1. Clasificación de los niveles de Taekwondo
Los niveles de Taekwondo se dividen por el color del cinturón. Leucorrea: la leucorrea representa un espacio en blanco. Los practicantes no tienen ningún conocimiento ni base de Taekwondo y empiezan todo desde cero. Cinturón amarillo: El cinturón amarillo representa el color de la tierra, al igual que las plantas que echan raíces y brotan en el suelo. En esta etapa, debemos sentar una base sólida y aprender el espíritu de cuidar la Tierra. Cinturón Amarillo-Verde: Un nivel entre el Cinturón Amarillo y el Cinturón Verde, donde las habilidades del practicante mejoran constantemente. Cinturón verde: El cinturón verde es el color de las plantas, que representa el florecimiento y la mejora continua del practicante en las habilidades de Taekwondo. Cinturón Verde y Cinturón Azul: La zona de transición entre Cinturón Verde y Cinturón Azul. El nivel de practicantes está entre Cinturón Verde y Cinturón Azul. Cinta Azul: La Cinta Azul es el color del cielo. Con el entrenamiento continuo, las habilidades de Taekwondo del practicante maduran gradualmente, crecen hacia el cielo como un árbol, y el practicante se introduce completamente en la práctica del Taekwondo. Cinturón azul y rojo: el nivel de practicante es ligeramente superior al cinturón azul, ligeramente inferior al cinturón rojo y entre el cinturón azul y el cinturón rojo. Cinturón Rojo: El rojo es el color del peligro y la advertencia. Los practicantes ya tienen considerables capacidades de ataque y representan una amenaza para sus oponentes. Preste atención al cultivo y control. Cinturón Rojo y Negro: Después de un largo período de entrenamiento sistemático, los practicantes completan todos los cursos antes del Nivel 1 y comienzan la transición del cinturón rojo al cinturón negro. Cinturón negro: El cinturón negro se refiere a un practicante que ha madurado en movimientos técnicos y cultivo ideológico después de un entrenamiento prolongado. También simboliza que los cinturones negros de Taekwondo no se ven afectados por la oscuridad y el miedo. Existen algunas diferencias en la división de áreas en diferentes niveles posibles. Deportes + fitness + películas + natación = Tarjeta Yaku, una tarjeta en la mano, ¡la vida es sin preocupaciones!
2. Contenido del examen de grado de Taekwondo
Cinturón amarillo
1 Etiqueta, la etiqueta es usar corbata (ponerse la ropa en la espalda, pararse en atención y saludo)
Capítulo 2 Pin Tai Chi
Corte en tres pasos
Deslizamiento hacia adelante y deslizamiento hacia atrás (dos juegos de piernas izquierda y derecha, con sonido )
bPaso cruzado hacia adelante y paso cruzado hacia atrás (dos grupos en cada grupo, con sonido)
Perforar 4 veces (10 veces, con contraseña)
Cinco método con las piernas
En la misma patada en un lugar (5 veces hacia la izquierda y hacia la derecha, con sonido)
b La patada delantera de la pata trasera se conecta con la patada delantera de la pierna delantera (5 veces a la izquierda y a la derecha, con sonido)
c Patear al objetivo hacia adelante (5 veces a la izquierda y a la derecha, con sonido)
6 Energía corporal
Sentadillas (10 hombres, 8 mujeres y 6 niños)
b Flexiones (10 hombres, 6 mujeres, 4 niños)
c Levantar la rodilla izquierda y pierna rápidamente 10 veces, y levante rápidamente la rodilla y pierna derechas 10 veces (la pierna de apoyo salta del suelo).
7. Prueba a apilar ropa deportiva (en parejas)
8. Acomoda los uniformes, saluda y sale.
(2) Cinturón amarillo-verde
1 Etiqueta, etiqueta, da la espalda, vístete, ponte firme y saluda.
Capítulo 2 Pin Tai Chi
Trabajo básico de técnicas ofensivas y defensivas en tres etapas
4 golpes seguidos, dando al objetivo 3 veces a izquierda y derecha .
Método de cinco patas
Cruzar las patas traseras y patear
Patadas laterales (3 veces a la izquierda, 3 veces a la derecha)
c Patada cruzada con las patas traseras, luego patadas laterales (3 veces hacia la izquierda, 3 veces hacia la derecha)
Patea al objetivo horizontalmente (3 veces hacia la izquierda, 3 veces hacia la derecha)
6 Energía Corporal
Flexiones (15 hombres, 10 mujeres y 8 niños)
b viene de ambos extremos (15 hombres, 18 mujeres y 8 niños)
c. Músculos de la espalda (15 hombres, 10 mujeres y 8 niños)
d Levante rápidamente las rodillas y las piernas hacia izquierda y derecha (20 hombres, 18 mujeres)
7 Ordenen sus uniformes, saluden y salgan.
(3) Cinturón Verde
1 Etiqueta, etiqueta, dar la espalda, vestirse, ponerse firmes y saludar.
Capítulo 2 Tai Chi
3 Trabajo Básico
La tercera técnica ofensiva y defensiva de la sección media
b Flexibilidad: Intercambio de piernas Vertical cruz.
