En Double Eleven, mucha gente estaba de fiesta, pero recibí un mensaje Noticias: Mi Su compañero de clase L tiene una enfermedad terminal de cáncer. Esta noticia me impactó como un gran trueno. Cuando recibí la noticia de la muerte de mi madre en 2010, estaba temblando, tenía las manos y los pies fríos y mis extremidades débiles. Abrí la boca y las lágrimas corrían por mi rostro.
? Ayer, un grupo de nuestros compañeros de la universidad se despidieron de visita. La esposa de L, H, también es mi compañera de clase en la universidad. Ella dijo que él estaba estresado y dedicaba su tiempo y energía a trabajar y ganar dinero. En una ciudad como Tianjin, es realmente difícil afianzarse. Ella dijo que él era muy terco y que no podía recuperar lo que buscaba. Traduje sus palabras: "Tú y yo somos personas persistentes y ambos insistes en tus propias decisiones". Si se traduce una vez, puede parecer que se trata de lo mismo, pero lo que queda en el corazón de las personas es el mismo sentimiento. .
? Decir que es terco y que no puede recuperar ocho vacas es simplemente etiquetarlo. Etiquetar significa que creemos en nuestro corazón que algo no se puede cambiar. Incluso si queremos cambiar, nuestra creencia interna es que no podemos y seguiremos atrapados en la espiral. Entonces, una cosa que debemos hacer es aprender a arrancar etiquetas. Quitar etiquetas es, ante todo, cambiar la perspectiva de mirar el problema. Desde la perspectiva del movimiento, la mejor manera de cambiar tu perspectiva es practicar expresiones positivas.
Nuestros cerebros tienen una característica única. Todo lo que decimos, siempre que se exprese, es aceptado y dirigido a su ejecución. Al mismo tiempo, la mente subconsciente dará instrucciones para atraer todas las partes con las que nos identificamos. Cuando vemos lo que tenemos, atraemos más. Si vemos lo que falta, atraeremos a más personas que no entran. Esto es lo que solemos llamar la ley de la atracción.
Para salir del torbellino es necesario empezar con expresiones positivas.
El proceso de expresión activa es en realidad un proceso de transformación de perspectiva. Cambie su atención de sus defectos a sus fortalezas y partes de usted mismo. Cuando vemos firmemente lo que tenemos, nos volvemos aún más decididos a tener más.
¿Cómo expresarlo en positivo?
El núcleo es transformar las palabras negativas en palabras positivas.
? Por ejemplo, llovió el domingo y la lluvia me dio mucha información negativa: no puedo salir cuando llueve, me siento molesto cuando llueve, etc.
? El domingo llovió y no pude salir. Esta frase se puede convertir en "Llovió el domingo. Pasé un fin de semana muy feliz en casa. Fue otro día lluvioso". ¿Elegimos quedarnos en casa deprimidos o pasar un feliz domingo?
? Cambiamos nuestra perspectiva y los resultados fueron completamente diferentes. El siguiente es el contenido del registro del amigo:
? 1. Muy bueno, feo, significa que todavía hay mucho margen de mejora.
? La comida de hoy en la cafetería me dio la oportunidad de comer menos y mantenerme en forma, lo cual no estuvo mal.
? 3. Es demasiado tarde para ver las noticias grupales. Quería conseguir un pijama con máscara, pero me lo perdí. No importa. Entonces, la próxima vez que encuentre uno de mejor calidad, esta vez ahorrará dinero.
Aunque me tomé medio día libre para solucionar el asunto y no esperé el resultado, al menos prometí ayudarme a encontrarlo, así que todavía hay esperanza.
? 5. Como tengo algo que hacer hoy y tengo que ir a clase esta noche, quiero buscar un amigo que me ayude a comentar en mi círculo de amigos, pero no encuentro ninguno. Todos estuvieron muy ocupados el lunes y tuvieron que ir solos, pero no hubo demoras. Descubrí que está bien forzarlos.
6. Mi sentido de orientación es muy pobre y no sé nada de las carreteras, lo que me obliga a pensar en otras soluciones y obtener resultados más convenientes.
7. No te compares con los demás. Compararse consigo mismo y mejorar ahora es un progreso.
8. El aire acondicionado a menudo no calienta lo suficiente. Sólo bebe unos cuantos vasos más de agua caliente al levantarte.
9. La fotocopiadora se ha vuelto a estropear. Afortunadamente, todavía tiene la función de escaneo del teléfono móvil y la impresora está bien.
10. Me gusta reír. Afortunadamente, conocí a Yutansu. ¿Cuántas líneas de expresión tendría de otra manera? Ah, ja, ja, ja.
? ¿Sabes cómo utilizar esta expresión?