Formas sencillas de afrontar entrevistas estresantes. Una entrevista de estrés es cuando el entrevistador crea deliberadamente una sensación de tensión para saber cuánta presión puede soportar el solicitante de empleo, pero el solicitante de empleo no puede manejarla con calma debido al nerviosismo y otras razones. A continuación se muestran algunas formas de manejar entrevistas estresantes con facilidad.
Cómo afrontar fácilmente entrevistas estresantes 1 1. ¿Qué es una entrevista de estrés?
La entrevista de estrés se refiere a que el entrevistador crea deliberadamente una atmósfera tensa para comprender cómo enfrentará el solicitante la presión laboral. El entrevistador deliberadamente hace que el solicitante se sienta incómodo al hacerle preguntas directas y descorteses, y le hace una serie de preguntas sobre un determinado tema o pregunta, haciéndolas hasta el final hasta que no pueda responder. El propósito es determinar la capacidad del candidato para soportar el estrés, afrontarlo y sus habilidades interpersonales.
2. ¿Cómo afrontar las entrevistas estresantes?
1. Infórmate de antemano
En primer lugar, debes saber que estás a punto de afrontar una entrevista estresante. Esta frase no es una tontería. Sólo sabiendo a qué te vas a enfrentar podrás estar preparado y hacerlo mejor. Si ya conoce el siguiente paso para aplicar presión, esa es la mitad de la batalla.
2. Medios ordinarios
En términos generales, la superficie de presión es principalmente una atmósfera tensa creada por el entrevistador, que hace que su mente no pueda reaccionar, provocando así autotensión. Por lo general, ponen nerviosas a las personas en los siguientes aspectos:
(1) Aprovechar las lagunas del currículum, seguir haciendo preguntas y las preguntas repentinas hacen que la gente no pueda responder
(2) Capte todo lo que diga, si hay alguna inconsistencia, también es el punto de partida del entrevistador;
(3) Por lo general, se apegarán al ritmo y no le darán tiempo para pensar. Cuando termines una frase, continuarás inmediatamente;
(4) Las dudas engañosas te harán intentar explicar, pero tendrán poco impacto en el resultado.
3. Aplicación flexible del juicio lento de las palabras
Ante una entrevista tan convincente, solo necesitamos decir una palabra "lento": sólo reduciendo la velocidad podemos escapar del entrevistador. Controla el ritmo y vuelve al propio ritmo; sólo disminuyendo el ritmo podemos pensar con claridad y no dejarnos sorprender por los demás; sólo disminuyendo el ritmo podemos estar tranquilos y ser coherentes;
En general, no podemos mantener presionada toda la escena y ralentizar todo el ritmo, pero siempre que hagamos una pausa consciente antes de responder la pregunta, el hilo del pensamiento puede regresar. Asegúrese de reducir la velocidad de su discurso, incluso si normalmente es impaciente y habla muy rápido, y en ese momento disminuyó deliberadamente la velocidad de su discurso. Cuando no tienes prisa, das la impresión de que estás informado y tranquilo.
4. Sea honesto y tenga principios
No importa qué tipo de entrevista, la honestidad es inevitable para las personas. Es muy innecesario falsificar su currículum y es difícil justificarlo.
En segundo lugar, hay principios. Cuando hablamos de algunas cuestiones marginales que no afectan la situación general, podemos negarnos cortésmente a responder. Especialmente aquellas preguntas que se hacen para crear tensión, personalmente creo que está completamente bien negarse a responder. Y la otra parte puede comprenderlo y no verse enredado en ese asunto.
3. Formas comunes de entrevistas de estrés
El primer tipo: ambiente de entrevista estresante. El propósito de la prueba de estrés se logra configurando la escena del sitio de la entrevista, como el color, la iluminación, estableciendo la comparación entre el entrevistado y el entrevistador, así como la alineación del entrevistador, el impulso del entrevistador, accesorios especiales, etc. , lo que hace que los candidatos sientan mucha presión psicológica nada más entrar.
El segundo tipo: presión de palabras y hechos durante la entrevista. Por ejemplo, el entrevistador tiene una cara seria y fría, o te ignora, o levanta la mirada, o te mira fijamente y te hace preguntas, o simplemente te da un shock. En resumen, hacerle sentir la presión a través de un lenguaje conductual simple, o comunicarse con usted bajo la llovizna y, de repente, cambiar un estilo de comportamiento y lenguaje para poner a prueba su capacidad para afrontar el estrés.
El tercer tipo: la presión de hacer preguntas. El entrevistador hace preguntas directas al principio y el tono es deliberadamente como el de interrogar a un prisionero, incomodando a la gente y provocando estrés.
El cuarto tipo: la presión de hacer preguntas. En primer lugar, preguntar sobre temas interesantes y personales puede incomodar a las personas y generar sentimientos de estrés. La segunda es hacer una pregunta dilema, de modo que no importa cuál sea la respuesta, no funcionará si no la respondes, lo que también provocará una gran presión psicológica sobre los candidatos.
Quinto: La presión de hacer preguntas. Hazlo paso a paso y no te permitas pensar demasiado. Pregunta tras pregunta, incluso antes de que se respondiera una pregunta, siguió otra pregunta.
Sexto: La presión para cambiar el formato de la entrevista. Por ejemplo: me estoy comunicando con usted cara a cara y de repente cambio a una prueba escrita o le pido que vea una comedia en video o un PPT para pedirle que responda preguntas; Esta forma de cambiar el espacio de pensamiento también generará presión sobre los candidatos.
Séptimo: La presión para crear un callejón sin salida. Cuando el candidato responde a la pregunta, el entrevistador de repente deja de hacer preguntas y deliberadamente lo mira fijamente, lo que hace que la entrevista se estanque y observe la reacción del candidato.