Método de cuatro patas
Patada de alto nivel (2 patadas izquierda y derecha)
Patada hacia atrás (2 patadas izquierdas y 2 patadas derechas)
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c. La patada horizontal con la pierna trasera se conecta con la patada horizontal alta (dos veces cada una a la izquierda y a la derecha)
d La pierna trasera patea horizontalmente y luego patea ( dos veces cada uno a la izquierda y a la derecha)
Objetivo de patada hacia atrás (2 veces cada uno para el objetivo de patada grande)
5 energía corporal
a Flexiones (10 para hombres, 5 para mujeres, 3 para niños)
b Desde ambos extremos (20 hombres, 12 mujeres y 12 niños)
c Saltos de pie y boca abajo (15 hombres, 10 mujeres y 6 niños)
6. Acomodan los uniformes, saludan y salen.
(4) Cinturón verde y cinturón azul
1 Etiqueta, etiqueta, da la espalda, vístete, ponte firme y saluda.
2 "Tai Chi Cuatro Capítulos"
3 Trabajo básico
Un bloque alto con pasos laterales y golpe recto
b Flexibilidad: Cruzado
Método de cuatro patas
Un truco (2 izquierdo y 2 derecho)
Salto dividido (izquierda y derecha dos veces) objetivo
Desliza la patada con la pierna delantera y la patada cruzada con la pierna trasera (dos veces izquierda y derecha) hacia el objetivo del pie
d Deslizamiento, empuje y patada con la pierna delantera, luego patada con la pierna trasera (dos veces izquierda y derecha) hasta el objetivo del pie .
e Combate real condicional de un minuto (introducción a las instrucciones y reglas del árbitro)
(Debe incluir patadas horizontales, patadas inferiores, patadas traseras, patadas laterales, patadas y patadas frontales divididas. Patada horizontal de la pata trasera)
5 energía corporal
Primera posición tumbada (15 hombres, 5 mujeres, 6 niños)
b Tuck Jump (15 hombres , 10 mujeres, 8 niños)
c Date la vuelta rápidamente y patea tus piernas izquierda y derecha a través del objetivo 4 veces (un grupo de 3 personas)
6. Saludo y salida.
(5) Cinta Azul
1 Etiqueta, etiqueta, da la espalda, vístete, ponte firme y saluda.
2 "Cinco capítulos de Tai Chi"
3 Trabajo básico
a. Divide la rejilla de abducción del cuchillo de mano por la mitad.
Parada de manos (las parejas se ayudan durante 6 segundos)
Método de cuatro patas
Balancea las piernas hacia atrás (dos veces hacia la izquierda y 2 veces hacia la derecha) ) 2 veces)
b Balancea las piernas hacia adelante (2 veces a cada lado). Utilice el caso de la izquierda.
c Balancea las piernas hacia atrás y golpea el objetivo con dos pies (izquierdo y derecho dos veces).
Balancea las piernas hacia adelante y golpea el objetivo del pie (dos veces hacia la izquierda y hacia la derecha).
e Patea la pierna trasera y luego corta la pierna trasera (dos veces hacia la izquierda y hacia la derecha).
f. Empuje y patada con la pierna delantera (2 veces izquierda, 2 veces derecha)
5 energías corporales
Primer brazo de apoyo horizontal (15 hombres, 5 mujeres) y 6 niños)
b Flexiones (15 hombres, 10 mujeres, 8 niños)
C Gira las piernas continuamente y patea el objetivo alto y horizontalmente (10 veces en total)
6 2 minutos de combate real (sin atacar la cabeza, usar equipo de protección, usar tantas técnicas como sea posible, tomar la iniciativa para atacar y anotar) requieren que los estudiantes sean estrictos.
Ejecuta la contraseña en el campo)
7 Acomoda los uniformes, saluda y sale.
(6) Cinturón azul y rojo
1 Etiqueta, etiqueta, da la espalda, vístete, ponte firme y saluda.
Seis capítulos de Tai Chi de segunda forma
3 trabajo básico
La articulación de la rejilla interior y la articulación del codo del cuchillo de mano están desmontadas.
Voltear con ambas manos (2 veces en total)
Método de cuatro patas
Una patada de tornado (izquierda y derecha dos veces)
b Patada voladora (2 veces a la izquierda y a la derecha)
Patada lateral en el aire (2 veces a la izquierda, 2 veces a la derecha)
5 energía corporal
Primer brazo de apoyo horizontal (20 (10 hombres, 12 mujeres y 8 niños)
b: patadas en el aire (10 hombres, 8 mujeres, hijos)
6 niños)
Habilidades básicas en el combate real (usar armadura, trabajar en grupos de dos, requerir movimientos estandarizados y puntos de golpe precisos)
a: Empujar, patear, deslizarse y pata delantera para encontrar el corte (izquierda y derecha 2 veces)
Patada cruzada con la pierna trasera, luego patada doble (2 patadas izquierdas y 2 patadas derechas)
Patada cruzada con la pierna trasera, seguida por patada tornado (dos patadas izquierda y derecha)
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7 Sistema de puntuación práctico de 2 minutos, pasando con una puntuación de 2 o superior.
