La forma correcta de saltar la cuerda y hacer nudos

Se sabe comúnmente que los estudiantes saltan la cuerda y hacen medio pliegues. Cuando se abre, es fácil estropear la cuerda de saltar y convertirla en un nudo muerto. Hoy te voy a enseñar a saltar la cuerda, hacer nudos corredizos y abrir rápidamente.

Cómo atar una cuerda para saltar (nudo corredizo)

1. Primero chasquea los dedos

2, luego abróchala y haz un lazo.

3. Entrelazaos entre sí, etc.

4. Tira del círculo hacia dentro y listo.

Método de apertura rápida

1. Saca el anillo

2. Tira de él con ambas manos y estará bien. La cuerda para saltar no se enredará.

Echemos un vistazo al vínculo entre el entrenador y los chicos.