La razón por la que el Qigong tiene el efecto de mantener la salud y prolongar la vida es que, en primer lugar, practicar Qigong puede dragar los meridianos del cuerpo humano, hacer circular el Qi y la sangre y, sobre todo, mejorar la vitalidad del cuerpo humano. En segundo lugar, el uso de varios ejercicios de Qigong puede integrar el "jing, el qi y el espíritu" en un solo cuerpo, mejorar la vitalidad del cuerpo, prolongar la vida de forma natural, retrasar el envejecimiento y conducir a una vida larga y saludable.
Liu Guizhen, un famoso maestro chino de qigong, explicó los principios de la preservación de la salud del qigong con más detalle en su libro "Práctica de la terapia de Qigong". Cultivar la vitalidad y corregir el mal de la ley
En la teoría del Qigong, el argumento de "basado en el qi" lo atraviesa. En términos de entrenamiento del método, también enfatiza el punto de vista rector de cultivar la vitalidad para. consolidar la base. Entonces, ¿a través de qué mecanismo el Qigong logra la función de nutrir la vitalidad? La "Teoría de la antigua inocencia de Suwen" señala: "Tranquilidad y vacío, la verdadera energía seguirá; si el espíritu se mantiene dentro, la enfermedad siempre estará aliviada. Esta es una explicación incisiva y un resumen del mecanismo del Qigong para actuar". nutrir la vitalidad. La medicina tradicional china considera la esencia, el qi y el espíritu como factores internos del cuerpo humano, que generalmente reflejan el estado funcional del cuerpo humano. El Qigong es la combinación de movimiento y quietud de practicar "tendones, huesos y piel" externamente y "esencia". , qi y espíritu" internamente. Régimen de ejercicio. La "esencia" incluye dos partes: la esencia innata de riñón y la esencia de agua y grano adquirida. Las dos partes pasan por los pulmones, el corazón y el bazo y se aplican por todo el cuerpo para asegurar la realización de actividades fisiológicas como el crecimiento y el desarrollo. y reproducción del cuerpo humano. El Qigong tiene una influencia y un efecto obvios sobre la esencia. Siempre que lo practiques adecuadamente y perseveres, fortalecerá y enriquecerá la esencia innata y la esencia adquirida. Las emisiones nocturnas, la eyaculación precoz, el semen frío, el semen fino en pacientes masculinos, el sangrado vaginal, la metrorragia, la oligomenorrea, la amenorrea patológica y otros fenómenos en pacientes femeninas pertenecen al ámbito patológico del semen. Estos fenómenos patológicos se pueden mejorar en diversos grados mediante la práctica. El efecto del Qigong es una prueba del efecto del Qigong en el cuerpo humano. Para los pacientes con trastornos digestivos y trastornos nutricionales, a través del método Qigong de cruzar el corazón y los riñones, se puede secretar el yang del riñón, el yang del bazo puede nutrirse de los riñones y el yin del estómago puede nutrirse del agua de los riñones. el movimiento del bazo es moderado y el pulso sutil está lleno. Las manifestaciones clínicas son aumento del apetito y aumento de la ingesta de alimentos. La secreción de las glándulas digestivas es fuerte, se fortalece el anabolismo, se mejora el estado nutricional, etc. Todas estas son evidencias del efecto del Qigong sobre la esencia del agua y los cereales. Los anteriores son los efectos del Qigong sobre la esencia adquirida. El Qigong también tiene un efecto reponedor sobre la esencia innata. La esencia innata se almacena en los riñones y el método del Qigong para proteger la puerta de la vida del Dantian es enriquecer la esencia con agua. La esencia innata depende del alimento de la esencia adquirida. Mediante la absorción, la absorción y el entrenamiento, así como el cultivo de pocos deseos y la perseverancia, la vagina estará naturalmente llena y sólida. La esencia en los riñones será nutrida por la vagina. y volverse más fuerte, la esencia se refina y se consolida, y la vitalidad se repone a sí misma. Ésta es la tendencia inevitable de "refinar y transformar el qi". Obviamente, la función del Qigong de reponer la esencia y consolidar el agua es el mecanismo del Qigong de reponer la energía vital. Después de practicar Qigong y reponer su vitalidad, podrá estimular y promover mejor los órganos para que realicen actividades fisiológicas normales y efectivas, lo cual es de gran importancia para mantener la salud del cuerpo. Además, puede desarrollar aún más el papel de practicar Qi y transformarse en Dios. Los dioses incluyen dioses innatos y dioses adquiridos. El Yuan Shen nace y se transforma del Yuan Qi innato, y el espíritu de conciencia nace y se transforma de la Esencia adquirida. Yuan Shen y la Conciencia se originan a partir de la materia y ambos reaccionan sobre la materia. "Suwen: Teoría de la esencia en movimiento y el cambio del Qi" habla de: "Aquellos que obtienen el espíritu prosperarán y aquellos que lo pierden perecerán". Señala la importancia del espíritu en las actividades de la vida, que es otro significado importante. del Qigong para cultivar la vitalidad.
