El título de un ensayo japonés es "El secreto de la salud y la longevidad".

Longevidad: razones, dieta, vida, acción.

(1) Los delfines comen comida.

Cabeza, orejas, pies y delfín.

Maru ごとすべてってするぃをかけてて𞎔み,

Flotador de fertilizante, retira las verduras y cocina más.

(2) Utilizar azúcar.

Composición del azúcar, absorción intestinal del azúcar y relajación del azúcar.

カルシムカリムなどがぃ No, no lo es. No.

La resistencia de ストレス es grande. Mantén tu fuerza. Vida más larga.

Índice de actividad: をぁげる などの⾑がぁるとぃぅ.

③Las algas no son aptas para el consumo.

Tratamiento Ex → efecto antiinflamatorio y antiulceroso → efecto antiulceroso.

フコィダンとばれる〪がにににににににににににににに12 )

モーィ(ぃばらのり)ィなどにして゘ィて.

ァーサ(ひとぇぐさ) ツノマタ(きりんさ)

カーナ(ぉごのり)→のつまやとなどにし.Sashimi

( 4) Come tofu.

Buena calidad, de origen vegetal, buena calidad.

⑤ をたくさんべるなどのほのよぅささののののささぅさ123

よもぎ(フーチバ),ょ, にが, ニガ

スープやにたっぷりれてべる.めたり frito

⑥No comer hierba.

exアロエ ういきょう しまつゆくさ

⑦No bebas té.

Ex té de flores (サンピンTé) Qingming Tea (シーミTé)

⑧No comas nada.

1 año, vegetales silvestres がとれるため

Verduras silvestres, cosas encharcadas, hábitos y hábitos de encurtido.

⑨El cuerpo se movió.

Esperando la estación cálida, operación agrícola a mitad de año.

(Antes no había camino.) Fuera de la casa.