1. Use calcetines de fútbol, zapatos de fútbol y mallas;
2. Debe tener una cierta base técnica. Los movimientos forzados e irregulares provocarán lesiones en los pies y las piernas;
3. Como ejercicio normal, no utilice demasiada fuerza, como cabecear la pelota, deslizarse, detener la pelota frente al pecho, competir con otros y empujar;
4. Cuando juegues al fútbol, recuerda no estar aturdido y mantenerte concentrado, de lo contrario serás golpeado por una pelota que vuela repentinamente o por una persona que corre.
5. como entradas deslizantes, patadas fuertes al frente, etc. , debemos aprender a evitar o defender razonablemente.
El fútbol, conocido como "el mejor deporte del mundo", es el deporte individual más influyente del mundo. En un partido de fútbol estándar, dos equipos envían cada uno 10 jugadores y 1 portero, y 11 jugadores compiten y atacan en un campo de césped rectangular.
El objetivo del juego es disparar el balón hacia la portería contraria tanto como sea posible. Cada gol marcado sumará un punto. Cuando termina el juego, gana el equipo con más puntos. Si las puntuaciones son las mismas dentro del tiempo asignado, depende de las reglas del juego. Podéis echar suertes, jugar horas extras o dispararos entre vosotros (12 movimientos) para anotar.
En los partidos de fútbol, excepto que el portero puede tocar el balón con las manos en su propia área penal, cada jugador en el campo sólo puede controlar el balón con otras partes del cuerpo distintas de las manos (excepto para bolas de foul).