8 Acomodan sus uniformes, saludan y salen.
(7) Cinturón Rojo
1 Etiqueta, etiqueta, da la espalda, vístete, ponte firme y saluda.
Capítulo 2 Tai Chi Siete
Tres series de patadas divididas (patada horizontal, patada lateral, patada trasera) basadas en habilidades básicas
Método de cuatro piernas
Vuela hacia arriba y luego patea (2 veces a la izquierda, 2 veces a la derecha)
bTres patadas voladoras (2 veces a la izquierda y a la derecha). Úselo a la izquierda.
c Tres moscas alcanzan el objetivo (2 veces cada una a la izquierda y a la derecha) y dos pies al objetivo.
d. Doble vuelo (dos veces para izquierda y derecha), luego patada giratoria
Patada cruzada con la pierna delantera, luego split (dos veces para izquierda y derecha)
Patada cruzada con la pierna trasera conectada a una patada de tornado, luego balanceo de la pierna (dos veces hacia la izquierda y hacia la derecha)
5 energía corporal
a Flexiones y choca esos cinco (8 hombres, 5 mujeres y 3 niños)
b: Vuela las piernas hacia adelante, golpea los pies con ambas manos y golpea los pies por separado (5 hombres, 4 mujeres y 3 niños).
c se refiere al apoyo tumbado (8 hombres, 4 mujeres y 2 niños)
6 Reglas del árbitro Árbitro real (dibujo y respuesta de preguntas)
7 Combate real (una ronda de dos minutos, con un período de descanso de 30 segundos. El que anota más puntos gana, y el que anota más de 3 puntos pasa. Use armadura, calzas, cascos, protectores contra patadas y partes del casco, e implemente estrictamente las reglas del juego.
8 Acomoda tu uniforme, saluda y vete
(8) Cinturón rojo y negro
1 Etiqueta, da la espalda. , ponte la ropa y ponte firme para saludar
Tai Chi Capítulos 1 a 7 (selecciona un capítulo al azar) y Capítulo 8
3 Puedes elegir dos acciones por ti mismo. -defensa
Método de cuatro patas
Una patada de tornado es seguida por una patada (dos veces a la izquierda y a la derecha) (use dos patadas) B. Una patada de tres vuelos es seguido de una patada oscilante (dos veces a la izquierda y a la derecha)
Patada cruzada, luego una patada doble voladora con las piernas (2 patadas izquierdas y 2 patadas derechas)
Patada cruzada con frente. pierna, luego patada dividida, luego contrapatada cruzada, luego patada (dos patadas izquierda y derecha)
5 Body Energy
a Flexiones (15 hombres, 8 mujeres, 6 niños )
b Alternar sentadillas con la pierna izquierda y derecha antes de patear (10 veces para hombres, 6 niños) 5 veces, 4 veces para niños
El árbitro tomará la decisión real. , y el examinador te hará preguntas.
7 minutos de combate real, 4 puntos por aprobar.
8 Empaca tus uniformes, saluda y sal. >El nivel de Taekwondo es una evaluación y certificación para que los practicantes de Taekwondo mejoren y mejoren continuamente, por lo que los practicantes de Taekwondo deben llevar adelante el espíritu del Taekwondo.
Lista de niveles de Taekwondo
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El nivel de Taekwondo está determinado por los diferentes colores del cinturón. Esta lista indica el nivel representado por el color. Las configuraciones para cada país son. diferentes (por ejemplo, Estados Unidos tiene un total de 11 configuraciones).
[Editar] Cinta
La cinta es para principiantes en Taekwondo, y los resultados son los siguientes. Quienes hayan completado la etapa de la cinta pueden verificar el cinturón negro. Cuanto menor sea el valor, mayor será el nivel y viceversa:
Color del nombre de la cinta de la serie
El cinturón blanco representa. En blanco, no tienes conocimientos de Taekwondo y representa la etapa de nivel inicial. El usuario no tiene conocimientos de habilidades de Taekwondo y necesita perfeccionarse.
(Abolición) Los cinturones blancos y amarillos son la línea divisoria entre ellos. Los cinturones blancos y los cinturones amarillos. Los atletas que llevan esta cinta indican que han dominado algunos conocimientos y habilidades básicos de Taekwondo, pero este nivel ha sido eliminado.
El cinturón amarillo indica que las plantas en la tierra son. echando raíces y brotando, lo que significa que los atletas de este nivel están sentando una buena base técnica para la etapa básica de aprendizaje.
