Hace unos días, mi amigo Lin Fei y yo estábamos charlando en WeChat. Envió una foto de su sueldo y dijo muy emocionada:
"¿Te imaginas mi salario actual? Estoy temblando de ira".
Acerqué la foto con cuidado. Vi la columna de salarios pagados, que decía claramente: 2.530,5 yuanes.
Lin Fei renunció a Shanghai y regresó a su ciudad natal. Se graduó de la universidad en 1985 y tiene un salario mensual de 10.000 yuanes.
Aunque este trabajo puede parecer glamoroso para los de afuera, a los ojos de mis padres en casa, es inútil.
Siempre llaman a Lin Fei: "Es muy difícil para una chica trabajar afuera sola. Es mejor regresar temprano y encontrar un trabajo estable".
También dijo eso en En casa, algunos ancianos le han conseguido un puesto en una empresa estatal.
Lin Fei estaba conmocionado. Después de todo, estaba harta de los metros abarrotados, del trabajo intenso y de la vida errante. Entonces renunció y regresó a su ciudad natal. Ahora tiene un salario estable de 2.500 yuanes.
Dijo con pesar, como si hubiera visto su vida futura:
Sin hacer nada en el trabajo todos los días, comiendo y esperando morir;
Con una actitud honesta hombre de aproximadamente la misma edad Cásate y ten un hijo aproximadamente a la misma edad;
El vientre se va llenando gradualmente de grasa y la cara se va cubriendo gradualmente de arrugas.
La experiencia de Lin Fei me hizo llorar:
Resulta que el camino fácil es cuesta abajo. Si una persona siempre baja sus estándares y busca la comodidad, su vida sólo puede ir más allá de lo básico.
Y la baja asignación está haciendo que los jóvenes chinos sean cada vez más mediocres.
2
En el metro, escuché a dos parejas que parecían estudiantes universitarios charlando uno tras otro.
"¿A qué hora te acostaste anoche?"
"A las dos. Estaba acostado en la cama viendo Tik Tok sin prestar atención, y estuve desplazándome durante 3 horas. ."
"No me acosté hasta casi las 2 en punto y me junté con mis compañeros de cuarto para comer pollo."
El niño bostezó y las bolsas obvias. y los círculos oscuros bajo sus ojos revelaban el hecho de que se había acostado tarde. La niña también se apoyó perezosamente en el reposabrazos, mirando aburrida la pantalla de su teléfono móvil.
Es posible que los jóvenes contemporáneos estén acostumbrados desde hace mucho tiempo a una mala vida:
Construya un sentido de presencia en los deportes de WeChat, encuentre el amor en las novelas en línea y alcance la gloria del rey en juegos;
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Mirando las pantallas cetrinas y frías del teléfono móvil y de la computadora, me consumía día tras día en Tik Tok;
Abrí la boca en Internet . Los nombres de las celebridades de Internet eran familiares para todos, pero olvidó cuánto tiempo había pasado desde que vio películas clásicas y libros en papel.
Con respecto a la situación actual, pero no estoy dispuesto a dar un paso y no tengo el coraje de cambiarme;
Todo está caliente durante tres minutos y todo el día, simplemente déjate llevar;
Dale siempre límites a ti mismo y asfixia tu propio potencial.
Eres hermosa en el mundo virtual, pero en la vida real eres una inútil.
El escritor Li Shanglong dijo: "Al igual que una persona que duerme en casa todos los días, nunca sabe que la persona en la cinta tiene otro tipo de felicidad".
Disfrutar de lo virtual placer todos los días, las personas que viven aturdidas nunca sabrán lo feliz que es ser el mejor en el estudio y el trabajo.
Tres
¿Qué tan emocionante es hacer todo lo posible para vivir una vida equilibrada?
Ronaldo, de 34 años, publicó recientemente un lindo video en Instagram.
Vestido con una camiseta blanca y pantalones deportivos, corría y bailaba para mostrar su rutina de ejercicios.
El tiempo parece no haber dejado huellas en él. Su edad física es más bien de 24 años, con una tasa de grasa corporal no superior al 7%.
Para mantener un alto nivel durante mucho tiempo, Ronaldo es extremadamente autodisciplinado en la vida.
