Más del 80% de los estudiantes de primaria y secundaria no duermen lo suficiente. ¿Cómo podemos solucionar este fenómeno de la falta de sueño?

Para solucionar este fenómeno hay que empezar desde la escuela, porque la mayoría de los estudiantes de primaria y secundaria no duermen suficiente tiempo, o van a la escuela demasiado temprano y tienen demasiada tarea por la noche. Algunos estudiantes de secundaria tienen que estudiar por la noche y luego llevarse la tarea a casa después del estudio. Ya era casi tarde cuando llegaron a casa. La tarea generalmente requiere más de 12, a veces más de 1, para completarse, y tienen que levantarse temprano en la mañana. Como resultado, no tienen suficiente tiempo para dormir, a menudo se quedan dormidos durante el tiempo de clase y son castigados por el maestro. , formando un círculo vicioso.

El profesor piensa que los alumnos que se quedan dormidos en clase son una falta de respeto y una falta de respeto, pero los propios alumnos no quieren quedarse dormidos. Si queremos que los estudiantes tengan suficiente tiempo de sueño, debemos empezar por reducir su carga. Los estudiantes de primaria no deberían tener esta preocupación, porque los estudiantes de primaria abandonan la escuela temprano y no tienen tanta tarea como los estudiantes de secundaria. Si no duermen lo suficiente, probablemente sea porque juegan demasiado tarde. Por lo tanto, se puede ignorar la situación de los estudiantes de primaria, mientras que se debe prestar atención a la situación de los estudiantes de secundaria y preparatoria, y se debe discriminar a los estudiantes de secundaria. La escuela secundaria es la etapa más agotadora de toda tu carrera de estudios, e incluso la universidad es mucho más fácil que la escuela secundaria.

Generalmente, las escuelas secundarias tienen tres períodos de autoaprendizaje nocturno y la mayoría de los estudiantes viven en el campus. Son más de las once cuando regresan por la noche y todavía tienen que completar la tarea del día, revisarla y obtener una vista previa. El tiempo es muy escaso y no hay tiempo para jugar. Por lo tanto, los estudiantes de secundaria generalmente carecen de sueño no por los juegos, sino por el estudio. Todos vienen de la escuela secundaria y tienen un profundo conocimiento del intenso estudio en la escuela secundaria. Precisamente porque aprenden demasiado en la escuela secundaria, muchos estudiantes optan por ir a la universidad y dejar pasar las cosas, o incluso faltar a clases. No hay forma de hacer frente a las pesadas tareas de aprendizaje en la escuela secundaria, porque hay tantos estudiantes de secundaria y un número limitado de universidades, y se puede decir que la competencia es muy alta.

Por lo tanto, es imposible reducir la carga que pesa sobre los estudiantes de secundaria. Sólo podemos prestar atención a la situación de los estudiantes de secundaria. En comparación con la escuela secundaria, esta etapa es relativamente fácil para los estudiantes de secundaria y la carga se puede reducir adecuadamente para permitir que los estudiantes de secundaria duerman suficiente tiempo. Además, como ex alumno, creo que el autoestudio matutino se puede cancelar, porque el efecto de aprendizaje por la mañana en realidad no es bueno, muchas personas tienen mucho sueño y las palabras escritas se olvidarán pronto. Después de cancelar el autoestudio matutino, los estudiantes pueden despertarse más tarde y tener más tiempo para dormir. Si los estudiantes aprenden conscientemente, incluso si cancelan el autoestudio matutino, se agregarán tareas y no tendrán que preocuparse por estudiar.