Función: El masaje de pies puede estimular significativamente las zonas reflejas de varias partes, suavizar la circulación sanguínea, eliminar desechos y toxinas acumuladas en el cuerpo, hacer que el metabolismo funcione normalmente y finalmente lograr el efecto terapéutico.
Beneficios del masaje de pies en casa:
1. Favorecer la circulación sanguínea. Desde la antigüedad se dice que los pies son el segundo corazón del cuerpo humano. Desde la perspectiva de la teoría de la salud, los pies son los más alejados del corazón del cuerpo humano y soportan la carga más pesada, por lo que es más probable que este lugar cause una mala circulación sanguínea. Los clásicos médicos registran: "La gente tiene pies, como un pie. El árbol tiene raíces. Un árbol tiene raíces muertas." La gente se cansa primero y sus pies se deterioran primero. "Especialmente para aquellos que a menudo sienten frío en las manos y los pies, remojar los pies en agua caliente es una excelente manera.
2. Estimular los puntos de acupuntura, zonas reflejas y meridianos de los pies. Desde una perspectiva médica, los pies tienen zonas reflejas, puntos de acupuntura y meridianos para varios órganos del cuerpo humano. Muchas personas se han sometido a pedicura. Cuando un masajista ejerce presión sobre nuestros pies, sentiremos dolor, dolor e hinchazón. Básicamente es el caso. Lo anterior puede indicar que hay un problema con los órganos correspondientes en el área de reflexión. Por lo tanto, cuando terminemos el masaje de pies, nos sentiremos completamente relajados.
Al mismo tiempo, hay 6 meridianos principales en los pies humanos, incluidos los puntos finales de los tres meridianos yang (meridiano de la vejiga, meridiano del estómago y meridiano de la vesícula biliar) y los tres meridianos yin (meridiano del bazo). meridiano, meridiano del hígado y meridiano del riñón) están todos en los pies. Por lo tanto, remojar los pies en agua caliente también estimula estos seis meridianos principales.
3. Tiene un muy buen efecto auxiliar en el tratamiento de muchas enfermedades. La gente suele decir que "los ricos toman tónicos, mientras que los pobres se remojan los pies". Esto demuestra que remojar los pies con la medicina tradicional china tiene un gran efecto. Especialmente en la sociedad moderna, con el uso extensivo de aires acondicionados y el hecho de que a la gente generalmente le gusta comer alimentos fríos, hay mucho frío y humedad en el cuerpo. Remojar los pies con la medicina tradicional china puede acelerar la eliminación del frío del cuerpo. cuerpo.
Técnicas de masaje de pies
1. Método de presión con deslizamiento de los dedos
Forma un puño y fíjalo, convexa y cóncava el dedo índice y dobla la segunda articulación del pie. el dedo índice en forma de dedo. La muñeca sirve como eje de presión, impulsando la superficie de la articulación para que se deslice hacia la izquierda y hacia la derecha, y realiza la operación de presión de deslizamiento en la misma dirección en el área refleja de la planta del pie. . Para evitar lastimarse los dedos, las articulaciones deben estar bien dobladas. Use el vértice de la articulación para aplicar fuerza o use un palo auxiliar, lo que puede ahorrar esfuerzo y lograr efectivamente el efecto profundo.
Es adecuado para la zona refleja de toda la planta del pie, o para reforzar el masaje de estimulación. Esta es la técnica (de presión). Al mismo tiempo, se deben evitar las operaciones con el pulgar y los dedos porque se lesionan fácilmente y afectan la función de los dedos.
2. Método de empuje de la pulpa del dedo
Utilice la pulpa del dedo (principalmente la pulpa del pulgar) para empujar y aplique presión en la misma dirección sobre el área refleja de la planta del pie. el pie. Este método es adecuado para operaciones de estimulación suave, así como para las zonas reflejas y las caras internas y externas de las plantas de los pies. Esta es una técnica (de frotamiento). Los masajistas que utilizan este método deben evitar utilizar las yemas de los dedos para presionar, o sobreestimular los nervios periféricos y dañar sus propios nervios ópticos.
3. Método de sujeción del lado del dedo
El lado del dedo es como una abrazadera, aplicando fuerza en un único punto de pellizco en el área refleja específica de la planta del pie. Este método puede utilizar el pulgar, el índice y el dedo medio para pellizcar las áreas reflejas específicas de los dedos de los pies y las plantas, y masajearlas y estimularlas en puntos fijos.
Referencia del contenido anterior: Enciclopedia Baidu - Masaje de pies
Referencia del contenido anterior: People's Daily Online - El masaje de los tres puntos de acupuntura principales en las plantas de los pies es efectivo