1 Li Na (China) - 21 medallas de oro.
Li Na es una de las atletas más exitosas de la historia de los Juegos Paralímpicos chinos. Ganó medallas de oro en muchos deportes, incluidos atletismo, natación y tiro con arco. El éxito de Li Na no reside sólo en sus logros, sino también en su tenacidad y perseverancia.
2. Hawke (EE.UU.) - 19 medallas de oro
Hoke es uno de los atletas paralímpicos más exitosos de la historia de Estados Unidos. Ganó medallas de oro en muchos deportes, incluidos atletismo, natación y ciclismo. El éxito de Hawke no reside sólo en sus logros sino también en su tenacidad y perseverancia.
3. Zhang (China)-17 Medalla de Oro
Zhang es uno de los atletas paralímpicos más exitosos de la historia de China. Ganó medallas de oro en muchos deportes, incluidos atletismo y natación. El éxito de Zhang no radica sólo en sus calificaciones sino también en su tenacidad y perseverancia.
4. Park Sung-cheol (Corea del Sur) - 14 medallas de oro.
Park Song-cheol es uno de los atletas paralímpicos más exitosos de la historia de Corea. Ganó medallas de oro en muchos deportes, incluidos atletismo y natación. El éxito de Park Song-cheol no radica sólo en sus logros, sino también en su tenacidad y perseverancia.
5. Kennedy (Australia) - 13 medallas de oro
Kennedy es uno de los atletas paralímpicos más exitosos de la historia de Australia. Ganó medallas de oro en muchos deportes, incluidos atletismo y natación. El éxito de Kennedy no radica sólo en sus logros sino también en su tenacidad y perseverancia.
El glorioso viaje de los atletas discapacitados
Estos atletas en la lista de medallas de oro Paralímpicas son leyendas en la historia de los deportes para discapacitados. Su glorioso recorrido no es sólo la acumulación de medallas de oro, sino también una historia de lucha llena de tenacidad y perseverancia.
Algunos de estos deportistas nacieron con discapacidades y otros perdieron la salud en accidentes, pero no abandonaron sus sueños. Utilizan sus acciones para demostrarle al mundo que las personas con discapacidad también pueden tener una vida deslumbrante.
En su glorioso viaje, ha habido innumerables sudor y lágrimas, innumerables esfuerzos y perseverancia. No son sólo deportistas, sino también guerreros de la vida. Nos dicen con sus acciones que mientras tengas sueños y perseverancia podrás crear tu propia brillantez.
Métodos de entrenamiento para deportistas discapacitados
Los métodos de entrenamiento para deportistas discapacitados son diferentes a los de los deportistas normales. Necesitan desarrollar su propio plan de formación en función de su discapacidad. Los siguientes son algunos métodos de entrenamiento comúnmente utilizados por los atletas discapacitados:
1. Entrenamiento funcional
El entrenamiento funcional es uno de los métodos de entrenamiento importantes para los atletas discapacitados. Este método de entrenamiento simula principalmente los movimientos y posturas del juego, permitiendo a los deportistas adaptarse gradualmente a las necesidades durante el juego y mejorar su rendimiento.
Acostúmbrate
El entrenamiento de los deportistas discapacitados debe adaptarse progresivamente, y no se pueden realizar entrenamientos de alta intensidad desde el principio. Durante el proceso de entrenamiento, la intensidad y el volumen del mismo deben aumentarse gradualmente según la condición física y la discapacidad del deportista.
3. Entrenamiento personalizado
El entrenamiento personalizado es uno de los métodos de entrenamiento importantes para los deportistas discapacitados. Debido a que las discapacidades varían, el plan de entrenamiento de cada atleta debe adaptarse a sus circunstancias individuales. El entrenamiento personalizado puede permitir a los atletas adaptarse a sus propias discapacidades y mejorar la eficacia del entrenamiento.