7. Comenzaré a entrenar mis propias habilidades de lucha para usarlas después de convertirme en cinturón verde.
El cinturón verde representa el crecimiento de la vegetación verde y significa la etapa del progreso tecnológico. Las habilidades de Taekwondo de su instructor comenzaron a florecer y continuaron mejorando. En este momento, comenzaré a enseñar algunos juegos de pies más difíciles (como patadas hacia atrás) y peleas.
5 Cinturón Verde y Cinturón Azul La línea divisoria entre cinturón verde y cinturón azul.
El azul con azul es el color del cielo. Las habilidades de los atletas han ido creciendo hacia el cielo como un gran árbol y han dominado por completo las habilidades básicas.
3 Los cinturones azul y rojo son la línea divisoria entre los cinturones azul y rojo. En algunos dojos se permiten patadas en la cabeza durante el entrenamiento de boxeo.
Rojizo significa que el deportista se encuentra en algún grado de peligro. Es decir, los deportistas tienen una fuerza considerable, pero aún hay margen de mejora en el cultivo y control. Su color inicial es marrón.
1 Cinturones Rojo y Negro El límite entre los cinturones rojos y los cinturones negros suele ser la cinta que se ha usado por más tiempo, porque se necesita al menos un año para entrenar a un cinturón negro.
[Editar] Cinturón Negro
Hablando de la oposición de Bai, las habilidades de Bai son relativamente competentes, lo que significa que también puedes usar tus habilidades en la oscuridad. Los menores de 15 años que han aprobado el examen de cinturón negro se denominan "pins" y hay 3 grados en total. A los mayores de 15 años se les llama Duan, con un total de 10 Duans.
En las competiciones nacionales puedes participar si tienes más de una clasificación; las competiciones internacionales, como los Juegos Olímpicos, están limitadas a deportistas con más de dos etapas. Obtener un cinturón negro puede servir como entrenador y formar a una nueva generación. Si un atleta obtiene más de cuatro niveles, se le llama "maestro normal" y es elegible para postularse para convertirse en entrenador y árbitro internacional, e incluso puede servir como director de dojo o entrenador en jefe. Más de 5 muebles se considerarán "maestros".
Si los deportistas quieren realizar la prueba de Dan 1 a Dan 3, pueden hacerlo desde instituciones registradas y acreditadas como la Asociación China de Taekwondo o la Asociación de Taekwondo de Hong Kong. Los párrafos 4 a 6 deben ser evaluados por el Comité Oro de la Federación Mundial de Taekwondo. Si desea avanzar de Dan 7 a Dan 10, debe pasar por una evaluación cuidadosa y exhaustiva por parte del Comité Especial de la Federación Mundial de Taekwondo.
El método de atar un cinturón negro también es diferente al de atar una cinta. Cuanto mayor sea el valor, mayor será el nivel.
Nivel Gold Duan Producto obligatorio Restricción de edad potencial Color Comentarios
1 Tai Chi Baguazhang de 15 años o menos|Cuando sus atletas cumplen 18 años, ascienden automáticamente a 1.
2 Corea del Sur 15 años o menos||Cuando sus deportistas cumplen 18 años, ascienden automáticamente a 1.
3 King Kong tiene 15 años o menos|||Cuando sus atletas cumplen 18 años, ascienden automáticamente a 1.
El color de la era de los productos obligatorios en "Duan Jin"
1 Tai Chi Ocho Capítulos para 15 años y más|
2 Corea durante 18 años y superiores||
3 King Kong tiene más de 18 años|||
4 Taibai tiene más de 21 años||||
5 Pingyuan es mayores de 25 años|||||
6 años o más|||||
7 Taekwondo 36 años y más||||||
8 Day Boxing 44 años y más||||||
9 Hanshui mayor de 53 años |||||||
10 ||||||| || | | | |
Las Bandas Negras 7 a 10 solo se pueden otorgar a personas con altos niveles de conocimiento y grandes aportes al desarrollo del Taekwondo.
Jaja, este tema les resulta familiar a los niños que practican Taekwondo. Los niños que aprenden Taekwondo por primera vez comienzan con el cinturón blanco, que es el llamado nivel 10 de Taekwondo. Luego, a través del estudio y el examen, pueden alcanzar el cinturón amarillo, el cinturón verde y otras cintas y luego pueden comenzar el examen de etapa. hasta llegar al cinturón rojo, que es el nivel 1 de Taekwondo, que es el llamado cinturón negro.
Este es el comienzo de un duro entrenamiento para un verdadero hombre de Taekwondo. El requisito del cinturón negro es de 1 año y la segunda prueba tiene una diferencia de 2 años. Por analogía, la mayoría de las personas tendrán alrededor de 60 años cuando alcancen el noveno grado de cinturón negro. Así que si ves al abuelo por la calle, no te lo tomes a la ligera. Quizás sea un cinturón negro oculto.
Por supuesto, eso no significa que puedas obtener con éxito el noveno cinturón negro incluso cuando seas mayor. Para obtener el noveno cinturón negro, debes tener más de 6 cinturones negros 9 supervisores de la Academia Internacional de Corea, y debes hacer contribuciones especiales al desarrollo del Taekwondo para poder obtener con éxito el noveno cinturón negro_
Los nueve cinturones negros más altos Miembro
El nivel 10 es un cinturón blanco: significa en blanco, sin ningún conocimiento de Taekwondo, significa el nivel de entrada. El nivel 9 es franja amarilla y cinturón blanco.
