1. El Taekwondo se originó en _ _ _ _ _.
a. China B. Japón C. Península de Corea
2. En 1966, se estableció la primera organización internacional de Taekwondo _ _ _ _ _.
a. Asociación Internacional de Taekwondo B. Organización Internacional de Taekwondo C. Federación Internacional de Taekwondo
3. La Federación Mundial de Taekwondo se estableció en Seúl.
a, 1965 B, 1970 C, 1973
4. ¿Existen _ _ _ _ formas de ganar en una competición de Taekwondo?
a, 5 B, 6 C, 7
5. El nivel de Taekwondo del diez al uno significa el nivel gradualmente_ _ _ _, el nivel de Taekwondo del uno al nueve significa su nivel gradualmente_ _ _ _.
a, subir;
subir b, subir;
bajar c, bajar
subir
6. Tai Chi en Taekwondo* * * tiene _ _ _ _ capítulos.
a, 5 B, 6 C, 8
7. Los practicantes de Taekwondo con cinturón negro _ _ _ _ _ y superiores se consideran colectivamente normales.
a, 1 B, 2 C,
8 La abreviatura de la Federación Mundial de Taekwondo es _ _ _ _ _.
a, WTF B, ITF C, TKD
9 Ya sea combate real o competencia, el método de ataque del Taekwondo es _ _ _ _ _.
a. Combinación de dureza y suavidad B. Combinación de dureza y suavidad C. Combinación de dureza y suavidad
En junio de 2010 y octubre de 165438+10, la Asociación China de Taekwondo fue reemplazada. por la Federación Mundial de Taekwondo. Admitido como miembro de pleno derecho.
a, 1990 B, 1995 C, 1988
11, el Taekwondo se divide en _ _ _ _ _ _ _ _ _ _.
a, 8;
Diez b, nueve
Diez
c, diez
9
12. En la competición de Taekwondo, los atletas de ambos lados se dividen en _ _ _ _ _ y _ _ _ _ _ _.
a, rojo;
negro b, rojo;
cian c y rojo
azul
En 13 y _ _ _, la técnica de autodefensa de Corea del Norte se llamó oficialmente "Taekwondo".
a, 1910 B, 1950 C, 1961
14 El tiempo de cada partido de Taekwondo es de _ _ _ _ _ minutos, y el tiempo de cada partido es de _ _ _ _. _ minutos, el tiempo de cada juego es _ _ _ _ _ _ _.
a, 2;
1;
3 B,
2; , 2;
2;
2
15, se estableció la Federación Internacional de Taekwondo en _ _ _ _.
a, 1945 B, 1961 C, 196
16, el Taekwondo fue catalogado como un evento de rendimiento olímpico en ().
a, 1961 B, 1988 C, 1994
17, parte del pie que no está permitida en el juego, se utiliza para atacar al oponente y anotar.
a, dedos de los pies b, talones c, plantas
18 El marco izquierdo de la estación de combate de Taekwondo es: los pies delanteros y traseros son ligeramente más anchos que los hombros, las rodillas. ligeramente doblado, y el centro de gravedad está en la línea recta de las piernas_ _ _ _ punto;
Abroche el pie izquierdo a 30 grados y el pie derecho a 45 grados;
Las articulaciones del tobillo y la rodilla son elásticas, los músculos de las piernas están adecuadamente relajados, los movimientos están coordinados y puedes empezar a moverte en cualquier momento.
a, b a la izquierda, c a la derecha, en el medio
19, la ubicación de ataque principal que generalmente no hace trampa es _ _.
a y b están en la parte superior de la cabeza, y c está en la cara y el abdomen
20 "Propiedad, justicia, integridad, humillación, abnegación y perseverancia. " son los _ _ _ _ del Taekwondo.
a. Propósito b. Lema c. Espíritu
21. El Taekwondo Temprano también se puede llamar _ _ _ _.
a, Hua B, Karate C, Taekwondo
El Taekwondo fue catalogado como un evento oficial en los _ _ _ _ Juegos Olímpicos.
a, Seúl B, Sydney C, Barcelona
23. El Taekwondo se desarrolla de forma innovadora basándose en la introducción y absorción de las artes marciales tradicionales chinas y _ _ _ _ _.
