Para entrar verdaderamente en un estado meditativo, no necesitas música. Accidentalmente, ahora.
Pero primero, puedes relajarte con un poco de música relajante que te ayude a calmarte. Generalmente, como música de meditación se puede utilizar música de fondo natural con el sonido del mar o el sonido de manantiales de montaña. Hay muchas escuelas de yoga y música especial para meditación. Por ejemplo, Sahaja Yoga en India tiene mucha música y energía para la meditación. Y mucha música se dirige específicamente a los tres chakras y a los siete chakras.
En el proceso de práctica de la meditación, al principio dice "Mirar montañas no son montañas, mirar agua no es agua", lo que me hace pensar que la meditación es muy complicada y requiere una especial eliminación de pensamientos que distraen. para entrar en el silencio. La voz detrás de "Mira las montañas son montañas, mira el agua es agua" y las personas que las rodean, como un cuadro o una obra de teatro, solo aparecerán. Simplemente retírate y observa, incluso si abres los ojos, eso no provocará ninguna reacción, ningún pensamiento, ninguna idea. Esto es meditación.