El nivel 8 es un cinturón amarillo: representa la tierra, donde la vegetación echa raíces y brota, y representa la etapa básica del aprendizaje. El nivel 7 es amarillo con barras verdes.
El nivel 6 es el cinturón verde: representa la vegetación, el crecimiento de la vegetación verde y representa la etapa del progreso tecnológico. El nivel 5 es el cinturón verde y la franja azul.
El cuarto nivel es el cinturón azul: significa el cielo azul, y la vegetación crece vigorosamente hacia el cielo azul, lo que significa que el progreso ha alcanzado un nivel muy alto. El tercer nivel es la cinta azul y la barra roja.
El nivel 2 es un cinturón rojo: indica peligro, fuerza considerable, abnegación y advierte a los oponentes que no se acerquen. El nivel 1 es una banda roja con una barra negra.
Cinturón Negro: Indica la oposición de White y es competente en las técnicas de White, lo que significa que también puede ejercer sus habilidades en la oscuridad.
Cualificación de actualización de Black Belt (Dan 1): 1 año, edad: más de 15 años, los siguientes son 1 productos.
Actualización Black Belt (Segundo Grado) duración del servicio: 2 años, edad: más de 16 años, los siguientes son 2do grado.
Actualización de cinturón negro (tercer párrafo) duración del servicio: 3 años, edad: 18 años o más, los siguientes son 3er grado.
Actualización de cinturón negro (4to nivel) duración del servicio: 4 años, edad: 21 años o más, a continuación se encuentra el 4to nivel.
Cinturón Negro (5to Dan) - Calificación de Promoción: 5 años; Edad: 25 años o más.
Cinturón Negro (6º Dan) - Calificación de Promoción: 6 años; Edad: 30 años o más.
Cinturón Negro (Sección 7) - Calificación de Promoción: 7 años Edad: 36 años o más.
Cinturón Negro (8º Dan) - Calificación de Promoción: 8 años; Edad: 44 años o más.
Cinturón negro (párrafo 9) - Edad de aquellos que han sido evaluados como contribuyentes significativos al Taekwondo por una agencia especializada: 53 años o más.
Cinturón Negro (10º Dan) - Edad del Dan más alto: 60 años o más.
¡La Federación Mundial de Taekwondo (Instituto Nacional de Tecnología) promueve los estándares de los niveles de cinturón negro del uno al nueve, que se dividen en "nivel 10", "nivel 3" y "nivel 9"! El Taekwondo tiene un estricto sistema de clasificación técnica. Los niveles de empleados se dividen en "niveles", "productos" y "segmentos". Los "Niveles" se dividen en niveles 10 a 1, siendo el nivel 10 el más bajo y el nivel 1 el más alto. Después del nivel 1, ingresa "dan", que se divide en uno a nueve niveles, de menor a mayor. Si los jugadores menores de edad alcanzan el nivel uno al nivel tres, serán recompensados del "nivel uno" al "nivel tres". Un período es de 1,5 años, más de 15 años, dos años más de 16 años, tres años más de 18 años, cuatro años más de 21 años, cinco años más de 25 años, seis años más de 30 años, siete años más 36 años, ocho años mayores de 44 años, nueve años y mayores de 60 años. El contenido de la revisión está especialmente formulado por la Federación Mundial de Taekwondo. Las cintas que se utilizan para atar la carretera son de diferentes colores, y el ranking de los deportistas se puede distinguir por el color. Generalmente, se puede dividir en nivel 10 blanco, nivel 9 amarillo, nivel 8 amarillo-verde (o naranja), nivel 7 verde, nivel 6 verde-azul (o azul), nivel 5 azul (o morado) y nivel 4. azul-rojo (o marrón), rojo de tercer nivel, rojo y negro de segundo nivel (también conocido como cinturón de Tai Chi) y de primer nivel.
El color del cinturón representa el nivel de habilidad del jugador. De menor a mayor, son cinturón blanco (nivel 10), cinturón amarillo (nivel 9), cinturón amarillo-verde (nivel 8), cinturón verde (nivel 7), cinturón verde y azul (nivel 6), cinturón azul (nivel 5), cinturón azul, cinturón rojo (nivel 4), cinturón rojo (nivel 3). El cinturón negro es el símbolo de un maestro de Taekwondo, una manifestación de fuerza y una especie de honor y responsabilidad.
Los cinturones negros se dividen en niveles del uno al nueve. Los niveles primero a tercero son cinturones negros novatos, los niveles cuarto a sexto son niveles avanzados y los niveles séptimo a noveno solo pueden otorgarse a personas sobresalientes con altos logros académicos y contribuciones significativas al desarrollo del Taekwondo.
