Hacer una mesa es la mejor forma. En primer lugar, debes comprender que los objetivos diarios se dividen en varios tipos de objetivos. Como objetivos laborales, objetivos de acondicionamiento físico y objetivos de aprendizaje. Sería mucho más sencillo si fuera solo uno de los objetivos, por ejemplo, hacer una hoja de trabajo y anotar el período de tiempo, el contenido del trabajo, la carga de trabajo, las prioridades y los resultados de las pruebas. El trabajo a realizar en cada período depende del estado laboral del individuo. Generalmente, las personas están de buen humor por la mañana, por lo que las cosas importantes y urgentes deben hacerse por la mañana. El contenido y la carga de trabajo también deben determinarse de acuerdo con su situación real. El contenido y la carga de trabajo pueden ser ligeramente mayores de lo habitual. Demasiado no logrará la meta, muy poco no logrará el efecto de establecer la meta. La carga de trabajo debe ser cuantificada, lo que significa que debe ser mensurable. Por ejemplo, al escribir un artículo, debes escribir un artículo de no menos de 600 palabras, no solo un artículo. No entraré en detalles sobre las prioridades. Haga primero las cosas importantes y urgentes. Preste atención a los puntos clave. Probar los resultados es medir qué tan bien lo ha logrado. para corregir sus deficiencias.