a.Karateb.Judoc.Muay Thai
24. El tamaño del recinto para la competición de Taekwondo es de _ _ _ _ _ _ _ _ _.
a, 8×8 metros cuadradosb, 10×10 metros cuadradosc, 12×12 metros cuadrados
25. ¿Cuál de las siguientes técnicas está permitida en la competición de Taekwondo_ _ _ _ _ _ .
a. Técnica de rodilla B. Técnica de codo C. Técnica de boxeo
26. ¿Cuál de las siguientes partes está prohibido atacar durante la competición_ _ _ _ _?
a. Cara b. Pecho c. Entrepierna
27. En una competición de Taekwondo, ¿cuál de las siguientes situaciones no será puntuada?
a. Golpear el abdomen del oponente con el empeine; b. Golpear la cabeza del oponente con el talón; c. Caer al suelo deliberadamente después de atacar.
28. En el juego, ¿cuál de las siguientes conductas será sancionada como falta_ _ _ _ _ _.
a. Fingir estar lesionado B. Empujar al oponente C. Lanzar al oponente
29. ¿Cuál de las siguientes conductas será sancionada con una falta de advertencia_ _ _ _ _.
a. Atacar deliberadamente la entrepierna del oponente B. Retrasar deliberadamente el tiempo de juego C. Atacar al oponente que está derribado
Hasta ahora, los atletas chinos han ganado _ _ _ _ en los Juegos Olímpicos. medalla de oro.
a, 1 B, 3 C, 4
31 El primer atleta chino en ganar la medalla de oro olímpica en taekwondo fue _ _ _ _.
A, Luo Weiyi, Chen Zhongbing, Chen Shixin
32 Durante la competición, utiliza técnicas permitidas para golpear la cabeza del oponente con precisión y potencia_ _.
a, 1 B, 2 C, 3
33 Durante la competición, utilizaste una patada giratoria para patear el torso del oponente y anotaste _ _ _ _ puntos.
a, 1 B, 2 C, 3
34 Patea al oponente en la cara después de usarlo en el juego para conseguir _ _ _ _ _ puntos.
a, 1 B, 2 C, 3
35 Los jugadores menores que superan la evaluación de nivel alcanzan el nivel uno al nivel tres, y el nivel uno al nivel tres _ _ _
Nivel A, Nivel B, Producto C, Sección
36. La competición actual de Taekwondo en los Juegos Olímpicos adopta un sistema de tres rondas, cada una de las cuales dura _ _ _ _ minutos y un resto de _ _ _ _ minutos entre las dos rondas.
a, 3;
1 B, 2
1°C, 3; >37.Actualmente las competiciones olímpicas de Taekwondo se dividen en dos niveles: masculino y femenino.
a, 1 B, 2 C, 4
Wu Jingyu ganó el campeonato femenino de _ _ _ _kg en la competencia de Taekwondo de los Juegos Olímpicos de Beijing.
a, 49 B, 57 C, 67
En los Juegos Olímpicos de Atenas, la atleta china de taekwondo Luo Wei ganó el campeonato de _ _ _ _ kg.
a, 49 B, 57 C, 72
40. En una competición de Taekwondo, si una de las partes aventaja al oponente por _ _ puntos o la puntuación total alcanza _ _ puntos, el El árbitro lo declarará ganador.
a, 5;
10 B, 7
12 C, 8; 41. Si los dos equipos empatan en un partido de Taekwondo, se realizará tiempo extra en el tiempo extra y _ _ _ _ gana.
a. Sumar más puntos B. Derribar al oponente C. Anotar primero
42. La competencia olímpica de Taekwondo consta de cuatro eventos para hombres y cuatro eventos para mujeres. es _ _ _ _ _.
a. Ciclo simple b. Ciclo doble c. Flujo simple
43.
a.Taekwondob Competitivo. Taekwondoc Tradicional.
44. En la competición olímpica de Taekwondo, ganó dos medallas de oro para China en las categorías de kilogramo y superiores.
A. Wu Jingyu;
49 B, Chen Zhong;
67°C, Chen Shixin
Cuarenta y nueve<; /p> p>
45 El primer presidente de la Federación Mundial de Taekwondo fue _ _ _ _ _ _.
a, Cui Hongxi B, Jin Yunlong C, Zhang Xiong
46 En la competición de Taekwondo en los Juegos Olímpicos, los hombres que pesan menos de 58 kilogramos se llaman _ _ _ _ _. .
