En primer lugar, según su contenido, las artes marciales se pueden dividir en dos categorías: deportes de rutina y deportes de combate.
1. Movimientos de rutina: Es un conjunto completo de formas de práctica de artes marciales basadas en las leyes cambiantes de movimientos contradictorios como ataque y defensa, movimiento y quietud, dureza y suavidad, virtualidad y realidad, etc.
2. Lucha: Es una forma de práctica confrontativa en la que dos personas compiten entre sí bajo ciertas condiciones y según ciertas reglas. Actualmente, existen tres tipos de competiciones de artes marciales: Sanshou, Push Hands y Short Soldier.
2. Características y funciones de las artes marciales:
Características:
1. Ataques y técnicas provenientes del deporte: Como medio de entrenamiento militar, las artes marciales son estrechamente relacionadas con las luchas militares antiguas estaban estrechamente vinculadas, y las características del ataque y la técnica eran obvias. En la práctica, su propósito es matar y someter al oponente, a menudo utilizando los medios ofensivos y defensivos más efectivos para obligar al oponente a perder su capacidad de resistir.
2. Un estilo nacional que es tanto interno como externo, tanto físico como espiritual: el estudio de las normas físicas, la búsqueda de la comunicación espiritual y una visión holística de la integración interna y externa son una característica importante de las artes marciales chinas.
3. Amplia adaptabilidad: La forma y el contenido de la práctica de las artes marciales son ricos y diversos, incluyendo Sanshou competitivo y de confrontación, Push Hands y Short Soldiers, diversas técnicas de boxeo, equipos y sparring adecuados para la práctica. métodos adecuados para la práctica.
Funciones:
1. Mejorar la calidad, fortalecer el cuerpo y defenderse: las rutinas de artes marciales incluyen flexión y extensión, bucles, equilibrio, saltos, rodaduras, caídas, etc. Casi todas las partes del cuerpo humano están involucradas en la acción.
2. Ejercitar la voluntad y cultivar el carácter moral: Las artes marciales ponen a prueba la calidad de la voluntad en muchos aspectos.
3. Visualización competitiva, vida enriquecedora: las artes marciales tienen un alto valor visual, ya sea una actuación rutinaria o una competencia Sanshou.
4. Habilidades de comunicación y amistad mejorada: los deportes de Wushu son ricos en contenido y ricos en tecnología. A medida que las artes marciales se extienden ampliamente por todo el mundo, también pueden promover intercambios con entusiastas extranjeros de las artes marciales.