Mantiene cuatro horas de entrenamiento de alta intensidad tres días a la semana. Siempre llega temprano al entrenamiento y sale tarde;
Acuéstate antes de las 11 todas las noches y asegúrate. al menos 10 horas de entrenamiento por la noche, negarse a quedarse despierto hasta tarde e ir a discotecas;
Control estricto de la dieta, la ingesta de alimentos es baja en azúcar y grasas. Como pollo hervido todo el año y casi nunca bebo alcohol.
El control de las ganas, la determinación y la perseverancia le ayudaron a convertirse en un jugador top.
Por otro lado, basta con mirar a la generación más joven de jugadores de fútbol y sabrás lo acostumbrados que están los jóvenes chinos a la baja coincidencia.
Algunos medios ridiculizaron que la selección nacional de fútbol es como un pollo cocido, con la barriga llena de grasa y sin rastros de entrenamiento.
Antes hubo mucha controversia en línea: después de que el equipo nacional de fútbol entrenó en el extranjero, su dieta para la cena quedó expuesta.
No solo estofado rico en calorías, sino también cerveza, cola y vino tinto.
Estas bebidas son conocidas como mata-atletas y a nuestros jugadores les encantan.
La falta de autodisciplina en la dieta y el entrenamiento laxo hacen que les resulte imposible tener músculos fuertes y una fuerza física súper como Ronaldo.
Como jugador profesional, no es sólo un día profesional, sino también un partido profesional.
Los jugadores que están acostumbrados a equipos de bajo nivel fuman, beben, se tatúan y no controlan su alimentación. Tienen salarios altísimos pero no tienen habilidades ni logros comparables.
El hábito de ser discreto sólo hará que el camino en la vida sea cada vez más estrecho, más oscuro y, en última instancia, inútil.
Cuatro
Hay una pregunta sobre Zhihu: ¿Qué pasó con la primera persona en cada dormitorio?
Un ejemplo de la respuesta de Zheng Lin a su compañera de cuarto.
“Mi compañero de cuarto en la universidad insistió en levantarnos temprano durante cuatro años, correr, estudiar temprano y desayunar, dándonos un asiento en primera fila para el resto de nosotros en el dormitorio.
Nosotros, como profesionales, admiramos sinceramente este súper autocontrol. Incluso la consejera sabía que se levantaba temprano.
Después, ingresó a las tres mejores especialidades en el examen de ingreso de posgrado y fue directamente a la escuela de posgrado. Después de terminar sus estudios de doctorado, se enamoraron y se casaron. Después de graduarse, fueron a la misma universidad clave para enseñar y continuar su investigación.
También tienen vivienda, e incluso sus futuros hijos pueden escapar de la presión. de los exámenes de ingreso a la universidad
Se puede ver en el círculo de amigos que los dos se admiran y confían en su propia diligencia y progreso en la escuela para abrirse camino paso a paso.
Ambas familias se pertenecen entre sí. En la zona rural más común, las dos partes y los padres en las fotos de la boda de compromiso sonríen inocentemente y felices.
Esta es probablemente la persona más auténtica y confiable. Alguna vez he visto quién ha cambiado su destino "
El camino hacia arriba en realidad no está lleno de gente. Abarrotado porque la mayoría de la gente elige la comodidad.
Si una persona siempre se excusa con una actitud de conformarse, al final sólo irá un paso más allá.
Por el contrario, si una persona siempre lucha por la excelencia y su vida pende de un hilo, acabará reescribiendo su propio destino.
Lee este pasaje:
Cuando recitas las palabras, el abadejo de Alaska salta fuera del agua.
Mientras haces matemáticas, las gaviotas al otro lado del Pacífico baten sus alas sobre la ciudad.
Durante el autoestudio nocturno, el cielo nocturno sobre el círculo polar se vuelve colorido.
Pero no te preocupes, muchacho, cuando trabajas duro por tu futuro:
Los paisajes que crees que nunca verás, las personas que crees que nunca conocerás, son todos allí, viniendo hacia ti paso a paso.
No puedo imaginar que sucedan muchas cosas buenas en este planeta, así que lo intento.
