¿Es la rutina de pérdida de peso de Zhao Yiran más efectiva que la de Zheng Duoyan?

Esto varía de persona a persona. Los hombres tienden a elegir a

Zhao Yiran

porque es más fuerte. Las mujeres generalmente eligen

p. La intensidad de >

Zheng Duoyan

es suficiente, la de Zhao Yiran es una sección a la vez, con una pausa en el medio, y las demás están bien si eres una niña o un hombre. Acaba de empezar a hacer ejercicio, lo recomiendo use el de Zheng Duoyan, si es un hombre o una persona que no ha sentido el ejercicio de Zheng Duoyan

, puede intentarlo.

>

De Zhao Yiran.

Espero que esto ayude.