¿Cuáles son las seis reglas para jugar al fútbol?

1. Número de jugadores: El número de jugadores de dos equipos en un partido normal es 11, y cada equipo debe tener un portero. Cada equipo podrá disponer de un sustituto durante el partido. Cuando el partido esté suspendido, los sustitutos podrán sustituir a los jugadores con la aprobación del árbitro.

2. Equipación de los jugadores: La equipación imprescindible de los jugadores en el campo son sudaderas, pantalones cortos, calcetines, mallas y zapatillas de fútbol. Los atletas en el campo no pueden usar ropa que pueda poner en peligro a otros atletas.

3. Método de inicio: Antes de que comience el juego, seleccione el lugar de inicio mediante lanzamiento de moneda. El primer jugador tiene la opción de elegir entre tee o campo. El juego comenzará después de que el árbitro dé una señal y un jugador patee el balón hacia el campo contrario.

4. Penalización por falta: amonestación con tarjeta amarilla, como retrasar el tiempo de juego antes del partido, violar el espíritu deportivo, continuar con las infracciones, abandonar el campo de juego sin permiso, etc. Amonestación con tarjeta roja, como faltas graves durante el partido, insultos violentos, dañar deliberadamente las posibilidades de gol del rival, recibir dos amonestación en un mismo partido, etc.

5. Si ambos lados tienen la misma puntuación dentro del tiempo especificado, se descontarán puntos.

6. No se permite el fuera de juego durante el juego. Si un jugador levanta el balón hasta el límite del área penal, se considerará saque de esquina.

Datos ampliados:

Notas:

Reducir adecuadamente el tiempo de algunas actividades de preparación del juego antes del juego para evitar la deshidratación causada por un tiempo de preparación demasiado largo. Por supuesto, los estiramientos necesarios también son necesarios para prevenir lesiones deportivas provocadas por una actividad de preparación insuficiente, pero recuerda permanecer a la sombra y no exponerte directamente al sol.

Bebe agua habitualmente cuando juegues al fútbol con altas temperaturas, y añade 200 ml de agua cada 15-20 minutos. Aunque se dice que debes reponer más agua, es mejor evitar beber agua corriente y nunca debes beber agua con alto contenido de azúcar antes de jugar al fútbol, ​​porque la alta presión osmótica del agua con alto contenido de azúcar afectará la regulación del cuerpo. electrolitos.

Enciclopedia Baidu-Fútbol