Nivel A, Nivel B, Nivel C, Peso Medio
47 En una competición de Taekwondo, se llama _ _ _ la conducta de los deportistas que fingen estar lesionados y caen deliberadamente al suelo. _ _¿Juego sucio?
a. Comportamiento social B. Comportamiento inadecuado C. Comportamiento negativo
48, el atleta que recibió el golpe en la cabeza no hizo nada dentro de _ _ _ _. _ _ _ _ ¿Se le permite competir?
a, 15 díasb, 25 díasc, 30 días
49 La victoria por KO en una competición de Taekwondo se refiere a _ _ _ _ _ _.
a. Ganar por puntuación o ventaja. B. Ganar si el oponente es descalificado. C. Ganar por nocaut.
50 Cuando ocurren múltiples faltas en una competición de Taekwondo, el método de castigo del árbitro es _ _ _ _ _ _ _ _.
a. Castigo de advertencia b. Castigo acumulativo c.
51, Poomsae avanzado de la Federación Mundial de Taekwondo, es decir, Poomsae de etapa * * * tiene _ _ _ _ _ _ conjuntos.
a, 3 B, 6 C, 9 52. La designación de mayor calidad de la Federación Mundial de Taekwondo es _ _ _ _ _ _.
a, King Kong B, Hanshui C, Like
53 Entre los productos avanzados de la Federación Mundial de Taekwondo, el primer producto es _ _ _ _ _ _.
a, Goryeo B, Taebaek C, Pingyuan
54 Los cinturones negros de Taekwondo 7 a 8 se llaman _ _ _ _ _.
Profesores A, B, Profesor Xian, Profesor C y Profesor Sheng
55 El noveno cinturón negro en Taekwondo se llama _ _ _ _ _.
Profesores A, Profesor B, Profesor Xian, Profesor C y Profesor Sheng
56 En una competición de Taekwondo, todas las instrucciones del árbitro se pronuncian con _ _ _ _ _ _ _. .
a, coreano B, inglés C, chino
57. En una competición de Taekwondo, al menos _ _ _ _ _ _ los árbitros identificarán y registrarán el golpe, y se anotará la puntuación. ser válido.
a, 1 B, 2 C, 3
58 En una competición de Taekwondo, si una parte ataca a la otra y al campo técnico, la pena es _ _ _ _ _. _.
a. Advertencia B. Falta C. No hay multa
59 El requisito de Taekwondo para hacer una reverencia es pararse paso a paso con la parte superior del cuerpo inclinada hacia adelante _ _ _ _ _ grados.
a, 15 B, 30 C, 45
60 La rutina de calidad de la Federación Internacional de Taekwondo (ITF) se llama "Ter", y existen _ _ _ _ _. conjuntos.
a, 17 B, 21 C, 24
Respuesta:
Contraseña del entrenador
1.
1. Cumplir estrictamente con las leyes y regulaciones nacionales;
2. Cumplir estrictamente con las reglas, regulaciones y acuerdos de trabajo del templo taoísta;
3. Taekwondo, defiende el espíritu del Taekwondo y esfuérzate por promover el Taekwondo, promover el desarrollo saludable y ordenado del Taekwondo.
4 Observa la etiqueta taoísta, sé un maestro con el ejemplo y siempre presta atención a tus palabras y acciones;
5. Entrenar duro, ser proactivo y enriquecer continuamente el conocimiento del Taekwondo;
6. Organizar y organizar cuidadosamente el trabajo docente. y mejorar;
7. Los entrenadores deben aprender unos de otros, comunicarse entre sí y apoyarse mutuamente;
2. Requisitos de enseñanza
1. debe llevarse a cabo de acuerdo con el contenido estipulado en el programa de estudios taoísta.
2. Prepare las lecciones cuidadosamente antes de la clase y prepare planes de lecciones para cada clase de acuerdo con las características de cada clase.
3. Quince minutos antes de la clase, asegúrate de preparar las lecciones en el Templo Taoísta para dar la bienvenida a todos los estudiantes que lleguen uno tras otro.