La entrada dice: Acostumbrarse al perfil bajo sólo te permitirá seguir viviendo una vida que no deseas. Y si haces lo mejor que puedes, podrás ver un mundo diferente.
? ? Historia de inspiración positiva 2: De Jack Ma a Li Jiaqi: ¿La mejor manera de destruir a una persona es hacerla trabajar duro? ? Dar un paso en la dirección correcta te llevará a la meta más rápido que correr sin rumbo. ? Ayer varios amigos enviaron un artículo, empezando por jóvenes con un salario anual de un millón, dando una inyección de sangre de pollo a todos los que trabajan duro: "Si quieres tener éxito, debes trabajar duro". Entre ellos, se mencionó a Li Jiaqi, el "hermano número uno del lápiz labial": este año es el año más caluroso entre las celebridades de Internet. En dos meses, Tik Tok ha aumentado en 140.000, con unos ingresos mensuales de 6 cifras y una retransmisión en directo de 3,5 millones. ? He visto sus videos y respeto a este joven trabajador. ? Pero sé que solía ser un guía de compras de cosméticos común y corriente con un salario de varios miles de yuanes. Después de salir del trabajo, jugaba mahjong, cantaba y comía bocadillos hasta altas horas de la noche. ? Entonces, lo que más aprecio es su visión: mire la industria de la transmisión en vivo, elija el camino que más le convenga y la gente trabajará duro para mejorar cada vez más. ? Sí, el trabajo duro realmente importa. Nadie puede triunfar sin trabajar duro. ? Pero me preocupa que defender ciegamente el "trabajo duro" paralice a muchos jóvenes, pensando que el trabajo duro definitivamente dará resultados. ? Hay demasiada gente trabajadora en este mundo, pero no hay demasiados "Li Jiaqi".
? El "esfuerzo" sin pensar en el significado y el valor del esfuerzo destruirá a una persona. ? La dirección es más importante que la velocidad, la elección es más importante que el esfuerzo; Gracias a la elección correcta, el trabajo duro adquiere sentido. ? 1 ?La dirección es incorrecta, cuanto más trabajas, más difícil se vuelve? El cadáver de una ballena fue encontrado en una pradera inglesa a 800 metros de la costa. ? Después de una investigación en profundidad por parte de organizaciones protectoras de animales, la verdad es que después de que la ballena fue arrastrada a la orilla y quedó varada, quiso regresar rodando al mar. ? Desafortunadamente, tomó la dirección equivocada y corrió en dirección opuesta hasta que murió. ? Tenemos un miedo real a ser “abandonados” por nuestros compañeros, como esta ballena. ? No sabía la dirección, así que primero di unos pasos. Siempre he sentido que el trabajo duro es suficiente. De hecho, me estaba alejando cada vez más de mis objetivos. ? Después de que Ma Yun se graduó, quiso tomar el examen policial, pero su condición física no estaba a la altura. Fui a KFC para una entrevista como empleada, pero no me aceptaron. ? Más tarde, la creación de una agencia de traducción no fue fácil. Fue engañado hasta los Estados Unidos y casi "nunca regresó". ? Si todos los fracasos anteriores esperaran su momento y esperaran su momento, entonces no fue hasta que ingresó a la industria de Internet y fundó Alibaba que Jack Ma finalmente comenzó a destacarse. ? "La basura es riqueza fuera de lugar, la mediocridad es talento en el lugar equivocado." Huang Bo ha estado cantando canciones durante muchos años, pero era un desconocido. Hizo una película por error y se convirtió en un éxito instantáneo. Shen Teng es un dios masculino en el departamento de actuación. No se conocía cuando su apariencia estaba en su apogeo. Inesperadamente, entró en la mediana edad y actuó en sketches. ? La vida no es una carrera de velocidad, sino una maratón. ? No puedes correr al principio sin pensar a dónde quieres llegar realmente. ? 2 ?