El "tónico en otoño e invierno" tiene una larga historia. Los practicantes de la medicina tradicional china creen que la razón por la que se utiliza el tónico en otoño e invierno en lugar de en primavera y verano es el principio de "correspondencia entre naturaleza y naturaleza". hombre". La medicina tradicional china enfatiza la "correspondencia entre la naturaleza y el hombre", lo que significa que si una persona quiere mantenerse sana y libre de enfermedades, debe amoldarse a la naturaleza y adaptarse al clima y a los patrones diurnos y nocturnos de las cuatro estaciones de la primavera. verano, otoño e invierno, para mantener la coordinación entre el interior y el exterior del cuerpo humano. De lo contrario, te enfermarás.
Tu Yaosheng, director del Segundo Hospital de Medicina Tradicional China de la provincia de Guangdong y director del Instituto de Medicina Tradicional China de la provincia de Guangdong, dijo sobre "tónico en otoño e invierno" que el otoño y el invierno en la naturaleza Ambas son temporadas de almacenamiento, la llamada "cosecha en otoño y almacenamiento en invierno". A juzgar por la "correspondencia entre el cielo y el hombre", la gente también se encuentra en la temporada de almacenamiento. absorber nutrientes y fortalecer el cuerpo "comiendo alimentos".
Dean Tu Yaosheng también señaló que el clima en otoño e invierno es agradable, el apetito de las personas es mejor que en primavera y verano y su función digestiva es la mejor. Es por eso que las personas ganan peso con mayor facilidad. otoño e invierno que en primavera y verano. Esto es como el reloj biológico humano, es la ley del cuerpo humano y de la naturaleza. No viole la ley y caiga en el malentendido de la suplementación.
Malentendido 1: Incluso si no estás enfermo, puedes tomar mucho tónico.
Lao Wang goza de muy buena salud. Es solo que los huesos de su cuerpo se han vuelto un poco menos fuertes. en los últimos dos años, pero en comparación con sus compañeros, todavía es muy fuerte. Tiene el comportamiento de ser viejo y cada vez más fuerte. La hija de Lao Wang se casó en Canadá hace unos años y sólo puede regresar a China una vez al año. Quizás regrese con menos frecuencia para compensar su piedad filial como hija. Xiao Wang sentía mucha pena por su padre. Cada vez que compraba cajas grandes de ginseng, astas de ciervo, nidos de pájaros y cordyceps, no dudaba en absoluto con el dinero en el bolsillo. un "regalo". ¡Quedó tan rico! La esposa de Lao Wang es responsable de "deshacerse" de los suplementos que trae su hija a casa. Por lo general, regala algunos y se come el resto en casa. Por supuesto, Lao Wang se convierte en el principal que "elimina" los suplementos. Cada vez que Lao Wang decía que gozaba de buena salud y que no necesitaba tomar suplementos, su hija y su esposa se enojaban, por lo que Lao Wang tenía que "dejarlo pasar". El clima se ha vuelto más frío recientemente y su esposa. Casi guisé la comida cada dos días. Pensé que tomaría más suplementos. Lao Wang, su esposa e hija tenían toda la razón, pero no esperaban hacer algo mal: Lao Wang se sentía molesto y no podía calmarse. últimos días.
Dean Tu Yaosheng cree que la "tonificación" debe basarse en la "deficiencia", y las personas que no están enfermas no deben tomar suplementos. Las personas que no están "deficientes" tomarán suplementos en el momento equivocado y. las personas que no están enfermas pueden enfermarse si toman suplementos. El ginseng puede reponer el qi y mejorar la resistencia de las personas en determinadas circunstancias. Los jóvenes son inherentemente más fuertes si no se recuperan de una enfermedad grave, fácilmente les saldrán llagas y se enojarán después de comerlo, lo que no vale la pena.
Malentendido 2: Exagerar cuando estás enfermo
Xiaofang trabaja en la empresa como subgerente y a menudo maneja las relaciones entre superiores y subordinados. Al menos, es solo la presión de. el trabajo. Ya lo cansaba tanto que no podía respirar. La esposa recién casada de Xiaofang, Xiaoting, veía a su esposo ocupado con el trabajo todos los días. Preocupada por Xiaofang y cumpliendo con sus deberes como esposa, trajo astas de ciervo de alta calidad y ginseng de alta calidad de la familia de sus padres para complementar la salud de su esposo. sus ojos, es una cuestión de deber. Pensando que dado que su marido necesitaba tomar un suplemento, ella también podría darse un suplemento, por lo que Xiaoting se guardó una porción de la sopa de ginseng rojo que cocinaba todos los días. Inesperadamente, después de unos pocos días de beber, me enfermé en la cama. Resultó que estas sopas tónicas eran las culpables. ¡El físico de Xiaoting no puede soportar estas sopas tónicas!
