La natación sincronizada también se llama ballet acuático. No se puede respirar bajo el agua y hay que contener la respiración.
La mayoría de las personas sólo pueden contener la respiración durante 1 o 2 minutos; respiran, exhalan la mitad y luego respiran profundamente, y pueden contener la respiración durante 3 o 4 minutos de forma regular; -correr distancias puede aumentar su capacidad pulmonar y, mediante la práctica de contener la respiración, puede contener la respiración durante 5 a 6 minutos y luego respirar oxígeno puro, y puede contener la respiración durante 10 minutos; los talentos que han realizado los ejercicios anteriores pueden contener la respiración durante más de 20 minutos; se puede practicar el tiempo que pueden contener la respiración.