El Dr. Robert Emmons, profesor de psicología de la Universidad de California, lleva mucho tiempo interesado en el papel de la gratitud en la salud física y mental.
Emmons, junto con el profesor de psicología de la Universidad de Miami, Michael McCullough, asignaron al azar a tres grupos de voluntarios para que se concentraran en una de tres cosas cada semana: problemas, cosas por las que están agradecidos y acontecimientos cotidianos de la vida.
En colaboración con el profesor de psicología de la Universidad de Miami, Michael McCullough, Emmons seleccionó al azar tres grupos de voluntarios y les pidió que se concentraran en una de tres cosas cada semana: discutir, cosas por las que están agradecidos y eventos de la vida diaria. .
El primer grupo se centró en todo lo que salió mal o que les molestó, como por ejemplo "Ese imbécil que me cerró el paso en la carretera". El segundo grupo se centró en lo que sentían ante la situación.
El primer grupo se centró en todo lo que les salió mal o les cabreó, como por ejemplo "ese idiota que me cortó el paso en la carretera". El segundo grupo se centró en cómo se sentían.
Mejore sus vidas con declaraciones como "Mi novio es muy amable y cariñoso. Tengo mucha suerte de tenerlo". El tercer grupo recordó acontecimientos diarios recientes, como "Fui a comprar zapatos". "
Mejora sus vidas con comentarios como "Mi novio es muy amable y cariñoso. Tengo mucha suerte de tenerlo". Un tercer grupo recordó acontecimientos diarios recientes.
El resultado: las personas que se centraban en la gratitud eran más felices. Ven sus vidas con optimismo.
Por ejemplo, “El resultado de quitarme los zapatos es que las personas que prestan atención a la gratitud son muy felices y miran sus vidas con buena actitud”.
Reportaron menos síntomas físicos negativos, como dolores de cabeza o resfriados, y se mantuvieron activos de maneras que les resultaron beneficiosas. Pasaron casi una hora y media más haciendo ejercicio cada semana que aquellos que se centraron en la discusión. En pocas palabras, quienes son agradecidos tienen una mejor calidad de vida.
Reportaron menos síntomas físicos negativos, como dolores de cabeza o resfriados, y su enfoque positivo fue bueno para ellos. Pasaron casi una hora y media más por semana haciendo ejercicio que aquellos que se centraron únicamente en las discusiones. Simple y llanamente, las personas agradecidas tienen una mayor calidad de vida.
Esta parte de la información ampliada examina principalmente los puntos de conocimiento de las cláusulas adverbiales:
La cláusula adverbial, guiada por esta conjunción compuesta, pretende indicar que ni las posibilidades positivas ni las negativas Afecta al sujeto. La intención o resultado de la oración, por lo que el tono es relativamente fuerte, fortaleciendo así el contenido de la oración principal. Por ejemplo, debes asistir a la ceremonia tanto si estás libre como si estás ocupado. Estés ocupado o no, deberías participar en esta ceremonia.
Las cláusulas introducidas por incluso si son a menudo hipotéticas, equivalentes a "incluso", "incluso" y "incluso" en chino. Incluso si no tienes éxito, ellos se quedarán quietos y te observarán. Incluso si no lo logras, ellos te apoyarán.
El contenido de la cláusula introducida por aunque suele ser cierto y se utiliza principalmente para introducir información que no favorece la cláusula principal. Es equivalente a "aunque" y "aunque" en chino. Aunque estaba lloviendo, salió. Aunque estaba lloviendo, salió.
Al introducir cláusulas adverbiales, las dos son iguales y se pueden intercambiar (qué=la cosa, lo que sea=cualquier cosa), pero al introducir cláusulas sustantivas (cláusula sujeto, cláusula objeto, cláusula predicativa, cláusula apositiva) Cuando , solo puedes usar lo que sea (lo que sea, lo que sea, lo que sea, etc.).