1.
Los expertos en neurología dicen que dormir sobre los brazos puede ejercer presión sobre los globos oculares y provocar una visión borrosa temporal al despertar. Si las cosas continúan así, provocará una presión intraocular alta, lo que fácilmente provocará una miopía alta e inducirá enfermedades como el glaucoma.
Además, al dormir boca arriba o boca abajo, la columna no puede mantener su postura normal, lo que afectará a la circulación sanguínea normal y a la conducción nerviosa. Habrá entumecimiento o incluso dolor en los brazos, la cara y otras partes del cuerpo, que con el tiempo pueden convertirse en parálisis nerviosa local o deformación facial.
Los oftalmólogos creen que la desventaja de dormir boca abajo es que puede oprimir los globos oculares y hacer que los ojos se congestionen fácilmente, provocando un aumento de la presión intraocular, especialmente en personas con alta miopía.
2. Afecta a la digestión
Tumbarse en la mesa y tomar una siesta también afectará a la digestión. La mayoría de las personas comen una comida abundante en el almuerzo y se necesitan aproximadamente 3 horas para digerir este alimento. Si te acuestas en la mesa a tomar una siesta inmediatamente después del almuerzo, la función digestiva del estómago se verá fácilmente afectada, provocando flatulencias.
3. Isquemia cerebral agravante
Después de conciliar el sueño, la frecuencia cardíaca disminuirá gradualmente, la velocidad de la sangre que fluye a través de varios tejidos también será relativamente lenta y la sangre que fluye hacia ellos. el cerebro será más lento de lo habitual. Después del almuerzo, entrará más sangre al tracto gastrointestinal para ayudar a la digestión. Dormir boca abajo agravará la isquemia cerebral y eventualmente provocará mareos, tinnitus y debilidad y entumecimiento en las piernas.
4. Afecta la respiración
Dormir en esta posición también afectará la respiración. Debido a que aumenta la curvatura del cuerpo, lo que resulta en una respiración deficiente, el pecho no se puede estirar bien y el suministro de oxígeno en el cuerpo, naturalmente, será insuficiente. La postura de las mujeres de presionar el pecho también puede provocar diversas enfermedades cardíacas o mamarias.
5. Daño por radiación en la piel
Algunos expertos señalaron que aunque los peligros de la radiación no causarán daño inmediato a la piel, pueden continuar acumulándose. Los trabajadores de oficina suelen tomar la pausa para almorzar en sus escritorios. Algunas personas apagan la pantalla, pero la radiación del host sigue ahí.
Así que, cuando te vayas a la cama al mediodía, aunque sea media hora o veinte minutos, debes desarrollar el buen hábito de apagar el teléfono. Además, el ejercicio diario y una dieta saludable también pueden ayudar a combatir la radiación. La radiación intensificará la evaporación del agua en la superficie de la piel, haciendo que nuestra piel se seque anormalmente, proporcionando condiciones convenientes para el crecimiento de manchas, acné y acné, y aumentando el envejecimiento de la piel.
La piel oscura, propensa a las manchas, los poros dilatados y la sequedad externa son características de la "piel de ordenador".
Explicación: Mientras duerma boca abajo, sus manos no pueden permanecer entumecidas a menos que cambie su posición para dormir.
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