4. Presta atención a tu apariencia en clase, sé enérgico, entusiasta y sincero.
5. Prestar atención a la integración de la educación moral y la educación enriquecedora en la enseñanza;
6. Defender el concepto de "enseñanza feliz" y centrarse en crear una buena atmósfera de aprendizaje.
7. Dar lecciones de manera civilizada, no tratar a los estudiantes de manera grosera o descortés y no hacer nada que no esté relacionado con la enseñanza.
8 Prestar atención al mantenimiento de las instalaciones del dojo. Mantenga el equipo de entrenamiento limpio y ordenado.
9. Tomar la iniciativa de comunicarse con los estudiantes o los padres después de clase, comprender la situación de los estudiantes, escuchar opiniones con humildad y responder preguntas con paciencia.
Programa de enseñanza de taekwondo para niños
Leucorrea (nivel 10)
Lecciones: 24 lecciones, 1.500 yuanes, duración de la lección: 1 lección a mitad de semana, 2 lecciones cada dos semanas y clase de fin de semana.
Contenido de enseñanza:
1. Comprender la historia, la etiqueta, el espíritu y los requisitos de entrenamiento del Taekwondo, aprender a usar uniformes, atar cinturones, doblar uniformes,
Dominar la terminología internacional básica (ponerse firme, saludar, prepararse, arrancar, etc.);
2. Uso correcto de las manos, pasos, rodillas, pies, posturas de pie y posturas reales de combate;
Capítulo 3. Ejercicios de calentamiento (principalmente juegos deportivos) y entrenamiento de flexibilidad de piernas;
4 Técnicas básicas de boxeo: estocada boxeo, estocada boxeo, estocada boxeo, estocada boxeo;
5. Patadas básicas: patada frontal, patada frontal, patada lateral;
6. Juego de pies básico: quedarse quieto, saltar, cambiar de paso;
7. en la base, dentro de la base, en la base;
8. Método de la rodilla: empujar la rodilla hacia adelante, empujar la rodilla horizontalmente.
Educación moral:
Combinada con la etiqueta del Taekwondo, cultiva el hábito de tratar a los demás con cortesía.
Contenido de la prueba:
Puño horizontal, espada de mano horizontal, puño de estocada, puñetazo hacia adelante;
Patada hacia adelante; cambiar pasos;
Partición superior, partición media, partición inferior, rodilla derecha. gesto ceremonial.
Cinturón Blanco y Amarillo (Nivel 9)
Horario de clase: 24 horas
Contenido didáctico:
1. , Bajar, dar un paso adelante;
2. Técnicas de piernas: patada hacia adelante, patada, patada horizontal, patada con rotación externa, patada con rotación interna;
3. obstáculo + boxeo (caminar + obstáculo inferior, caminar + obstáculo medio, caminar + obstáculo superior)
Combate real: entrenamiento en un solo paso
Cualidad del verbo (abreviatura del verbo): Capítulo de Tai Chi
Habilidades verbales intransitivas: aptitud física general (forma de juego)
Educación moral:
Combinada con el entrenamiento de Taekwondo, cultiva la perseverancia y haz una cosa: Perseverancia hasta el final.
Contenido de la prueba:
Sube los escalones, baja los escalones;
La parte superior es patalear, empujar y patear;
Un paso está hecho Entrenamiento;
Tai Chi;
Condición física general. gesto ceremonial.
Cinturón Amarillo (Nivel 8)
Horario de clase: 24 horas
Contenido didáctico:
Técnicas de piernas: patada lateral inferior. , Patada media, patada lateral superior, división inferior.
2. Trabajo de pies: deslizamiento hacia adelante, deslizamiento hacia atrás
Combinación: entrenamiento combinado de juego de pies (cambio de paso en lugar + paso hacia adelante, cambio de paso en lugar + retroceso, cambio de lugar Paso + deslizamiento hacia adelante, cambio de paso +)
Deslizamiento hacia atrás, paso hacia arriba + paso de giro), entrenamiento combinado de piernas (patadas cruzadas izquierda y derecha)
Combate real: Dos-. entrenamiento de pasos
Verbo (abreviatura de verbo) Calidad: Tai Chi Capítulo 2
Sexto, Habilidad: Entrenamiento del objetivo del pie
Siete Calidad: Entrenamiento de fortalecimiento de la flexibilidad de las piernas.
