La jugabilidad del salto con banda elástica es una combinación de giros y vueltas.
Existen dos tipos de salto con goma elástica: salto individual y salto colectivo. El salto simple implica que dos personas tiren de una banda elástica de aproximadamente 3 a 4 metros de largo. Una persona salta sola o varias personas se turnan para saltar en el medio de la banda elástica. El salto en grupo implica tirar de varias bandas elásticas en varios patrones, como triángulos y cuadrados. , etc. Pentágono, polígono, rombo, diagonal, espina de pescado, figura de ocho, ondulado, en forma de abanico, etc. Asistieron muchas personas al mismo tiempo.
Párate en medio de la banda elástica, coloca las manos en las caderas y salta con un pie en el lugar. Salta hacia arriba con el otro pie y aterriza sobre la punta del pie delantero. Doble la pierna que salta y dé un paso de un lado de la banda elástica al otro. Utilice sus pies en movimiento para envolver y aflojar al ritmo. Repite la acción del pie anterior con el otro pie. Cambie a la otra mitad de la banda elástica y luego envuelva el pie correspondiente con el ritmo, alternando el pie izquierdo y el derecho.
Reglas para saltar con banda elástica
Hay más de 10 movimientos básicos de las piernas, como coger, enganchar, pisar, montar a horcajadas, balancearse, tocar, envolver, cavar, presionar y patear. y también se pueden combinar. Sal con algunos trucos. Los niños juegan juntos y establecen reglas que todos respetan. Ejercita la capacidad de salto de los niños y la fuerza de las extremidades inferiores y cultiva el interés de los niños en las actividades deportivas.
Además, los niños pueden bailar bandas elásticas mientras dicen canciones infantiles, lo que desarrolla la coordinación y el ritmo. También puede desarrollar plenamente la capacidad de los niños para comunicarse y cooperar con sus compañeros. Cuando los niños saltan bandas elásticas, no están satisfechos. solo uno o dos tipos de saltos crearon espontáneamente una variedad de métodos de baile o una o dos canciones infantiles, y también cambiaron el ritmo de las canciones infantiles o poemas antiguos que habían aprendido a bailar y hablar al mismo tiempo.