Los competidores con uno o más cinturones negros son elegibles para participar en competencias nacionales, y los jugadores con dos o más cinturones negros son elegibles para participar en competencias internacionales. Después de que un jugador obtiene un cinturón negro, está calificado para servir como entrenador de Taekwondo. Aquellos con cuatro o más dans se denominan "divisiones" y aquellos con cinco o más dans se denominan "divisiones". Aquellos que estén por encima del 4º Dan son elegibles para postularse para entrenadores y árbitros internacionales, y están calificados para servir como curadores de dojo o entrenadores en jefe.
Los párrafos primero al tercero serán evaluados y premiados por la Asociación China de Taekwondo o sus ramas grupales registradas y reconocidas. La promoción de las Etapas 4 a 6 debe ser evaluada por la Federación Mundial de Taekwondo (Instituto Nacional de Tecnología) o el Comité de Promoción de la Federación Internacional de Taekwondo (ITF). La promoción del 7º dan al 9º dan debe ser revisada por el comité especial de la WTF o la ITF.
Cuando se llama entrenadores, los niveles primero a tercero se llaman entrenadores asistentes, los niveles cuarto a sexto se llaman entrenadores, los niveles séptimo a octavo se llaman maestros y los niveles noveno a décimo se llaman maestros.
El color del cinturón representa el nivel del practicante. De menor a mayor, son leucorrea (nivel 10), leucorrea (nivel 9), leucorrea (nivel 8), cinturón amarillo verdoso (nivel 7), cinturón verde (nivel 6), cinturón verde (nivel 5), campanilla ( Nivel 4), Cinturón Azul y Rojo (Nivel 3), Cinturón Rojo (Nivel 2).
El color del cinturón representa el nivel del practicante. De menor a mayor, son leucorrea (nivel 10), leucorrea (nivel 9), leucorrea (nivel 8), cinturón amarillo verdoso (nivel 7), cinturón verde (nivel 6), cinturón verde (nivel 5), campanilla azul ( Nivel 4), Cinturón Azul y Rojo (Nivel 3), Cinturón Rojo (Nivel 2).
El Taekwondo tiene un estricto sistema de calificación técnica y requisitos de evaluación de promoción.
El nivel de los practicantes de Taekwondo se divide en “nivel”, “calidad” y “rango”. Los niveles se dividen en 10 a 1, los niveles se dividen en uno a tres y los niveles se dividen en uno a nueve.
El nivel 10 es el principiante más básico. A través del tiempo correspondiente y el entrenamiento del curso, asciende gradualmente al nivel 9, nivel 8, nivel 7... hasta llegar al nivel superior 1. Nivel 1 Después de ingresar al. etapa, las etapas primera a tercera son principiantes de cinturón negro, las etapas cuarta a sexta son etapas avanzadas, y las etapas séptima a novena solo se otorgan a personas destacadas con mayores conocimientos y logros y mayores contribuciones al desarrollo del Taekwondo. Los concursantes menores de 15 años que alcancen el primer al tercer nivel obtendrán el primer, segundo y tercer nivel, pero no se les otorgará el escenario.
La leucorrea representa la pureza. Los practicantes no tienen ningún conocimiento ni base de Taekwondo y empiezan todo desde cero.
Después de un período de formación, los practicantes de cinturones blancos y amarillos aprendieron los conocimientos básicos y algunas habilidades básicas del Taekwondo y comenzaron la transición del cinturón blanco al cinturón amarillo.
El cinturón amarillo es el color de la tierra, al igual que las plantas que echan raíces y brotan en el suelo. En esta etapa, debemos sentar una base sólida y aprender el espíritu de bondad y moralidad de la tierra.
El cinturón amarillo-verde se encuentra entre el cinturón amarillo y el cinturón verde, y las habilidades del practicante mejoran constantemente.
El cinturón verde es el color de la planta, que representa la mejora continua del practicante en las habilidades de Taekwondo.
La zona de transición entre el cinturón verde y el cinturón azul, el nivel de los practicantes está entre el cinturón verde y el cinturón azul.
Cinta Azul La Cinta Azul es el color del cielo. Con el entrenamiento continuo, las habilidades de Taekwondo del practicante maduran gradualmente, crecen hacia el cielo como un árbol, y el practicante se introduce completamente en la práctica del Taekwondo.
El nivel de los practicantes con cinturones azules y rojos es ligeramente superior al de los cinturones azules, ligeramente inferior al de los cinturones rojos, y entre los cinturones azules y los cinturones rojos.
El rojo es un color de peligro y alerta. Los practicantes ya tienen considerables capacidades de ataque y representan una amenaza para sus oponentes. Preste atención al cultivo y control.
Después de un largo período de entrenamiento sistemático, los practicantes completaron todos los cursos desde el nivel 10 al nivel 1 y comenzaron la transición del cinturón rojo al cinturón negro.
Cinturón negro El cinturón negro se refiere a un practicante que ha madurado en movimientos técnicos y cultivo ideológico después de un entrenamiento de larga duración. También simboliza que los cinturones negros de Taekwondo no se ven afectados por la oscuridad y el miedo.