2. Regulación del Yin y el Yang
A través de investigaciones experimentales y observaciones clínicas, también se ha confirmado que el Qigong tiene una influencia reguladora generalizada sobre el equilibrio del Yin y el Yang. La medicina tradicional china cree que la forma y la esencia pueden transformarse en funciones. Este es un fenómeno fisiológico normal en el que el yang se origina a partir del yin. Sin embargo, cuando las funciones del cuerpo se vuelven hiperactivas, la forma y la esencia pueden consumirse y dañarse. Después de que el ejercicio de qigong conduce a la tranquilidad, se debilita la intensidad de la excitación del nervio simpático, se reduce el metabolismo de los gases, se corrige el estado de hiperactividad y se ajustan las funciones hiperactivas. Estas son las manifestaciones específicas del efecto del qigong de suprimir el yang y apoyar el yin. El efecto tonificante del yang del Qigong también es extremadamente extenso. Según la clasificación teórica de "deficiencia renal", se ha observado que en pacientes con deficiencia de yang en el riñón, las extremidades pasarán de frías a cálidas después de practicar, y los esteroides cetónicos urinarios. volverá a los niveles normales y el trifosfato de adenosina en plasma volverá a los niveles normales. Cambios como el aumento del contenido de AMP cíclico y la mayor capacidad fagocítica de los glóbulos blancos son manifestaciones del efecto tonificante del yang del Qigong. La función del Qigong de ajustar el equilibrio dinámico del yin y el yang se logra mediante el efecto de modulación dual de "suprimir a los fuertes y apoyar a los débiles". Este efecto se manifiesta en diferentes niveles. Este es el mecanismo del tratamiento y el cuidado de la salud del Qigong.
3. Abrir los meridianos y activarlos, y regular el Qi y la sangre.
Las funciones del Qigong en el tratamiento de enfermedades y el cuidado de la salud se logran "desbloqueando los meridianos y activando los meridianos". con meridianos bloqueados y Qi y sangre irregulares tienen síntomas en ambas extremidades Los valores medidos de los meridianos laterales son desiguales o la diferencia es muy diferente después de practicar Qigong, todos aquellos con Qi y sangre débiles pueden fortalecerse en diversos grados; practicando Qigong. Durante la práctica, también se observó que los meridianos se sienten obviamente y el qi interno circula a través de Ren, Du y otros meridianos. Todas estas son manifestaciones específicas del efecto del Qigong para desbloquear y activar los meridianos.
Lo anterior es la explicación detallada del mecanismo del Qigong para la longevidad y el cuidado de la salud por parte del famoso maestro chino de Qigong Liu Guizhen. Demuestra que el Qigong es una excelente manera de fortalecer el cuerpo. Todo aquel que quiera estar sano y "vivir toda su vida" debe estudiar mucho, practicar mucho y heredar y llevar adelante verdaderamente esta preciosa herencia de la medicina de la patria. Entonces, ¿en qué aspectos se reflejan las funciones de cuidado de la salud, tratamiento médico, longevidad y longevidad del Qigong? Sólo discutiremos brevemente los siguientes aspectos. Recuerde: El mecanismo de preservación de la salud del Qigong de la medicina tradicional china. Este remedio popular proviene de Internet. Siga los consejos del médico antes de usarlo.