No te presiones demasiado. También pasé por una etapa en la que mi tasa de precisión era muy baja y poco a poco la mejoraré. Existe un proceso para mejorar puntuaciones y acumular conocimientos, y no se consigue de la noche a la mañana. Mientras avancemos con firmeza hacia la meta, lleguemos al final y aterricemos con éxito, es sólo una cuestión de velocidad.
No es necesario comparar el tiempo de estudio con el de otros. Si no estudias 8 horas al día, te sentirás ansioso. Cada uno tiene su propio ritmo único. Lleva mucho tiempo y puede que no sea eficiente. La eficiencia es la única regla, estudia mucho.
No tienes que dedicar todo tu tiempo a realizar exámenes. Por el contrario, ceñirse a un hobby es de gran ayuda para mantener una buena actitud y mejorar la eficiencia del aprendizaje. Los pasatiempos aquí pueden ser el teatro, los deportes, los juegos, ir al supermercado, cualquier cosa que te haga feliz. Combinar trabajo y descanso es una verdad eterna. Amo tu trabajo actual. Si su trabajo va bien y su jefe lo aprecia o recompensa, en realidad se sentirá muy feliz y feliz. También es más fácil de leer.
No seas demasiado perfeccionista. Al solicitar el examen, la puntuación total es 100 y 70 es una puntuación alta, lo que significa que no podemos alcanzar el 20% o el 30% del contenido del examen. Por lo tanto, incluso si encuentra un punto de conocimiento que no conoce, debe decirse a sí mismo: puedo aprender algo y puedo tener algún conocimiento que no conozco. Conozca sus fortalezas, compense sus defectos y no se obsesione demasiado con las alturas que no puede superar.
Permítanme hablarles sobre algunos métodos útiles para reducir el estrés de camino al examen de ingreso de posgrado.
Repasa las preguntas antes del examen y relájate.
Antes de prepararme para un examen, a menudo me gusta meditar. Después de cada meditación me siento mucho más tranquila. Sin pensamientos que distraigan su mente, mejorará su eficiencia de aprendizaje.
Dos meses antes del examen, cambia tu forma de pensar y corre eficientemente.
Cuando me estaba preparando para el examen, descubrí que a veces no era que no fuera lo suficientemente fuerte, sino que tenía mala mentalidad. Aquí tienes un método súper sencillo. Antes del examen, repítete que no vas a hacer el examen, sino a buscar trabajo.
Ajustate durante la entrevista y dite “soy profesor, no candidato”
Acuéstate temprano y levántate temprano
Rara vez como comida para llevar; la comida ligera y nutritiva puede parecer mundana, pero también tiene un gran impacto en la reducción del estrés tanto físico como mental.
Realizar ejercicio aeróbico de intensidad moderada y baja intensidad una vez al día.
No mires tu teléfono cuando no sea necesario y reduce tu consumo de información.
Es realmente bonito tomarse un tiempo para acercarse a la naturaleza, acercarse a los pequeños animales y relajarse.
Cuando estoy cansada me gusta comer algunos de mis dulces favoritos, es muy refrescante y relajante.
Les deseo a todos éxito en convertirse en el número uno. La mentalidad es muy importante.