¿Puedes trabajar duro para hacer lo que amas? Había un niño que no sabía qué hacer después de graduarse de la universidad. ? Siguiendo los arreglos de mis padres, trabajé como contador durante dos años, carpintero durante dos años y camionero durante ocho años. ? Pero a todos les resulta aburrido y no quieren hacerlo nada bien. ? Más tarde tuvo la suerte de ver la película "Star Wars". Estaba tan emocionado que finalmente encontró el rumbo de su vida. ? Entonces dejé mi trabajo y me concentré en mi película favorita en 32 años. ? Este chico es Cameron, el director de "Titanic" y "Avatar". ? Alguien me preguntó antes sobre el sistema de trabajo 996 y respondí: solo amor. Es difícil vivir con algo que no amas ni por un minuto. ? Sé que el trabajo duro es importante, pero no podemos simplemente trabajar duro y vivir con dolor durante mucho tiempo. ? El camino hacia el éxito está lleno de dificultades, que ponen a prueba quién tiene la suficiente determinación. ? Si no sabes si amas lo que haces, puedes juzgar así: comparando los esfuerzos y los logros, ¿cuál crees que vale más la pena? ? 3 ?Cuando no hay crédito, ¿de qué sirve hablar de trabajo duro? “El esfuerzo táctico nunca podrá compensar la pereza estratégica”. Pasar 10 horas cortando leña con un hacha desafilada es mejor que 10 minutos afilando un hacha;? Hay un agujero en el redil y es mejor dedicar dos horas a reparar el agujero que tener vigilado al lobo las 24 horas del día. ? En la historia del desarrollo de Huawei, Ren siempre ha mantenido una tasa de eliminación de empleados del 10% e incluso "bañó de sangre" a la empresa dos veces. ? Mucha gente fracasó en la nueva ronda de competencia y dijo impotente: "No tenemos más mérito que el trabajo duro". Ren estaba muy enojado: "¿De qué te quejas? Es trabajo ineficaz y desperdicio". Los jefes suelen ser desplazados por empleados que trabajan duro, pero no pagan por ellos. ? El abuelo Beihai me advirtió cuando comencé mi negocio. Existe una especie de pereza llamada "simplemente intentarlo sin pensar". Lo único que sabes es correr sin mirar el camino y terminas extraviándote. ? "Es fácil engañarse a uno mismo y a los demás con trabajo duro. Pero es difícil engañar la causa y el efecto de este mundo". El esfuerzo es un medio importante para el éxito, pero no es el único propósito. ? Tratar de "mirar con atención" en realidad te está agotando. ? 4 ?Cuando no tengas objetivos, ¿recuerdas seguir a la persona adecuada? En 1997, Jack Ma, que no había logrado iniciar su propio negocio, dijo a sus colegas: "¿Qué pasa si vienes a casa conmigo para iniciar un segundo negocio, con un salario de sólo 500 yuanes y una oficina en mi casa? No sé qué hacer. Sólo sé que quiero ser el sitio web comercial más grande del mundo. el mundo. Cómo elegir, te daré tres días para pensarlo”. En menos de tres días, todas estas personas se quedaron y se convirtieron en los "Dieciocho Arhats" de Alibaba, creando una leyenda junto con Jack Ma. ? No podían predecir los logros de Alibaba en las últimas décadas, pero todos hicieron una cosa bien: siguieron a las personas adecuadas. ? Especialmente Tsai Chongxin, antes de unirse a Alibaba, fue el presidente de Asia del holding cotizado más grande del norte de Europa. ? Pero le gustó la visión y el potencial de Ma Yun, por lo que renunció resueltamente al generoso salario y se unió al equipo de Ma Yun con un salario mensual de 500 yuanes. ? "Hay un Bole en el mundo, y luego hay un caballo de mil millas". Si aún no ha encontrado una dirección para sus esfuerzos, mi consejo es: siga a la persona adecuada. ? Al igual que caminar por el camino siguiendo los pasos de aquellos que vinieron antes que tú, tu corazón siempre estará tranquilo y nunca caerás en el hoyo. ? He iniciado mi propio negocio casi 20 veces y nunca lo he dejado con las manos vacías ni he dejado que mis socios ganen dinero.
