Generalmente a principios del verano, adelantar artificialmente el tiempo una hora puede hacer que las personas se levanten temprano y se acuesten temprano, reduzcan la cantidad de iluminación, aprovechen al máximo los recursos de iluminación y ahorren electricidad en iluminación. Cada país tiene diferentes regulaciones específicas sobre el horario de verano. Actualmente, casi 110 países de todo el mundo implementan el horario de verano cada año.
Ventajas: Dado que el sol sale más temprano en verano que en invierno en latitudes altas, el horario de verano juega un papel importante en el ahorro del horario de verano. Además de ahorrar electricidad, también ayuda a las personas a desarrollar el buen hábito de acostarse y levantarse temprano.
Desventajas: En latitudes bajas, el horario de verano tiene poco impacto. Especialmente en estos lugares, el verano es muy caluroso y húmedo, lo que dificulta dormir por la noche. Temprano en la mañana es un buen momento para acostarse. Cuando comienza y finaliza el horario de verano, las personas deben ajustar todos los instrumentos de cronometraje para que sean rápidos o lentos; cuando finaliza el horario de verano, algunos horarios aparecerán dos veces en el mismo día, lo que fácilmente puede causar confusión. El horario de verano frustra el propósito de establecer zonas horarias en primer lugar: tratar de acercar el mediodía lo más posible a la hora del sol.