Solo los jugadores senior o expertos están calificados para atar cinturones negros. Obtén un cinturón negro y calificarás como competidor. Puedes participar en competiciones de Taekwondo nacionales o internacionales o desempeñarte como entrenador de Taekwondo. El cinturón negro de cuarto grado está calificado para abrir un dojo como curador o entrenador en jefe, y está calificado para postularse para entrenadores y árbitros internacionales.
Un cinturón negro de cuarto grado se llama "maestro" (maestro de maestro significa "profesor"), y un cinturón negro de quinto grado o superior se puede llamar "maestro" en Taekwondo.
Como puedes ver en lo anterior, no es fácil obtener un “cinturón negro” en Taekwondo. Requiere práctica científica y sistemática a largo plazo (al menos un año). Además del alto kung fu, también es necesario alcanzar una determinada edad y años de entrenamiento, así como una evaluación integral de la calidad cultural y la etiqueta.
Normalmente a los practicantes de Taekwondo se les llama principiantes hasta que obtienen la titulación de cinturón negro. Los principiantes pueden realizar el examen que se realiza cada dos meses. Si apruebas el examen, podrás subir de nivel. En términos generales, sólo pasa entre uno y un año y medio desde el momento en que se empieza a tomar Leucorrea.
Después de aprobar el cinturón negro, excepto una sección que tarda un año y medio en aprobar la segunda sección, todas las demás secciones pueden realizar el examen después de un año para ingresar a la siguiente sección. Pero normalmente sólo se puede obtener el séptimo dan, y el octavo y noveno dan sólo se otorgan a personas extremadamente buenas y destacadas.
Siempre que apruebes la evaluación con 60 puntos (¡vivan los 60 puntos!), según este punto de referencia, cada vez que superes o bajes de 10 puntos, podrás saltar o bajar un nivel en consecuencia.
El contenido de la evaluación incluye conocimientos, calidad (rutinas), fuerza, tecnología y habilidades prácticas del Taekwondo. El siguiente es el contenido básico de cada examen de nivel:
Décimo y Nueve (cinturón blanco) conocimientos básicos y habilidades básicas (como patada frontal, patada giratoria, etc.), capítulos de Tai Chi, etc.
Ocho (cinturón amarillo), siete (amarillo-verde) técnicas básicas difíciles (como patada hacia atrás, patada giratoria, etc.), Tai Chi Capítulo 2, Tai Chi Capítulo 3, etc.
Nivel 6 (cinturón azul) y nivel 5 (azul y rojo) de dificultad en técnicas básicas (como patadas giratorias y patadas giratorias con salto, etc.) y movimientos (romper tabla, etc.), Tai Chi Cuatro. Capítulos, Tai Chi Cinco Capítulos Capítulo 4, 3, 2 y 1, técnicas y movimientos difíciles (como cruzar obstáculos, romper tablas, etc.), combate real condicional, etc., Tai Chi Capítulos 6, 7 y 8, reales habilidades de combate (I
黑Los elementos de evaluación anteriores incluyen lo anterior, pero la dificultad aumenta.
Desde la primera a la sexta etapa, la calidad del producto se evalúa como: Goryeo, King Kong, Taibai, Pingyuan, Jinshi o Ground Taekwondo, Tianquan, Hanshui, Ruru.
La siguiente es una lista (cinturones) del sistema de clasificación de Taekwondo de menor a mayor:
1. Cinturón blanco
2. >
3. Para personas de raza mixta y color de piel claro
4. Cinta azul
5. Azul alto
6. >
7. Cinturón Rojo Nivel 1
8. Cinturón Rojo Nivel 2
9. Cinturón Rojo Nivel 3
10. /p>
11. Cinturón Negro Parte 2
12. Cinturón Negro Parte 3
13.
15. Seis partes del cinturón negro
16. Cinturón negro de séptimo grado
17. Cinturón negro de octavo grado
18. cinturones Cinturón
Por lo general, a un practicante de Taekwondo se le llama novato hasta que ha obtenido un cinturón negro. Los principiantes pueden realizar el examen que se realiza cada dos meses. Si apruebas el examen, podrás subir de nivel. En términos generales, sólo se necesita entre uno y un año y medio desde el momento en que se comienza a tomar Leucorrea.
Después de aprobar el cinturón negro, excepto una sección que tarda un año y medio en aprobar la segunda sección, todas las demás secciones pueden realizar el examen después de un año para ingresar a la siguiente sección. Pero normalmente sólo se puede obtener el séptimo dan, y el octavo y noveno dan sólo se otorgan a personas extremadamente buenas y destacadas.
Siempre que obtengas una puntuación de 60, aprobarás el examen. Cada vez que superes o bajes de 10, podrás saltar o bajar de nivel en consecuencia. "
El contenido de la evaluación incluye conocimientos, calidad (rutinas), fuerza, tecnología y habilidades prácticas de Taekwondo. La siguiente tabla es el contenido básico de cada nivel de examen:
Décimo y noveno (cinturón blanco) Conocimientos básicos y habilidades básicas (como patada frontal, patada giratoria, etc.), capítulos de Tai Chi, etc.