? Muchos socios son más capaces que yo, pero están dispuestos a seguirme porque siempre puedo encontrar nuevas esperanzas y direcciones de desarrollo a más largo plazo. ? El significado del trabajo duro no es sólo correr duro, sino también mejorar la visión y el juicio. ? Si eres un marinero nuevo y no sabes nada sobre el mar, subir al barco adecuado con el capitán adecuado es mucho más efectivo que remar solo. ? 5 ?Haciendo lo correcto obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo? Chen Danian, el ex hombre más rico de China y fundador de Shanda Network, elogió una vez el sistema de trabajo 996. ? En ese momento, trabajaba 15 horas al día, llevaba a sus empleados a trabajar horas extras y, a menudo, organizaba reuniones temprano en la mañana, lo cual era muy difícil. ? Más tarde, se desmayó mientras trabajaba horas extras y fue trasladado al hospital. Su padre le hizo varias preguntas: "¿Eres el más inteligente? ¿Eres el más duro?". Él respondió honestamente: ¿No? El padre volvió a preguntar: "¿Entonces por qué ganas tanto dinero?". Chen Danian quedó atónito. Siempre pensó que estaba trabajando duro para llegar a donde está hoy. Mirando hacia atrás en mi historia empresarial, descubrí que el éxito radica en tres puntos clave: decidir representar "Mir Legend" e iniciar la investigación y el desarrollo independientes de "Legend World" se convirtió en el punto de partida. ? Cuando salió del hospital, dijo emocionado: Lo que determina la victoria de una empresa es la decisión correcta, no la parte más desesperada. ? Hay una pregunta clásica de opción múltiple: El plan A es: darle 654,38+0 millones en una sola suma; El plan B es: te daré un dólar hoy y durante 30 días consecutivos en el futuro te daré el doble de dinero que el día anterior. ? Si elige A, perderá 500 millones de yuanes. ¿Es este el beneficio final de la opción B? Lo mismo ocurre con la vida. Lo que es más importante que empezar a ciegas es tomar mejores decisiones. ? La mayor parte del éxito no es el resultado de seguir el propio camino, ni Jack Ma, ni Wang Jianlin, ni Ren. ? Ningún ganador hace alarde de soledad. ? En lugar de caminar hasta el final hacia la oscuridad, es mejor mejorarse uno mismo primero y explorar la dirección de la vida. ? Cualquiera que haya jugado alguna vez en un laberinto sabe lo frustrante que puede ser caminar durante mucho tiempo y encontrar un callejón sin salida. ? Atribuir siempre el fracaso a "no trabajar lo suficiente" es un duro golpe para la confianza en sí misma de una persona y puede incluso derribarla. ? Los adultos no tienen mucho entusiasmo ni oportunidad de dedicarse a una sola cosa. ? No hay que poner excusas para el fracaso, hay que encontrar la manera de triunfar. ? Has completado 100 cosas sin importancia, ¿por qué no tomar una buena decisión y conseguir una cosa importante? ? No utilice el "trabajo duro" para impresionarse, utilice el "mérito" para demostrar su valía. ? Porque elegir siempre es más importante que trabajar duro. ? ? Tercera historia de inspiración positiva: levántese a las 5 a.m. y persista durante 14 años. ¿Cómo será la vida? ? 1? "Una lámpara de escritorio, una computadora y un vaso de agua. La mañana es tranquila y lujosa. Me levanto alrededor de las 5 en punto todas las mañanas. Este año son 14 años". Después de publicar este Weibo, recibí muchos Me gusta. ? Cuando comencé a despertarme temprano, no me di cuenta de que era disciplina o que despertarme temprano cambiaría mi trayectoria. ? No vale la pena mencionar levantarse temprano, pero incluso yo me admiro por persistir hasta las 14. ? En 14 años, tengo una comprensión más profunda y confío en levantarme temprano. Quiero conmemorar mi "matrimonio de marfil" con un sentido de ceremonia. ? 