente limpios. Por lo tanto, después de observar las instalaciones de hardware de la institución de formación, también debemos prestar atención a los detalles de la institución de formación: las condiciones sanitarias.
3. Comprobar si los sentimientos humanistas están presentes.
A través del diálogo y el contacto con el director o el entrenador, los estudiantes pueden sentir intuitivamente la calidad general de los empleados de esta institución de formación.
4. Comprueba si el linaje es puro.
Un buen coach es una tarjeta de visita. Las instituciones formales de entrenamiento de karate tendrán un sistema completo de entrenamiento de entrenadores, y también te indicarán la escuela de la institución de entrenamiento de karate, el mapa transmitido por el maestro, etc. Un buen instructor de karate enseñará a los estudiantes cómo respetar a sus maestros, cómo afrontar la victoria y la derrota y cómo comprenderlo todo, en lugar de perseguir ciegamente los logros de las artes marciales. Información detallada
Entrenamiento de judo La mejor edad para aprender judo
La edad más adecuada para entrenar judo es en realidad entre los 6 y los 12 años. Debido a que los huesos del niño no están completamente desarrollados en este momento, es más probable que los ligamentos se separen. Lo más importante es que los niños en este momento recién comienzan a recordar cosas y no olvidarán lo que han aprendido fácilmente. Pero los niños criados en este momento tendrán un defecto en el futuro, es decir, tendrán unas piernas arqueadas, es decir, los que practican artes marciales tendrán las piernas más o menos arqueadas. Los niños piensan que cuanto antes aprendan, mejor. El espíritu de equipo también se puede aprender en un buen jardín de infancia. Pero el judo puede hacer que los niños sean más educados, conozcan la etiqueta y la vergüenza, sean pacientes e inflexibles y respeten a los profesores.
Si no tienes pensado ser deportista profesional, lo mejor es empezar a los 15 años y acumular algunos conocimientos de física (mecánica) antes de practicar.
¿Qué tipo de sala de entrenamiento de judo es mejor?
Los gimnasios universitarios, los gimnasios municipales, los palacios infantiles y algunos gimnasios tendrán clases de entrenamiento correspondientes, pero básicamente no hay clases para adultos en las ciudades a nivel de condado.
No existe diferencia entre clases de formación sin base.
Es posible que los profesores famosos no sean de fiar. Muchas veces, no enseñaba sólo de nombre y pedía a sus alumnos que enseñaran. Las clases de vacaciones no importan, solo aprende un poquito. Detalles