Educación moral:
Respetar a los profesores, honrar a los padres y escuchar atentamente a los mayores.
Contenido de la prueba:
Deslizamiento frontal, deslizamiento posterior, patada lateral inferior, patada lateral media, patada lateral superior, división inferior, combinación de juego de pies, combate en dos pasos, Tai Chi Capítulo 2 , entrenamiento objetivo.
Cinturón amarillo-verde (nivel 7)
Horario de clase: 24 horas
Contenido didáctico:
Técnica de piernas: pisado. Patada horizontal, patada lateral superior, división de rotación interna, división de rotación externa.
2. Combinación: Entrenamiento combinado de juego de pies y trabajo de piernas.
3. Combate práctico: entrenamiento de caminata en tres pasos
4. Patrones básicos de manos y pasos: tres-siete pasos, cuchillo con una mano, cuchillo con dos manos (hacia adelante y hacia atrás). )
Calidad del verbo (abreviatura del verbo): tres capítulos de Tai Chi
Sexto, habilidades: entrenamiento objetivo combinado
Séptimo, competencia: aprendizaje sistemático de las reglas de la competencia
8. Combate real: entrenamiento de combate real simulado, entrenamiento combinado de ataque y defensa.
9. Calidad: Entrenamiento intensivo de fuerza y calidad
X Curso optativo: Patada voladora hacia adelante.
Educación moral:
Devolver las cosas usadas a su lugar original y saludar cada día limpiamente.
Contenido de la prueba: patada con paso, patada lateral superior, patada con rotación interna, patada con rotación externa, combinación básica de juego de pies y piernas, combate de tres pasos, tres capítulos de Tai Chi y entrenamiento de objetivo combinado.
Cinturón Verde (Nivel 6)
Horas de clase: 48 horas, 2200 yuanes, horas de clase: 65438 + 0 horas entre semana, 2 horas los fines de semana.
Contenido didáctico:
1. Boxeo: Estocada es boxeo,
2. Piernas: doble patada, patada hacia atrás, patada tornado.
3. Trabajo de pies: trabajo de pies + entrenamiento de piernas
4. Patrones básicos de manos y pasos: estocada, mantis, cuchillo a una mano, penetración de manos, defensa dentro y fuera del medio.
Quinto, combate real: Combate real condicional, ejercicios combinados de ataque y defensa
Sexto, calidad: Cuatro capítulos de Tai Chi
Séptimo, calidad: entrenamiento intensivo de calidad de resistencia.
8. Electiva: Repasar las patadas voladoras hacia adelante y aprender las patadas voladoras horizontales.
9. Comprender la historia y los requisitos de entrenamiento del Nunchaku, dominar los términos básicos y los nombres de los movimientos, y la forma correcta de sujetar el palo.
También hay posiciones de pie, corte diagonal, corte frontal, corte inverso, por encima, por encima de la cabeza en diagonal y por encima de la cabeza hacia atrás.
Educación moral:
Cultivar el hábito de valorar el tiempo
Contenido de la prueba:
Doble patada, patada hacia atrás, patada tornado, juego de pies +Cuatro capítulos: entrenamiento de piernas, combate condicional, ejercicios combinados de ataque y defensa y Tai Chi.
Cinturón verde y cinturón azul (Nivel 5)
Horario lectivo: 48 horas
Contenido docente:
Boxeo: martillo. puño
2. Técnicas de codo: estocada, codos cruzados (superior y medio)
3. Técnicas de pierna: patada de gancho, división de pierna delantera, patada con giro.
Tipo de paso: posición cruzada
Quinto, combate real: combate real competitivo, entrenamiento de contraataque defensivo
Sexto, calidad: cinco capítulos de Tai Chi
7. Cualidades: Entrenamiento intensivo de cualidades sensitivas
8. Opcional: Patada lateral en el aire
9. Nunchakus: Los meteoritos ahuyentan la luna, los copos de nieve cubren la parte superior. , y las axilas están unidas.
Educación moral:
Cultivo del espíritu de equipo de los niños, la paciencia y la humildad.
Contenido del examen:
Cinco capítulos: patada de gancho, corte de pierna delantera, patada con giro, combate competitivo, entrenamiento de contraataque defensivo y Tai Chi.
