Según el calendario académico 2022-2023 de la Universidad de Jiangnan, las vacaciones de invierno de la Universidad de Jiangnan en 2023 son el 1,2 de febrero y comienzan las vacaciones de invierno. el 1.2 de febrero. El tiempo de vacaciones específico está sujeto principalmente a la notificación escolar.
Precauciones de seguridad alimentaria para los estudiantes de la Universidad de Jiangnan durante las vacaciones de invierno
1 Los estudiantes de la Universidad de Jiangnan deben recordar mantenerse alejados de la comida chatarra durante las vacaciones de invierno y comer menos azúcar y alto contenido. -comida rápida grasa, que puede prevenir la obesidad y reducir el riesgo de obesidad entre los adolescentes y la incidencia de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. Los estudiantes de la Universidad de Jiangnan deben intentar mantener una buena dieta y rutina diaria durante las vacaciones de invierno. En la vida diaria deben tener en cuenta: una variedad de alimentos, principalmente cereales, con una mezcla de densidad y densidad.
3. Los estudiantes de la Universidad de Jiangnan deben prestar atención a comer más verduras, frutas y patatas durante las vacaciones de invierno, comer leche, soja o sus productos todos los días y comer una cantidad adecuada de productos de alta calidad; -Alimentos proteicos, como pescado, aves y huevos, carnes magras, etc.
4. Los estudiantes de la Universidad de Jiangnan deben prestar atención a reducir la cantidad de aceite de cocina al cocinar durante las vacaciones de invierno, llevar una dieta ligera y sin sal, hacer más ejercicio todos los días y mantener una dieta saludable; peso; la distribución de tres comidas debe ser razonable; beber más agua todos los días, no beber bebidas carbonatadas.
5. Los estudiantes de la Universidad de Jiangnan recuerdan comprar ingredientes con sentidos normales y prestar atención a si los ingredientes están frescos, dentro de su vida útil, si el empaque está intacto y si hay bultos (bolsas abultadas). , latas de grasa).
6. Después de comprar ingredientes que deben refrigerarse o congelarse, los estudiantes de la Universidad de Jiangnan deben recordar guardarlos en el refrigerador a tiempo para evitar una exposición prolongada a temperatura ambiente. Los diferentes ingredientes deben mantenerse separados de los alimentos y carnes crudos y cocidos para evitar la contaminación cruzada.
7. Los alimentos y sobras congelados o cocinados durante la noche deben almacenarse adecuadamente. Antes de volver a comer, los estudiantes de la Universidad de Jiangnan deben asegurarse de que la comida no se haya echado a perder y calentarla bien antes de comerla.
8. Cuando los estudiantes de la Universidad de Jiangnan salen a comer durante las vacaciones de invierno, deben comprobar si el restaurante tiene una licencia de negocio de alimentos o una licencia de servicio de catering antes de cenar. En segundo lugar, se recomienda elegir un restaurante con buenas condiciones de seguridad alimentaria y completas instalaciones. Nuevamente, se recomienda elegir un restaurante que implemente "cocina y estufa luminosas".
"Cocina brillante y estufa brillante" significa que el restaurante mostrará públicamente el proceso de procesamiento y producción de alimentos a los consumidores a través de tabiques bajos, muros cortina de vidrio transparente, visualización de video, visualización en línea, etc. y aceptar activamente la supervisión pública.