En otoño e invierno, especialmente cuando empieza a hacer frío, las personas que se sienten físicamente débiles pueden tomar un suplemento, pero hombres y mujeres normalmente pueden necesitar suplementos diferentes porque sus físicos son generalmente diferentes.
Dean Tu Yaosheng cree que las "deficiencias" físicas también son diferentes y no se pueden generalizar. La deficiencia de Yin y Yang debe complementarse con el yin, y la deficiencia de yang debe complementarse con el yang.
Las personas con deficiencia de yang (aquellas que son propensas a resfriarse debido al viento, tienen miedo al frío, tienen la cara roja todo el año, son propensas a enfadarse e incluso tienen presión arterial alta) deberían tomar calentamiento y tónico, es decir, tomar algún medicamento o alimento secante, como asta de terciopelo, ginseng rojo, cordero, carne de perro, etc. (aquellos que no se enojan fácilmente y tienen una tez relativamente pálida). ) puede tomar algunos medicamentos como adenophora, Ophiopogon japonicus, wolfberry y otros medicamentos. Si la constitución de su cuerpo no es obviamente yin o yang, básicamente no hay necesidad de complementar. A lo sumo, puede tomar algún medicamento o alimento que no sea ni tibio ni frío, como ginseng americano, etc., pero no demasiado. y sólo con moderación.
Todavía es muy popular comer placenta para reponer el yang, y también se ha desarrollado hasta el punto en que hay que pasar por todos los problemas para encontrar alimentos frescos para comer. De hecho, comer placenta debe serlo. tostado, secado y molido hasta convertirlo en polvo para que sea efectivo. Además, la placenta es de naturaleza cálida y provocará llagas si se come en exceso, a menos que el paciente tenga una resistencia muy débil, frío y deficiencia de yang renal, puede que no sea eficaz en todos los casos.
Malentendido 3: Comer cordyceps puede compensar cien.
Muchas personas compran o regalan suplementos por dignidad o lujo. Cuanto más caros sean los suplementos, mejor. Siguen siendo tónicos caros y con mucha historia. Algunos anuncios también engañan los conceptos de consumo de los consumidores, haciendo que muchas personas piensen que cuanto más caros son los suplementos, ¡más nutritivos son! Dean Tu Yaosheng dijo que mucha gente piensa que comer cordyceps, ginseng de alta calidad, etc. repondrá todo el cuerpo y lo fortalecerá. La Sra. Qian cree que sí. La Sra. Qian ha estado sufriendo de gastritis crónica durante más de 10 años. Recientemente, escuchó que Cordyceps es bueno para el cuerpo. Pensó que era bueno para el cuerpo y también para el estómago. Para un lote de Cordyceps que se decía que era excelente, el precio también es bastante impresionante. ¡Pensó que un Cordyceps tan caro debía poder nutrir su estómago!
Los expertos creen que cuanto más caro es, más suplementos necesita, y no existe tal cosa como tomar un suplemento para obtener cien. Dean Tu Yaosheng señaló que cada medicamento se refiere al "meridiano regulador" y no se puede reponer sin entrar en este meridiano. Dijo que la medicina china cree que Cordyceps sinensis solo ingresa al meridiano de los riñones y los pulmones, lo que significa que solo nutre los riñones y los pulmones. Solo es adecuado para pacientes con deficiencia renal (personas que a menudo se sienten cansadas), personas con baja inmunidad (personas). que a menudo tienen resfriados y fiebre) y personas con deficiencia de qi pulmonar (tiene efectos obvios en personas que a menudo se resfrían, tosen cuando se resfrían y hablan en voz baja. Por lo tanto, Cordyceps empeorará cuando se use en pacientes con enfermedad hepática y no tendrá ningún efecto en pacientes con enfermedad estomacal.
