Lycium barbarum es una planta reconocida por nutrir el qi y la sangre, nutre el hígado y mejora la vista. Aunque la baya de goji tiene un muy buen efecto nutritivo. No tome demasiado suplemento, y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día.
La piel de mandarina, también conocida como piel de naranja, tiene el efecto de reducir la flema y eliminar el calor.
Datos ampliados:
Efectos de la baya de goji:
Lycium barbarum tiene efectos reductores del azúcar en sangre, antihígado graso y antiaterosclerosis. Además, la baya de goji también es una buena medicina para fortalecer el cuerpo, reponer la esencia y la médula, nutrir el yin y los riñones, reponer el qi y calmar los nervios, fortalecer el cuerpo, retrasar el envejecimiento y tiene efectos importantes sobre la hepatitis crónica, la retinitis central y la óptica. atrofia, etc Es antitumoral, protector del hígado, reduce la presión arterial y tiene un fuerte efecto en la mejora de las enfermedades del envejecimiento causadas por el deterioro de los órganos en los ancianos.
1. Retrasar el envejecimiento. Wolfberry ha sido un alimento nutritivo de alta calidad para las personas desde la antigüedad. Tiene el efecto de retrasar y antienvejecimiento, por eso también se le llama "Gorrión Laozi". El contenido de vitamina C, betacaroteno y hierro en las bayas de goji es mayor que el de las naranjas, las zanahorias y el filete.
2. Afrodisíaco. Sorprende el efecto afrodisíaco de la baya de goji.
3. Blanqueamiento y belleza. Para las mujeres, el consumo regular de baya de goji también puede contribuir a blanquear y embellecer la piel.
Enciclopedia Baidu - Té saludable de cáscara de mandarina y baya de goji
People's Daily Online - La baya de goji tiene seis efectos principales. ¿Cuánta baya de goji es mejor comer en un día?