Blue Ribbon (Nivel 4)
Horario lectivo: 48 horas
Contenido didáctico:
1 Método de defensa: estocada de revés Defender. con el cuchillo, defender desde fuera en la parte superior, y defender con la estocada y empujón con palma.
En segundo lugar, la combinación de ejercicios de piernas
En tercer lugar, la combinación de ejercicios ofensivos y defensivos
En cuarto lugar, la práctica de las reglas de competición
Quinto, combate competitivo real
Sexto, calidad: Seis capítulos de Tai Chi
Siete, ejercicio de defensa personal
Ocho, calidad: ejercicio de velocidad y calidad
9. Electiva: patada voladora hacia atrás.
10. Nunchaku: palo portador, rueda caliente, serpiente blanca que escupe letras.
Educación moral:
Incorporar programas de formación extraescolar para cultivar el hábito de hacer las cosas de forma planificada.
Contenido del examen:
Ejercicios de combinación de patadas, ejercicios de combinación ofensiva y defensiva, ejercicios de reglas competitivas, combate real competitivo, Tai Chi Six Chapters y ejercicios de autodefensa.
Cinturón azul y rojo (Nivel 3)
Horario de clase: 48 horas
Contenidos docentes:
Pasos y métodos defensivos. : Paso del tigre, defensa con la palma del empuje del paso del tigre, defensa con cuchillo a dos manos, defensa cruzada, defensa cruzada, defensa con cuchillo a una mano.
2. Técnicas de boxeo: boxeo de bala horizontal, stepping de doble gancho, boxeo de postura recta del caballo.
En tercer lugar, combine ejercicios de trabajo de piernas con ejercicios de contraataque defensivo
Cuarto, combate real competitivo
Cualidad del verbo (abreviatura de verbo): Siete capítulos de Tai Chi
Sexto, aprendizaje del árbitro
Séptimo, entrenamiento integral de calidad
Octavo, optativo: dos patadas al aire
Noveno, nunchakus: sujetar el cielo en tu mano, actúa primero, sostén el palo frente a tu pecho.
Educación moral:
Haz bien lo tuyo.
Contenido del examen:
Patadas, práctica de combinación de juego de pies, práctica de contraataque defensivo, práctica competitiva, siete capítulos de Tai Chi, estudio de árbitros, práctica integral de calidad, patadas voladoras de segunda etapa.
Cinta Roja (Nivel 2)
Horario de clase: 48 horas
Contenido didáctico:
1. Método de defensa: defensa con estocada lateral. , tres o siete pasos para defender con ambas muñecas.
Segundo, contraataque defensivo y entrenamiento de contraataque
Tercero, entrenamiento intensivo en combate real competitivo
Cuarto, calidad: Ocho Capítulos de Tai Chi
Estudio de árbitro de verbo (abreviatura de verbo)
6. Entrenamiento integral de calidad
7. Electiva: Entrenamiento de avance de fuerza
8. , Hacia la montaña, hacia la serpiente, hacia la espada de Su Qin, hacia la cintura.
Educación Moral:
Debes trabajar duro para cumplir con tus compromisos.
Contenido del examen:
Entrenamiento intensivo en combate real competitivo, ocho capítulos de Tai Chi, entrenamiento integral de calidad y habilidades de ruptura.
Cinturón rojo y negro (Nivel 1)
Horario lectivo: 48 horas
Contenidos docentes:
1. patadas
Segundo, fortalecer el entrenamiento de habilidades tácticas
Tercero, entrenamiento aéreo de piernas en cadena
Cuarto, fortalecer el entrenamiento de Tai Chi Capítulos 1 a 8.
Curso optativo de Verbo (abreviatura de verbo): coreano
6. Ejercicios de calidad integral
7. Práctica de enseñanza del Nunchaku. : palo en el cuello, palo en la entrepierna, palo en la axila, flor en espiral, golpear, aplastar, torcer, apuñalar y otras técnicas de ataque cercano.
Educación moral:
Aprende a reflexionar sobre ti mismo al cometer errores.
Contenido del examen:
Tiro a corta distancia, combate competitivo, Tai Chi Capítulos 1 al 7, efectos especiales (tres piernas en el aire), break (puño y patada de tres piernas). ), aptitud física.