Malentendido 4: Existen suplementos medicinales, independientemente de las tres comidas.
Algunas personas que suplementan ciegamente su cuerpo solo necesitan guisar tres comidas al día y no comen otras comidas ni No importa si comes muy poco. Lo más importante es compensar las tres comidas del día. El experto Tu Yaosheng cree que los complementos alimenticios deberían ser el método principal y los suplementos medicinales deberían complementarse. Señaló que los alimentos también se dividen en yin y yang y deben consumirse según las condiciones físicas. Es más importante que los medicamentos, a menos que se tomen suplementos después de una enfermedad grave, el efecto general puede no ser obvio.
Algunos pacientes con mala salud deben prestar especial atención a los detalles de los suplementos dietéticos. Por ejemplo, los pacientes con gota tienen trastornos del metabolismo de las purinas y niveles elevados de ácido úrico en suero. Sopa de pollo, sopa espesa, mariscos y otros complementos alimenticios, olla para perros, olla de cordero, olla de mariscos, comer carne está bien, pero beber sopa provocará dolor en las articulaciones. Eso se debe a que las sustancias purinas de los alimentos se disuelven en la deliciosa sopa.
Malentendido 5: Usa la forma para compensar la forma, prueba todo
"Usa la forma para compensar la forma" es la opinión común de muchas personas sobre la toma. Comer la cintura puede nutrir la cintura (riñón). Comer la placenta para reponer el yang, dicen los expertos en medicina china, esto tiene cierta verdad, pero no se puede usar de manera casual y se debe comer con cuidado para que sea efectivo.
Para aumentar su encanto masculino, el Sr. Liu fue al hospital para buscar ayuda de expertos en medicina tradicional china. Bajo la guía del médico, el Sr. Liu probó los beneficios por primera vez. Parecía que la sopa "tangible" mezclada con medicinas chinas hizo que su deseo se hiciera realidad lentamente. Después de recibir tratamiento de un médico durante un tiempo, sintió que podía "complementar su cuerpo" comiendo ciertos órganos animales con formas similares, pero el rápido efecto original no fue tan emocionante.
La medicina tradicional china cree que la forma de comer es una parte importante para "reponer la forma con la forma". Si no se presta atención a la forma de comer, es posible que la eficacia de los complementos alimenticios no funcione. ejercerse por completo o puede verse muy debilitado. En caso de enfermedad, los médicos recomiendan el uso de la medicina tradicional china y la sopa de panceta de cerdo, que es muy eficaz para tratar el estómago. Hoy en día, la placenta que es popular para comer debe comerse de cierta manera. Debe tostarse, secarse y molerse hasta convertirla en polvo antes de comerse. Sin embargo, muchas personas piensan que comerla fresca puede reponer el yang.
Cordyceps también es muy particular acerca de cómo comerlo. Generalmente se agrega ginseng americano, y también se agregan algunos otros medicamentos de manera apropiada si lo comes a ciegas sin consultar a un médico, incluso si comes 10 o. 20 cdas al día, no podrás comerlo. Es inútil.
Mito 6: Las astas de ciervo y el ginseng rojo se comen mejor en invierno
Cuando llega el invierno, especialmente cuando baja la temperatura, cada vez más gente cocina estofado. Imagínense, hace frío. afuera Sí, se siente cálido comer alrededor de la estufa. Como resultado, en la mesa del comedor se sirvieron estofado de cordero, que "evitará que tengas miedo del frío durante todo el invierno", y estofado de carne de perro, que es bueno para el cuerpo.
Dean Tu Yaosheng propuso que en otoño e invierno deberíamos reponer principalmente el yin. La mayoría de las personas con deficiencia de yang no reponen el yang por completo en otoño e invierno, sino que también reponen el yin. La asta de venado, el ginseng rojo, el cordero y la carne de perro son medicamentos y alimentos que pueden nutrir el yang. Sin embargo, la gente a menudo no entiende que estos suplementos deben consumirse en invierno, por lo que simplemente los comen a ciegas. De hecho, el yang es generado por el yin, por lo que si tienes una deficiencia parcial de yang, debes usar medicamentos calientes, así como medicamentos tonificantes del yin para "buscar el yang del yin". Te recordamos: ¡no tomes suplementos al azar en invierno! Este remedio popular proviene de Internet. Siga los consejos de su médico antes de usarlo.