¡Sé amable! Prevenir la escoliosis y reducir el peso de las mochilas escolares

La escuela está a punto de comenzar y los niños tienen que correr de un lado a otro con sus mochilas todos los días.

Según las estadísticas, el peso promedio de las mochilas de los estudiantes internacionales es de 2 kg a 10 kg, y las cargan entre 20 y 85 minutos todos los días. Me temo que nuestro país tendrá muchos más estudiantes.

Entre los estudiantes de 11, 13 y 15 años, las proporciones de dolor de cuello y hombros y dolor lumbar fueron del 27%, 37% y 47% respectivamente. Entre los estudiantes de 14 a 17 años, la proporción de estudiantes que han experimentado dolor lumbar llega al 71%.

¿Todo esto está relacionado con el peso de la mochila?

La investigación biomecánica muestra que el peso óptimo de la mochila de un adolescente está entre el 10% y el 15% del peso corporal. Las mochilas con sobrepeso causarán molestias a los niños y la probabilidad de provocar dolor en las zonas que soportan peso será de 2 a 3 veces mayor.

En 1999, académicos italianos señalaron en "The Lancet" que la mochila más pesada en Italia pesaba 16 kg y que el peso promedio era de unos 9 kg, lo que representaba el 22% del peso de un estudiante. Hay 65.438+0/3 estudiantes de primaria que van a la escuela al menos una vez a la semana y sus mochilas pesan el 30% de su peso corporal. Los niños no pudieron soportarlo.

Llevar una mochila con un 22% de peso equivale a que un hombre adulto pese 80 kg y soporte una carga de 17,6 kg. Las leyes de protección laboral en los países europeos y americanos estipulan que la carga de trabajo máxima de los trabajadores adultos es de 18 a 23 kg. El peso de la carga del niño es evidente.

Algunos estudios incluso sugieren que incluso el 10% del peso corporal es demasiado pesado para los estudiantes de primaria en desarrollo.

Se entiende que una encuesta sobre el peso de las mochilas de los estudiantes nacionales muestra que la mochila promedio de los estudiantes de primaria pesa 3,5 kilogramos y la mochila promedio de los estudiantes de secundaria pesa 5,5 kilogramos, lo que es mucho más. más del 10% de su peso corporal. Algunos estudiantes incluso tienen que utilizar mochilas con ruedas para reducir la presión sobre sus hombros. El profesor Zheng, vicepresidente de la Universidad China de Hong Kong, ha estado estudiando el impacto del peso de las mochilas escolares en la marcha, la marcha y la función cardiopulmonar de los estudiantes durante tres años consecutivos. Los estudios han encontrado que si un estudiante sufre de osteoporosis, una vez que el peso de la mochila excede el 65,438+00% del peso corporal, fácilmente causará escoliosis. El costo promedio de la corrección para un paciente con escoliosis es de decenas de miles de yuanes.

La escoliosis es más común entre los adolescentes. Las posturas incorrectas para estar de pie y sentado, jugar juegos de computadora y llevar mochilas escolares en un hombro pueden provocar escoliosis.

Entre los pacientes con escoliosis, hay más niñas que niños. Las características de los niños adolescentes después de los 10 años son más evidentes que las de los niños en edad escolar temprana. Explicó que debido a que las niñas se ven afectadas por su estructura fisiológica y secreción hormonal, la proporción de hombres y mujeres con escoliosis superior a 30 grados está más desequilibrada, llegando a 1 en lugar de 10, y es más probable que ocurra una escoliosis particularmente grave en las niñas.

Si de repente los padres descubren que los hombros de sus hijos no están a la misma altura, desarrollarán lo que se llama “hombros altos y bajos”; también hay niños con espalda asimétrica, con un lado sobresaliente; Incluso tienen pómulos asimétricos, con un lado alto, un lado bajo y algunas cinturas son asimétricas en ambos lados. Estas son manifestaciones de deformidad de la columna y requieren prevención y tratamiento oportunos.