El peso estándar y la altura estándar son los siguientes:
1 Peso estándar
Para hombres: (altura en cm-80) × 70﹪ = estándar. peso.
Mujer: (altura cm-70) × 60﹪ = peso estándar.
El peso estándar más o menos un 10% es peso normal.
Un peso estándar de más o menos 10﹪-20% es sobrepeso o bajo peso.
Una persona con un peso estándar de más o menos 20% o más se considera obesa o con bajo peso.
Fórmula de cálculo de sobrepeso.
Sobrepeso% = (peso real - peso ideal) / (peso ideal) × 100%.
2. Altura estándar
1. Altura masculina = longitud al nacer (cm) ÷0,2949; altura femenina = longitud al nacer (cm) ÷0,3109. Tenga en cuenta al utilizar esta fórmula: solo es aplicable a recién nacidos normales a término, si los datos de longitud se pueden medir con una precisión de 0,1 cm, la predicción de la altura será más precisa;
2. Altura masculina = altura a los 3 años × 0,545 + altura promedio de los padres × 0,544 + 37,69 (cm); altura femenina = altura a los 3 años × 0,545 + altura promedio de los padres × 0,544 + 25,63 ( cm), la fórmula estándar de predicción de la altura del cuerpo humano (ley genética).
Altura masculina = (altura del padre + altura de la madre) × 1,08÷2 (cm).
Estatura femenina = (altura del padre × 0,923 + altura de la madre) ÷ 2 (cm).
Criterios de obesidad:
1. El peso es muy superior al peso estándar. El peso estándar se puede calcular restando 105 de la altura real. Si excede el 20% del peso estándar, se puede considerar obesidad.
2. El índice de masa corporal (IMC) supera el límite superior de lo normal. La obesidad se puede determinar calculando el valor del IMC. La fórmula de cálculo es peso ÷ altura al cuadrado. El valor del IMC de obesidad de los chinos es superior a 28 kg/m2.
3. La circunferencia de la cintura es mucho mayor que el valor normal (hombres >90 cm, mujeres >80 cm). La circunferencia de la cintura es uno de los indicadores importantes para juzgar la obesidad. Cuando la circunferencia de la cintura es mucho mayor que el valor normal, generalmente se puede considerar obesidad.
4. La obesidad también se puede juzgar mediante indicadores como la relación cintura-cadera y la tasa de grasa corporal.