El Taekwondo es un deporte que puede fortalecer el cuerpo y al mismo tiempo ejercitar la fuerza de voluntad y la resistencia al estrés de una persona. Ahora es cada vez más popular entre los chinos. En cuanto a la clasificación del Taekwondo, es la más popular. Una señal evidente es el cinturón que llevan los jugadores. A menudo vemos jugadores con cinturones rojos, entonces, ¿cuál es la fuerza de los cinturones rojos de Taekwondo y cuál es el contenido del examen? Averigüemos juntos.
¿Cuál es la fuerza de un cinturón rojo de Taekwondo?
Como ejercicio aeróbico, el Taekwondo no sólo puede moldear las piernas y fortalecer la columna, sino también tensar la cintura y los músculos abdominales. haciendo las piernas más delgadas Al mismo tiempo, evita el volumen de la parte superior del cuerpo, haciendo que las líneas del cuerpo parezcan más uniformes, logrando así el efecto de fortalecer el cuerpo. A través de la práctica de Taekwondo, cada pequeño gordito se ha convertido en un fuerte. y hombre musculoso. Esto hace muy felices a los padres. ¿Cómo se dividen los niveles del Taekwondo? ¿Es el cinturón rojo en Taekwondo el más alto y poderoso? Hablemos de esta división de fuerza del Taekwondo.
El Taekwondo se clasifica según el Kukkiwon: de menor a mayor, son cinturón blanco (nivel 10), cinturón blanco y amarillo (nivel 9), cinturón amarillo (nivel 8) , cinturón amarillo Cinturón verde (nivel 7), cinturón verde (nivel 6), cinturón verde y azul (nivel 5), cinturón azul (nivel 4), cinturón azul y rojo (nivel 3), cinturón rojo (nivel 2), rojo y cinturón negro (nivel 1), 1º a 3º grado), cinturón negro (1º a 9º grado).
De lo anterior podemos ver que el cinturón negro en Taekwondo debería ser el más poderoso. El cinturón rojo en Taekwondo no es el más fuerte, pero el cinturón rojo representa: el rojo es el color del peligro y la advertencia. y los practicantes tienen Tiene considerables capacidades ofensivas y representa una amenaza para los oponentes. Preste atención al autocultivo y al control. Entonces, aunque el cinturón rojo no es el más fuerte, ya es bastante ofensivo, por lo que debemos prestar atención para controlarnos.
¿Cuál es el contenido del examen de cinturón rojo de Taekwondo?
1 Etiqueta y Etiqueta: Acomoda el uniforme de espaldas, párate firme y saluda (El Taekwondo concede gran importancia a la etiqueta) y la etiqueta, y los saludos antes y después de clase también son importantes para los niños. Una especie de orientación ideológica frente a los profesores, hay que saber tener un corazón humilde y saber ser educado)
2 Siete. Capítulos de Tai Chi
3 Habilidades Básicas 3 Series de Piernas Separadas (patada horizontal, patada lateral, patada hacia atrás)
4 patadas
Una patada hacia atrás en el aire (2 veces cada una a la izquierda y a la derecha)
B Tres patadas voladoras (2 veces cada una a la izquierda y a la derecha) Utilice el caso izquierdo
C Tres objetivos voladores (2 veces cada uno a la izquierda y a la derecha) Dos objetivos de patada
D Doble patada voladora y hacia atrás (2 veces cada una a la izquierda y a la derecha)
5 Aptitud física
A Flexiones y choca esos cinco (8 hombres, 5 mujeres, 3 niños)
B Da palmadas con las piernas hacia adelante con ambas piernas en el aire y une las piernas abiertas Foot tap (5 grupos para hombres, 4 grupos para mujeres, 3 grupos para niños)
C Flexiones de dedos (8 hombres, 4 mujeres, 2 niños)
6 Reglas del árbitro Árbitro de combate real (seleccione preguntas para responder preguntas)
7 Combate real (dos minutos round, 30 segundos de descanso, gana el que tiene más puntos, y se pasa más de 3 puntos, usa armadura, espinilleras, cascos, puede patear la armadura y el casco partes y cumplir estrictamente con las reglas de la competencia)
8 Organizar el gi, saludar y salir
Lo anterior tiene que ver con la fuerza del cinturón rojo de Taekwondo y cuál es el contenido del El examen de grado es. Se presenta el contenido, espero que pueda ayudarte.