Grasas
Carbohidratos
Calorías (gramos)
Sales inorgánicas (kcal)
Calcio
Fósforo (mg)
(mg) Hierro
Granos
Tipos
Arroz 7,50 579510.410101 .0 Mijo 9.71.771.4212404.7 Arroz sorgo 8.20087 sobre 8 001.6 Cebada en grano 10.52.266632
Guisantes
Tipos
Soja (soja) 39.217 455438 035.03205705 .9 Frijol mungo 37.318.40545.400588565 3673055.2 Frijol mungo 22.10.859323.334229.7 Caupí 22.62.2
Guisantes
Tipos
Lentejas verdes Vaina (frijol urraca) 3.00 .26380.7132770.9 Vainas de lentejas blancas (frijoles canava) 3.20.3660.8683.4 Frijoles mungos (frijoles) 3. 20088888884 Frijoles pequeños) 7. 20. 312800. 95438 03900. 8 Habas (frijoles, frijoles de Buda) 9.00 .
Bloque
Tipo
Cebollas (cebolletas, cebolletas) 1.40.35280.5438 0.0 Cebolletas (cebolletas) 1.00.3338 02460.6 Cebolletas (ajos) 69000000006540.8655438 09565 438 00,6 Zanahorias 2 . 00 4266555 438
Verduras
Tipos
Azucena (azucena fresca) 2. 90 . (lirio de día fresco) )55438 04 . >
Fruta
Tipo
Calabaza 0.8-3150.527220.2 Calabacín 0.6-2100.617470.2 Calabaza (melón huevo de dragón) 0.60 52738 06538 07470.2008006 13220.510.4 Melón de invierno 0.4-2 654333.. 5438 020 .324110.2Pepino0.80 .22130.525370.4 tomate (tomate) 0.60 030.4 agua.
Tipos de fruta
Caqui 0. 70. 111482. 910190. 2 Dátil 1.20.338 0038 0230.5 Manzana 0.20.20086 10350.8 Pera 0.10.12490315.9 Uva 0.2 -10410.24150.6 Frutos secos y duros Maní (frito) 26.56538 0713992.0 Castañas (crudas y cocidas). 01.7 Almendras (fritas) 25.75195972.51412023.9 Castañas de agua (crudas) 3.60 0151.76 546566
Animales
Tipos
Vacuno 20.110.2-1721.171700.9 Hígado de res 18,92 65438 55435565 Hígado de cordero 1292 08,57 055438 0,494438 041.2-1041.11901.5 Carne de pato 16.57.50.116.
5438 01.6-1641.1552102.7 huevos de pato (completos) 1314.70 51838 0. 317861022143.6 Rana reptil (rana) 11,90 .
Especie
Cangrejo de río 1 .0500.5000505566. Camarones (mariscos y mariscos de río) 46.82-20525.2882-Caracol 10.70
Carpa cruciana 131.10.1620.85420 32 5 Carpa cruciana 18.1.60 0.6438 0208888638 05.93 .