Recuerdo que cuando me quedaba despierto hasta tarde, tenía mucho sueño. No sentí nada de sueño. Sólo me acuesto cuando me he divertido lo suficiente o cuando siento que es hora de dormir. Y quedarse despierto hasta tarde trae la sensación de quedarse en la cama al día siguiente, es decir, la sensación de no poder dormir bien. Mi reloj biológico se despierta mientras abra los ojos, seguiré durmiendo cuando tenga sueño, por eso mis abuelos dicen que soy vago. Les dije que nuestros horarios son diferentes. Tu tiempo de sueño es más corto, así que por supuesto te gusta tomar una siesta antes que yo.
Cuando se trata de sentimientos, en realidad no es tan emocionante. Dormirás mejor si te quedas despierto hasta tarde, especialmente cuando regreses de jugar juegos nocturnos. En ese momento, estás realmente agotado. Acostarse repentinamente en la cama es algo especialmente cómodo para la recuperación física y mental. Pero si te acuestas temprano, te sentirás incómodo porque duermes en la misma posición durante mucho tiempo y todo tu cuerpo se sentirá incómodo, pero aún así querrás dormir.
Sobre todo cuando la almohada resulta incómoda, no debe ser ni demasiado alta ni demasiado corta, ya que esto provocará dolores de cuello y hombros. Así que si quieres dormir más tiempo, debes buscar una almohada cómoda. Esto es lo más importante (porque siempre duermo en camas estampadas, no me gustan las camas demasiado blandas). En segundo lugar, también hay que controlar la temperatura. Encienda el ventilador eléctrico o el aire acondicionado con antelación, especialmente en verano cuando la diferencia de temperatura entre el día y la noche es relativamente grande. No pases más calor mientras duermes, ya que esto hará que tu sueño sea incómodo.
Aunque es agradable dormir tanto tiempo, en realidad no es saludable. En primer lugar, rompe mi rutina original y altera mi sistema endocrino. Para las personas como yo, que ocasionalmente padecen acné, quedarse despierto hasta tarde y acostarse tarde son básicamente los entornos favoritos del acné. En segundo lugar, hará que tus ojos se enrojezcan, mostrando ojos inyectados en sangre antiestéticos, y también hará que los globos oculares se hinchen, haciéndote menos hermosa.
Y aunque puedas dormir hasta las 12, ¿podrás soportar el golpe de tus padres? Siempre te pido que desayunes y luego, de vez en cuando, te despierto a la mitad y luego te invito a almorzar al mediodía. También tengo una hermana que sigue perturbando mi sueño por la mañana. ¿Tengo las condiciones para dormir hasta las 12?