Ocho (cinturón amarillo)
Siete ( amarillo alto) habilidades básicas difíciles (como patada inversa, giro, patada giratoria, etc.), Tai Chi Capítulo 2, Tai Chi Capítulo 3, etc.
Seis (cinturón azul)
Cinco técnicas básicas (azul alto) (como sigue): patada giratoria, patada giratoria con salto, etc.) y movimientos (romper tabla, etc.), Tai Chi Capítulo 4, Tai Chi Capítulo 5, combate real condicional, etc.
Cuatro, tres, dos, técnicas de dificultad de nivel uno y movimientos (como superar obstáculos, romper tablas, etc.), Tai Chi Capítulos 6, 7 y 8, habilidades prácticas (nivel uno). ? "Uno contra dos"), etc.
Los elementos de evaluación para cinturón negro y superiores incluyen lo anterior, pero la dificultad aumenta. La evaluación de calidad de los párrafos primero al sexto es: Corea, King Kong, Taibai, Pingyuan, Jinshi o Jitai, Chunquan, Hanshui, Ruru.
Contenido del examen de actualización de Taekwondo
Cinturón blanco ascendiendo a cinturón amarillo
Tai Chi Capítulo 1, puño frontal, patada frontal, corte inferior, defensa superior, defensa inferior , Defensa interna, defensa externa.
Cinturón amarillo ascendiendo a cinturón amarillo avanzado
Tai Chi Capítulo 2, patada horizontal, patada, paso deslizante (delantero y trasero) patada horizontal, paso deslizante hacia abajo split, estocada hacia adelante, reverencia Da un paso adelante, date la vuelta y patea horizontalmente.
Cinturón amarillo avanzado a cinturón azul
Tai Chi Capítulo 3, patada horizontal con el pie delantero, patada horizontal con el paso superior, división con el paso superior, salto dividido, patada lateral con el pie trasero, tres-siete -Cuchillo de mano paso Añade golpe positivo.
Cinturón azul a cinturón azul avanzado
Cuatro capítulos de Tai Chi, patada lateral (patada lateral con lateral deslizante, patada lateral con pie trasero, patada lateral con paso), patada trasera, Patada horizontal de contraataque, penetración manual, cuchillo a dos manos, combate real, cortar y romper tablas.
La cinta azul ha sido mejorada a una cinta casi roja
Cinco capítulos de Tai Chi, contraataque con patada hacia atrás, doble patada voladora, contraataque con patada cruzada con el pie delantero, contraataque con Golpe con el pie delantero, contraataque con puñetazo frontal y patada lateral para romper el tablero.
El cinturón cuasi rojo asciende al primer cinturón rojo.
Tai Chi Capítulo 6, patada con gancho (patada con gancho hacia atrás, patada con gancho deslizante), patada torbellino, patada hacia atrás, combate real, patada hacia atrás rompe el tablero.
El cinturón rojo asciende del nivel uno al nivel dos.
Capítulo 7 de Tai Chi, patada giratoria, paso adelante y patada giratoria, patada giratoria rompe el tablero, combate real.
La segunda banda roja se eleva hasta la primera banda roja.
Ocho capítulos de Tai Chi, fortalecimiento integral, entrenamiento completo de volea con juego de pies.
La etapa inicial del ascenso de los cinturones rojos de primera clase
Tai Chi Capítulo 1 al Capítulo 8, marque al azar uno de ellos: Goryeo, golpe de puño, golpe de patada en la espalda, el primer partido contra el mismo nivel en combate real, en el segundo juego contra un junior, golpeó con una patada lateral.
Nota: Debido a las diferencias regionales, habrá algunas diferencias.
(En algunas zonas, cinturón amarillo avanzado = cinturón verde, cinturón azul avanzado = cinturón marrón)
Color del cinturón de Taekwondo
El cinturón blanco no tiene color, lo que indica que el practicante no tiene cualquier conocimiento de Taekwondo. Empezar desde cero.
El cinturón amarillo con el color de la tierra significa que al igual que las plantas echan raíces y brotan en el suelo, los practicantes deben sentar una buena base en el Taekwondo en esta etapa.
El color de las plantas del cinturón verde indica que las habilidades de Taekwondo de los practicantes están empezando a florecer.
El color de la canasta lleva el cielo, lo que significa que con el entrenamiento continuo, las habilidades de Taekwondo del practicante maduran gradualmente, al igual que los árboles que crecen hacia el cielo.
El color rojo con peligro significa que los practicantes deben prestar atención al autocontrol y asustar a los oponentes.
El cinturón negro es el antónimo de blanco y representa la madurez y profesionalidad de las habilidades de Taekwondo del practicante. El negro también simboliza que los cinturones negros de Taekwondo son inmunes a la oscuridad y al miedo.