Hero
[r? n]
Hermosa
[r? n]
Diccionario:
Operación
Ejemplo:
¿Muestra fuerte preferencia por ser clavado en un zapato? ¿correr? zapato.
Da la impresión de que le gusta especialmente llevar zapatillas para correr.
Fundamentos de acción: Cuando escuches el preludio de "Run", rápidamente cierra los puños con ambas manos (curva los cuatro dedos y pega el pulgar en la primera articulación del dedo índice y en la segunda articulación del dedo medio), y levante la cintura aproximadamente a la misma altura que el cinturón, con el centro del puño hacia adentro y el codo ligeramente hacia adentro. Después de escuchar la orden "caminar", correr es el ejercicio más económico.
Inclina ligeramente la parte superior del cuerpo hacia adelante y flexiona ligeramente las piernas. Al mismo tiempo, use el poder de la palma derecha para saltar unos 85 cm con el pie izquierdo. El antepié toca el suelo primero, el centro de gravedad del cuerpo avanza y el pie derecho mueve la parte superior del cuerpo; está erguido y los brazos se mueven hacia adelante y hacia atrás de forma natural. Al balancearse hacia adelante, la parte superior del brazo está ligeramente recta, el codo está cerca de la cintura y el antebrazo está ligeramente plano y ligeramente hacia adentro. La distancia entre los lados internos de los dos puños es de unos 10 cm desde la línea de la hebilla. Al balancear los brazos hacia atrás, mantenga los puños cerca de la cintura. La velocidad de desplazamiento es de 170 a 180 pasos por minuto.