Hace algún tiempo, en el jardín de infancia de mi hija organizaron una prueba de desarrollo. Como resultado, mi hija no sólo era la más alta de la clase, sino que también sobresalía entre sus compañeros en varios indicadores de desarrollo físico. Ella solo tiene 5 años y ahora mide 125 cm, por lo que la maestra me ama mucho en el grupo de padres de la clase y me pide que comparta mis consejos para hacer crecer a mi hija con otros padres.
Para ser honesto, cuando mi hija ingresó por primera vez a la clase de jardín de infantes, su altura no era sobresaliente. Incluso parecía un poco atrofiada en comparación con muchos estudiantes altos como telón de fondo. Recuerdo su primera vez el 1 de junio, actuando con sus compañeros en el trabajo. Miré la fila de chicas en el escenario. Los demás eran todos altos y delgados, y cuando se trataba de mi hija, era como una depresión. Me sentí muy culpable en ese momento. Por un lado siento que no he cuidado bien a mi hija y por otro lado es porque no soy muy alta. En la escuela, mis compañeros se burlaban de mí por mi altura.
Así que a partir de ese día decidí no dejar que mi hija sufriera lo mismo que yo. Para ayudarla a crecer, busqué información en todas partes, compré muchos libros relacionados y consulté específicamente al médico jefe del departamento de nutrición pediátrica de un hospital terciario. Resulta que realmente cometí muchos errores cuando mi hija creció. No es de extrañar que mi hija no crezca.
Después de darme cuenta de mi error, le pedí consejo profesional a mi médico sobre cómo ayudar a mi hija a crecer más rápido. Como resultado, el médico me dio tres sugerencias con entusiasmo y comencé a ayudar a mi hija a aumentar su altura de acuerdo con los métodos científicos de crianza recomendados por el médico. En menos de medio año, mi hija ha crecido cinco centímetros, lo que la convierte en la niña más alta de la clase. Hoy me gustaría compartir con ustedes todas las sugerencias del médico, con la esperanza de inspirar y ayudar a los padres.
Como todos sabemos, las actividades metabólicas del cuerpo humano son inseparables de la participación del agua hervida. En términos generales, si un niño siempre se niega a beber agua, su metabolismo se ralentizará y su capacidad de digestión también se reducirá. Esto fácilmente hará que el niño pierda el apetito y no pueda comer. Con el tiempo, los nutrientes consumidos por el niño se perderán, lo que no favorece el desarrollo en altura.
Muchos padres tienen un problema, es decir, no les gusta beber agua, o les gusta tomar bebidas carbonatadas. Como resultado, a menudo se olvidan de darles agua a sus hijos cuando los cuidan, e incluso les dan bebidas directamente por conveniencia. Esto conduce a una deshidratación severa en sus cuerpos, lo que a su vez afecta su desarrollo en altura.
Desde un punto de vista científico, la ingesta diaria de agua de los niños de 3 a 7 años también debe alcanzar los 1300ml. Por lo tanto, si los padres quieren que sus hijos crezcan más en la vida diaria, deben darles más agua. Si al niño realmente no le gusta beber agua sola, los padres también pueden agregar un poco de jugo para regular el apetito y aumentar la ingesta de agua del niño.
Como dice el refrán, todo el mundo es vago, e incluso a los niños les resulta cómodo ser vagos. Algunos niños, especialmente las niñas, suelen ser muy tranquilos, por lo que sólo tienen un puñado de actividades. Algunos niños incluso son retenidos por sus padres y mayores cuando tienen cuatro o cinco años. Como resultado, la actividad física del niño es muy insuficiente y no se ha ejercitado el desarrollo óseo. Con el tiempo, su altura se vio afectada.
