¿Qué significa salud física y mental?

El cuerpo es el cuerpo, la mente es la mente, y la salud dual del cuerpo y la mente es la base de todo. Para mantener una buena salud hay que tener una buena rutina de trabajo y descanso. , hacer ejercicio adecuadamente y reducir los malos hábitos. La salud mental significa tener una visión correcta de la vida, ser alegre y positivo y mantener un buen humor en todo momento, que es salud mental.

Los estándares de salud física y mental son:

1. Tener un fuerte control emocional, ser capaz de mantener la estabilidad emocional y el equilibrio psicológico, responder adecuadamente a los estímulos externos y tener un comportamiento coordinado. .

2. Ser optimista, lleno de esperanza y mantener siempre una actitud positiva y emprendedora.

3. Tener mucha energía y ser capaz de afrontar con calma el trabajo diario pesado;

4. Ser optimista y tener una actitud positiva.