Controlaré mis emociones.
Cuando quiero sentirme menos negativo (como triste o enojado), cambio de opinión.
Cuando estoy de buen humor, tengo cuidado de que no se note.
Cuando estoy estresado, pienso de una manera que me ayuda a mantener la calma.
La forma en que controlo mis emociones es no expresarlas.
7. Cuando quiero sentir más emociones positivas, cambio mi forma de pensar sobre una situación.
Controlo mis emociones cambiando mi forma de pensar sobre las situaciones.
9. Cuando siento emociones negativas, me aseguro de no mostrarlas.
10. Cuando quiero experimentar emociones menos negativas, cambio mi forma de pensar sobre la situación.
2469 es la inhibición de la expresión.