Por lo tanto, si los padres quieren que sus hijos crezcan más, deben llevarlos a hacer más ejercicios para que sus huesos se ejerciten bien y su digestión sea mejor. Siguiendo el consejo del médico ese día, hice un horario especial de ejercicios para mi hija. Además de los deportes al aire libre habituales, también llevo a mis hijos abajo a jugar después de la escuela todos los días, dejándolos correr y saltar para liberar su energía. Y también me apunté especialmente a clases de natación y de baile para mi hija. Como resultado, mi hija, que se tumbaba o se sentaba a jugar tan pronto como llegaba a casa, ahora baila para nosotros después de la cena. De esta manera, el cuerpo de mi hija se hizo cada vez más fuerte, su apetito mejoró cada vez y su altura se disparó.
Comer "La comida es lo más importante para la gente" es algo muy importante, y lo mismo para los niños. Si no come lo suficientemente bien y tiene una nutrición desequilibrada, su desarrollo en altura se verá naturalmente obstaculizado. Mi hija era muy exigente con la comida cuando era pequeña. Como muchas verduras y mariscos, básicamente no los come y solo le gustan unos pocos alimentos. Además, mis habilidades culinarias no son muy buenas. Como resultado, mi hija está desnutrida y no puede levantarse de la cama. Por eso, siguiendo el consejo del médico, volví a cambiar mi dieta y cocinaba para mis hijos de diferentes maneras cada día. Esto ha aumentado considerablemente el apetito del niño, su salud está mejorando cada vez más y ha crecido mucho en altura.
Entonces algunos padres pueden decir: puedo beber agua y hacer ejercicio, pero ¿no me da vergüenza cocinar para mis hijos de diferentes maneras? Después de todo, muchos padres jóvenes tienen muy limitadas las comidas que pueden cocinar, sin mencionar su diversidad nutricional. Pero no importa, yo también soy novata en la cocina. La razón por la que puedo cocinar tantos platos para mis hijos es en realidad gracias a este libro de recetas científico y práctico para hacer que los niños crezcan.
Todas las recetas de este libro están elaboradas por nutricionistas profesionales, lo que no solo puede despertar bien el apetito de los niños, sino que también presta gran atención a la combinación nutricional. Una niña como mi hija, que es muy exigente con la comida, incluso la comió con gusto después de que la cociné según la receta. Después de comer la llave, es realmente útil para su salud y altura. Para los padres como yo, que somos novatos en la cocina, tener este libro de cocina realmente les ahorra preocupaciones y esfuerzos. Ya no tienes que devanarte los sesos para cocinar para tus hijos, que todavía se sienten angustiados.
En segundo lugar, la introducción de este libro también es muy detallada. Contiene 193 recetas nutritivas y ofrece sugerencias detalladas sobre los tabúes de cada ingrediente, que pueden guiar a los padres a cocinar bien. Además, con este libro mi padre, que siempre ha usado la excusa de no saber cocinar, ya no puede escapar. A menudo le dejo cocinar. A medida que pasó el tiempo, se sintió cada vez más realizado y se enamoró por completo de la cocina.
Aquí, la hermana Miaomiao sugiere sinceramente que si no se sabe mucho sobre nutrición y las madres que cocinan también están preocupadas por el crecimiento de sus hijos, es mejor aprovechar la época dorada del crecimiento y el orden primaveral. un conjunto de dieta de crecimiento para niños, si la condición física del niño no es buena, también puede solicitar un conjunto de dieta de calcio, hierro y zinc para niños, una dieta para el cuidado de enfermedades comunes de los niños y un desayuno nutritivo para estudiantes de primaria. Si utiliza los cuatro libros juntos, no tendrá que preocuparse por qué alimentar a sus hijos todos los días. Esto no sólo enriquece su dieta diaria, sino que también les ayuda a ajustar su salud. ¡Qué gran oferta! La tienda también está haciendo promociones ahora. Ahora los cuatro libros están juntos por sólo 99,8 yuanes, lo cual es muy asequible. ¡Haga su pedido rápidamente!
Bien, eso es todo por hoy. ¡Hasta la próxima!