Cómo lidiar fácilmente con las entrevistas de estrés 2 Una entrevista de estrés significa que el entrevistador crea deliberadamente una atmósfera tensa y hace una pregunta inesperada que el solicitante de empleo no puede responder o hace varias preguntas paso a paso para socavar el trabajo; La confianza en sí mismo del buscador. A través de estos dos medios se puede observar la capacidad del candidato para resistir el estrés y adaptarse a los cambios. Durante la entrevista, el periodista descubrió que debido a la competencia cada vez más feroz entre pares, las empresas buscan cada vez más talentos de alta calidad que puedan aceptar desafíos, asumir responsabilidades y resistir la presión. Por lo tanto, las entrevistas de presión se utilizan cada vez más en la contratación. Especialmente en bienes raíces, comercio, consultoría, medios de comunicación y otras industrias, o en ventas, servicio al cliente, relaciones públicas, comercio exterior y otros trabajos con alta presión, donde a menudo es necesario lidiar con emergencias o trabajar con alta intensidad, encontrará entrevistas estresantes con mayor frecuencia.
Primero, una de las soluciones: evitar la trampa
Escenario de entrevista:
Una conocida empresa de consultoría está contratando consultores. Después de varias rondas de respuestas, el entrevistador dijo de repente: "Estoy muy insatisfecho con su entrevista de hoy. ¿Conoce alguna de sus respuestas que no satisfaga nuestras necesidades laborales?"
El solicitante originalmente confiado. El lector quedó atónito cuando escuchó una respuesta completamente negativa. Intenté recordar las respuestas de la entrevista y no encontré nada malo, así que dudé mucho tiempo sin saber qué responder.
Búsqueda de empleo:
Primero niegue sus propios logros y opiniones, y luego observe la capacidad del solicitante para manejar la negación. Esta es una entrevista de estrés típica. Hay muchas preguntas similares, como "¿Crees que tu respuesta de ahora es correcta? Creo que es incorrecta. ¿Por qué estás tan seguro?" "¿Es este tu currículum? Obviamente no está completamente preparado ni revisado, y hay algunos". muchos errores. "Creo que lo que estás usando hoy no es adecuado para la cultura y los requisitos de nuestra empresa". "No eres de Shanghai, ¿verdad?" "Estoy muy decepcionado con tu desempeño en la entrevista de hoy". Reconocer los obstáculos es clave en este tipo de problemas.
1. Mantén la calma. Los solicitantes de empleo no deben dejarse intimidar por preguntas inesperadas. Siempre que enfrente cada pregunta con seriedad, su razonamiento sea claro y sus respuestas evidentes, debe tener confianza en su juicio y sus respuestas, y seguir sonriendo y tranquilo.
2. Explica con paciencia. Los solicitantes de empleo pueden considerar a los reclutadores como clientes difíciles. Si bien se adhiere a sus propias opiniones, debe dar una explicación tranquila a sus críticas irrazonables, mostrar paciencia y autocultivo, y tratar de mostrar la calma y la calma que debe tener un gerente profesional, en lugar de discutir con entusiasmo y meteduras de pata.
3. Haz una pregunta retórica. Además de las explicaciones, los solicitantes de empleo también pueden hacer preguntas retóricas. Por ejemplo, "¿Qué crees que se debe mejorar en mi currículum?" o "Estás muy decepcionado con mi desempeño en la entrevista. ¿Cómo debería ser un buen desempeño en la entrevista?"
En resumen, una mente tranquila, paciencia y meticulosidad, calma y sofisticación, lleno de confianza y tranquilidad ante el peligro son los rasgos de carácter que deben mostrarse en las entrevistas de presión.
2. La segunda solución: luchar hasta el final
Escenario de entrevista:
"¿Puedes hablar sobre algunas de tus experiencias profesionales fallidas?"
¿Qué aprendiste de estas experiencias? "
"A juzgar por la experiencia, su personalidad es relativamente deprimida y pesimista, lo que no es adecuado para nuestro trabajo. "
"El color de tu ropa es oscuro, lo que da a las personas una sensación menos activa y alegre, y tus palabras también revelan tu falta de confianza. ”
“¿Cómo te calificarías en esta entrevista? ”
Búsqueda de empleo:
A diferencia del tipo de entrevista anterior, esta entrevista de presión plantea rápidamente una serie de preguntas, y cada vez que el solicitante de empleo responde una pregunta, él o ella se convertirá en El entrevistador también ejercerá presión sobre la siguiente pregunta, dañando gravemente la confianza y el coraje del solicitante para refutar. Además, también crearán deliberadamente una atmósfera seria y ejercerán presión. Por ejemplo, cinco examinadores entrevistan a un solicitante. Todos serios y sus preguntas llenas de explosividad. Hacen todo lo posible para avergonzar a los jugadores y no darles la menor posibilidad de respirar.
Si un concursante dice que está alegre y el examinador le pide que cuente un chiste, pero no importa cuál sea el chiste, el rostro del examinador permanece inexpresivo, lo que hace que el concursante sienta mucha presión.
Este tipo de entrevista tiene un solo objetivo. Detrás de las preguntas difíciles intentamos examinar la capacidad y adaptabilidad del solicitante, su capacidad de trabajo independiente y su espíritu de equipo, su obediencia al liderazgo, su capacidad para afrontar problemas difíciles, su actitud, su paciencia y su estilo profesional a la hora de afrontar emergencias. En este sentido, los solicitantes de empleo son más capaces de persistir, responder cuidadosamente a cada pregunta y mantener suficiente paciencia y confianza.