2. El buen hábito de "levantarse temprano" se desarrolló oficialmente durante mi primer año. ? Después de que se anunciaron los resultados del primer semestre, me clasifiqué entre los diez últimos. Después de que salieron los resultados del CET-4, casi todas las chicas me reprobaron. ? Por lo general, dejo escapar que algo anda mal con el examen de ingreso a la universidad y no lo soporto, así que me levanto a las cinco de la mañana con los mejores estudiantes en el dormitorio. ? A partir de entonces, aunque mi horario diurno y nocturno era similar al de mi primer año, mis dramas estadounidenses favoritos desaparecieron un episodio tras otro y vi cada episodio de programas de variedades de comedia. ? Pero desde becas profesionales hasta becas nacionales, se han aprobado diversos certificados. ? Desde que me gradué, por muchos trabajos que haya cambiado, mis amigos también han cambiado varias veces, me he mudado del sur al norte, de soltero a casado, y he empezado a escribir y publicar libros en mi tiempo libre. Lo único que me hace compañía es madrugar. ? En el pasado, todo se trataba de improvisar y yo estaba en las últimas etapas de la procrastinación. Poco a poco me he convertido en una persona que planifica las cosas, siempre entrega antes de lo previsto y tiene las preferencias laborales adecuadas. ? Gracias, desde que tenía 14 años, que me levantaba dos horas antes. ? 3. Los psicólogos dicen que la autodisciplina se divide en tres etapas: la etapa inicial es emocionante, la etapa intermedia es dolorosa y la etapa tardía es placentera. ? Creo que hay tres etapas para madrugar. ? Temprano en la mañana, emocionante. ? Cuando me levanté temprano por primera vez, sentí que la mañana era realmente buena. Los pájaros cantan y las flores son fragantes en primavera, pero el verano es raro, el otoño es fresco y el invierno es tranquilo y oscuro. ? Por la mañana me sorprendió gratamente descubrir que la configuración de mi cerebro es extremadamente alta. Después de una noche de sueño, la memoria flash en el cerebro es muy baja y la memoria mejora significativamente. Activé el modo de ultradefinición analizando el problema y puedo usar 1. Pensando a 5 veces la velocidad, sin interferencias externas, es fácil entrar en estado de flujo. ? Estaba tan emocionado como un nuevo rico que hubiera conseguido mucho dinero a cambio de nada. ? Despertarse temprano a mitad de una sesión es doloroso. ? El primer invierno no pude levantarme.
En invierno oscurece muy tarde y hace tanto frío que no puedo levantarme de la cama. ? Pero déjame pensar en ello. Mi compañera de cuarto en "Top Students" tiene casi 700 puntos en CET-4, pero todavía se levanta temprano sin importar si llueve o brilla. ¿Por qué debería mimarme? ? Así que me levanté con las muelas traseras en la espalda, desafié el viento frío y cortante con mi compañero de cuarto y caminé por el camino oscuro para encontrar un salón de clases para estudiar. Mi cuerpo está caliente y mis dedos están congelados. Por supuesto, ahora que hay calefacción central, madrugar en invierno puede resultar indoloro. ? También está el dolor de levantarse temprano. Me secuestró la "vida de levantarme a las 5 en punto todos los días". De vez en cuando me levantaba temprano cuando estaba cansado o incómodo después de salir del trabajo. ? Luego me di cuenta de que me levantaba temprano por el objetivo, no por madrugar. ? Si te sientes mal, cansado del trabajo o no dormiste bien el primer día, es importante recuperar energías. No te fuerces a levantarte temprano. ? En las últimas etapas de despertarse temprano, lo disfrutas. ? Después de levantarse temprano y pasar el examen parcial, la palabra "persistencia" ya no es necesaria. ? He ajustado sutilmente mi reloj biológico. Antes hacía falta despertador y constancia, pero luego me desperté de forma natural. Si te acuestas a las 9 de la noche, te despertarás a las 4 de la mañana del día siguiente; si duermes a las 22 de la noche, te despertarás a las 5 de la mañana del día siguiente. ? Madrugar me ha ayudado mucho en cada etapa. ? En la universidad, leía principalmente inglés en voz alta por la mañana y una vez memoricé el Nuevo Concepto Tres. Sal a correr a un parque cercano por la mañana o practica yoga y meditación en casa. ? Cuando comencé a trabajar, leía principalmente libros profesionales o libros de carrera por la mañana para comenzar lo antes posible. Después de familiarizarme con el trabajo, comencé a leer varios libros que me gustaban y luego poco a poco me embarqué en el camino. de escritura. ? Solía