1. Té negro al limón
Ingredientes: limón fresco, té negro.
Método: Tome una tetera, prepare té negro con agua caliente, vierta el agua del té negro en un vaso transparente, agregue 1-2 rodajas de limón a la taza y agregue azúcar de roca (o azúcar blanca). Si te gusta el sabor de la miel, enfría un poco el té y agrega la miel.
(También puedes utilizar rodajas de limón caseras y zumo de miel. Método: 1. Consigue un recipiente pequeño, preferiblemente con tapa. Corta el limón en rodajas. Espolvorea una capa de azúcar blanca en el fondo del recipiente y cubra las rodajas de limón. Espolvoree un poco de azúcar sobre las rodajas de limón y selle el recipiente para permitir que los limones absorban completamente el sabor. Verá que estará listo cuando lo coloque durante 1 o 2 días. También puedes encurtirlo con miel, pero es mejor esperar hasta que el té esté frío antes de agregar miel y rodajas de limón).
Eficacia: el té negro con limón es rico en vitaminas, lo cual es bueno para mejorar la sangre. Presiona y relaja. Tiene cierto efecto auxiliar sobre los nervios y ayuda a la digestión. Beber té negro con limón con regularidad también puede blanquear los dientes y ayudar a la digestión. El té negro con limón contiene una gran cantidad de ácido cítrico, que puede prevenir y eliminar la pigmentación de la piel después de neutralizar con álcali en la superficie de la piel humana. Además, una vez que la piel absorbe las vitaminas A, C y P del té negro con limón, pueden mantener la piel brillante y delicada.
2. Té oolong con miel y limón
Ingredientes: limón fresco, té oolong.
Método: Después de preparar el té oolong con agua hirviendo, agregue rodajas de limón (1-2 rodajas), enfríe por un tiempo, agregue miel, tiene un sabor delicioso. (Los limones también se pueden cortar con jugo de miel.)
3. Té negro con miel de rosas
Ingredientes: un poco de rosa, té negro, miel, rodajas de limón.
Método: Hervir el agua en la olla, agregar té negro y preparar; mezclar las rosas con el té negro, llevar a ebullición a fuego lento, apagar el fuego y agregar rodajas de limón; Está un poco frío, vierte la miel.
Eficacia: el té de miel de rosas es de naturaleza suave, puede reducir el fuego, regular los gases en sangre, promover la circulación sanguínea, embellecer la piel y eliminar la fatiga.
4. Té de osmanthus oolong
Método: preparar té de oolong y osmanthus con agua caliente.
Eficacia: Osmanthus tiene las funciones de blanquear la piel, eliminar toxinas del cuerpo, aliviar la tos y reducir la flema, y nutrir e hidratar los pulmones. En verano y otoño, muchas personas sentirán la piel seca o la voz ronca debido a la inflamación. Agregar osmanthus al té verde u oolong puede aliviar este problema.
5. Té de dátil rojo
Método: Remojar los dátiles rojos con las hojas de té.
Eficacia: Previene enfermedades cardiovasculares, fortalece el bazo y aperitivo.
6. Té de pera
Método: Pelar las peras, cortarlas en trozos pequeños y prepararlas con hojas de té.
Eficacia: Ayuda a la digestión y estimula el apetito. Guisar azúcar de roca, té y peras juntos puede reducir la flema, fortalecer el estómago, hidratar los pulmones y mantener la garganta.
7. Té de naranja,
Método: Remojar la pulpa de naranja y las hojas de té en agua hirviendo antes de beber.
Eficacia: Las naranjas pueden favorecer el metabolismo humano. Si bebes agua hervida con cáscara de naranja fresca y limpia y azúcar blanca, tendrás los efectos de reducir las flatulencias, favorecer los fluidos corporales e hidratar la garganta, eliminar el calor y aliviar la tos.
8. Té de albaricoque
Método: preparar con orejones y hojas de té.
Eficacia: La fruta del albaricoque tiene un sabor ácido y dulce, ligeramente cálido, y tiene la función de humedecer los pulmones y aliviar el asma, producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y desintoxicar. Beber té de albaricoque con regularidad también puede aliviar la tos, aliviar el asma, resolver la flema, hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, pero no beba demasiado de una vez.
9. Té de espino
Método: lavar el espino fresco, quitarle las semillas, cortarlo en rodajas, ponerlo en una taza, añadir las hojas de té y prepararlo para hacer té de espino.
Eficacia: El espino es ácido y ligeramente cálido. Tiene los efectos de apetecer, eliminar la acumulación, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El consumo regular de té de espino puede reducir significativamente el colesterol sérico, eliminar la acumulación de alimentos, eliminar la estasis sanguínea y detener la diarrea.
10. Té verde de crisantemo
Método: agregue la cantidad adecuada de crisantemo y té verde en una taza y agregue agua hirviendo para reposar durante 10 minutos. Agregue un poco de miel para un mejor sabor. .
Eficacia: El crisantemo es de naturaleza fresca y no debe ser consumido por personas con debilidad física, deficiencia del bazo, estómago frío y diarrea.
En general, el té de crisantemo es más adecuado para personas con mareos, ojos rojos, dolor de garganta, función hepática hiperactiva y presión arterial alta.
11. Té verde de rosas
Método: Poner una cantidad adecuada de rosas y té verde en una taza, añadir agua hirviendo y dejar en remojo durante diez minutos.
Eficacia: Las rosas pueden calmar el hígado y aliviar la depresión, además de favorecer el metabolismo.
12. Té verde con limón
Método: Preparar té verde en casa con la cantidad adecuada de agua caliente. Después de prepararlo, agregue jugo de limón y cuando el té esté ligeramente frío, agregue miel.
Eficacia: El limón y el té verde son alimentos alcalinos que ayudan a regular la acidez del cuerpo.
13. Té verde de frutas variadas
Ingredientes: té verde, uvas, piña y otras frutas, miel, limón.
Método: Ponga el té verde en la taza y sumérjalo en agua hirviendo durante 7-8 minutos, exprima la fruta en jugo, vierta el jugo, la miel, el limón y el té verde en el vaso al mismo tiempo; tiempo y revuelva.
Eficacia: este té verde puede promover suavemente el metabolismo de la piel y la circulación sanguínea, renovar las cutículas envejecidas, descomponer la melanina epidérmica y hacer que la piel sea más uniforme, suave y clara.
14. Té de pelo negro de frijol negro
Ingredientes: 30 gramos de frijol negro, 30 gramos de espino blanco y 30 gramos de Daqingye.
Método: Añade las tres hierbas anteriores a hervir en agua, retira los residuos y extrae el jugo, y bebe té dos veces al día.
Función: Nutre el hígado y el yin, nutre la sangre y activa la circulación sanguínea, elimina el calor y desintoxica, adecuado para canas.
15. Té de semillas de coix
Ingredientes: 10g de semilla de coix frita, 5g de hojas frescas de loto, 5g de espino.
Método: Hervir los materiales anteriores en agua caliente.
Eficacia: desvanece las manchas y blanquea la piel.