valorar la sensación de levantarme temprano, preparar un té perfumado, ver el amanecer, sentarme tranquilamente y leer un buen libro. ? En los últimos dos años, rara vez toqué mi teléfono cuando me despertaba por la mañana. Después de beber agua para humedecer mi garganta, entré en estado de escritura sin decir una palabra. ? Me gusta levantarme temprano. Este período está lleno de inspiración y duplica mi eficiencia, permitiéndome hacer lo que quiero con menos esfuerzo. ? Me levanto temprano y por la noche tengo mucho sueño. Sentirás sueño a las 9 o 10 de la noche, así que acuéstate temprano para evitar soñar despierto por la noche. ? Descubrí que mi reloj biológico y mi carrera han mejorado con el tiempo, e incluso mi personalidad ha cambiado para mejor. ? 4? Despertarse temprano durante mucho tiempo también puede brindarle una sensación interna de seguridad. ? ¿Jack, el comandante de los SEAL de la Marina estadounidense que se despierta a las 4:45 todos los días? Willink siempre sintió que había un enemigo en el mundo esperando para enfrentarlo. ? Todos los días me despierto y me pregunto ¿qué puedo hacer ahora para prepararme para ese momento? ? Entonces levántate inmediatamente. ? ¿Levantarse temprano me da una sensación psicológica de derrotar al enemigo? Su espíritu ha contagiado a muchos estadounidenses, de ahí también el origen del "4:45 Wake Up Club" en Twitter. ? Si desea equilibrar el trabajo y los pasatiempos, despertarse temprano crónicamente puede ayudarlo. ? ¿El famoso escritor de cómics Scott? Adams, cuyas caricaturas se han reimpreso en 65 países y 25 idiomas. Escribe blogs, dibuja cómics y publica libros, lo cual es increíblemente prolífico. ? Solía ser un oficinista. Cuando empezó a dibujar cómics, se levantaba a las cuatro de la mañana todos los días. ? Después de levantarse temprano, su rutina quedó completamente fijada, incluso su desayuno siguió siendo el mismo. Luego de aclarar su mente, comenzó a buscar materiales e inspiración, para luego comenzar a dibujar o escribir. ? Si quieres mejorar tu condición física, levantarte temprano por la mañana puede ayudarte. ? La superestrella del baloncesto Kobe Bryant, que miraba las 4 a. m. en Los Ángeles todos los días, dijo: "Han pasado más de diez años y la oscuridad de las calles de Los Ángeles a las 4 a. m. no ha cambiado, pero me he convertido en un hombre musculoso y resistente". Persona rica, poderosa y con porcentaje de tiro. "Atleta alto". Jennifer, ¿la famosa actriz que siempre se despierta a las 4:30 o 5 de la mañana? Aniston, haz cinco cosas en el mismo orden todas las mañanas: bebe agua caliente con una rodaja de limón, lávate la cara, medita, desayuna e ve al gimnasio. ? A sus 50 años, todavía mantiene una figura esbelta y un rostro hermoso. ? Despertarte temprano durante mucho tiempo te permitirá encontrar un yo hermoso que nunca te atreviste a imaginar. ? 5. Si tienes un amor secreto, te sugiero que utilices 15 minutos como paso para desbloquear gradualmente el estilo de vida matutino. ? El informe de investigación encontró que algunas personas no son aptas para levantarse temprano, incluso si son del tipo matutino, no es necesario levantarse a las 5 en punto. ? ¿Quieres levantarte temprano? ¿A qué hora empieza la mañana? ¿Cómo optimizar la asignación de tiempo y la eficiencia? ? Tienes que probarlo tú mismo para descubrirlo y luego levantarte temprano como más te guste. ? Sin mencionar, en conclusión, que despertarse temprano no ocurre de la noche a la mañana. ? Qiu Chen, un conocido polemista en "La historia de Qipa", dijo: "Cuando jugué un juego que solo vieron cinco personas hace 18 años, trabajé muy duro, así que estoy donde estoy hoy. El valor del debate "No tiene sentido hoy, pero como he estado trabajando duro en el pasado, tiene sentido"? Así que no pensé en su valor cuando me levanté temprano. Esta perseverancia a largo plazo se ha convertido en un valor en sí mismo.
? ¿El famoso inversor Charlie? Munger dijo:? “Aprender puede ayudarte a acostarte cada noche un poco más inteligente que cuando te levantaste esa mañana”. ¡Para mí, cada mañana me despierto un poco mejor que el día anterior! ?