También he hablado con muchas personas sobre la eficiencia del aprendizaje. Si pagas más, deberías recibir algo a cambio. Si pagas más, deberías recibir mucho a cambio. Esto es algo natural. Pero este no es el caso. Aquí hay una cuestión de eficiencia. ¿Qué significa eficiencia? Al igual que con el aprendizaje, algunas personas practicarán diez veces y otras necesitarán practicar cien veces. Hay problemas de eficiencia.
¿Cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje? Creo que lo más importante es el equilibrio entre trabajo y descanso. Lo que más se necesita para mejorar la eficiencia del aprendizaje es una mente clara y ágil, por lo que el descanso y el entretenimiento adecuados no solo son beneficiosos, sino también necesarios. Esta es la base para mejorar la eficiencia del aprendizaje. Entonces, ¿cómo mejorar la eficiencia de la clase? Es necesario hacer una vista previa antes de la clase, pero mi vista previa es relativamente aproximada. No es más que una mirada aproximada al libro de texto, por lo que el contenido y los puntos clave del libro de texto están aproximadamente en mi mente y puedo ser más. objetivo al escuchar la clase. Cuando hacemos una vista previa, no necesitamos ser demasiado detallados. Si nos detallamos demasiado, es una pérdida de tiempo. En segundo lugar, tiendo a ser un poco relajado en clase y a veces ignoro las cosas más útiles. Por supuesto, es necesario escuchar atentamente en clase, pero como dijo uno de mis antiguos profesores, nadie puede concentrarse en una clase, lo que significa que es imposible concentrarse durante más de 40 minutos, por lo que también existe un problema de distribución del tiempo. durante la clase. Cuando el profesor habla de cosas familiares, puedes relajarte adecuadamente. Además, tomar notas a veces obstaculiza la eficiencia de la clase. A veces estoy ocupado copiando notas durante una clase y a veces ignoro algunas cosas muy importantes, pero esto no significa que no pueda copiar notas y no es suficiente. Todos olvidarán que con las notas tendrás una base a la hora de revisar. A veces el profesor habla mucho y escribe mucho en la pizarra, pero no es necesario que los recuerdes todos. Por supuesto, hay algunos libros que debes memorizar. De lo contrario, recordar lo que ves afectará inevitablemente la eficiencia de la clase y la ganancia superará la pérdida.
¿Cómo mejorar la eficiencia a la hora de responder preguntas? Lo más importante es elegir un "buen tema" y nunca hacerlo al azar. En ese caso, normalmente obtendrás el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Todas las preguntas se basan en puntos de conocimiento y muchas de las preguntas son bastante similares. Primero elija el punto de conocimiento que desea fortalecer y luego elija el tipo de pregunta en torno a este punto de conocimiento. No muchas preguntas. Basta con una pregunta similar. Después de seleccionar el tema, puedes hacerlo en serio. La mejora de la eficiencia del problema depende en gran medida del proceso posterior a la resolución del problema. En caso de preguntas incorrectas, debe considerar cuidadosamente el motivo del error, ya sea por conocimiento poco claro o por descuido. Después de analizar, hazlo nuevamente para profundizar tu impresión. De esta manera la eficiencia de la pregunta será mucho mayor.
Comentarios: Las sugerencias de Xia Yu sobre escuchar conferencias y hacer preguntas en realidad representan un método importante para mejorar la eficiencia del aprendizaje: "mantenga su fuerza al límite", es decir, asigne tiempo de manera razonable y preste atención al escuchar. conferencias y tomar notas El punto clave es captar ejemplos típicos al hacer preguntas. Esto es "obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo" en el aprendizaje.
Experiencia 3:
La eficiencia del aprendizaje es un factor importante para determinar el rendimiento académico. ¿Cómo podemos mejorar la eficiencia del aprendizaje?
Primero, ten confianza. Muchos estudios científicos han demostrado que las personas tienen un gran potencial, pero la mayoría de las personas no desarrollan este potencial de manera efectiva. Entre ellos, la confianza en uno mismo es un aspecto muy importante. No importa cuándo y dónde hagas algo, con esta confianza en ti mismo tendrás la creencia de que ganarás y pronto te librarás de la sombra del fracaso. Por el contrario, si una persona pierde la confianza en sí misma, no logrará nada y fácilmente caerá en la eterna inferioridad.
En segundo lugar, aprende a tener cuidado. El proceso de aprendizaje debe ser un proceso de pensar con el cerebro. Ya sea que uses los ojos para leer, la boca para leer o las manos para copiar, todas son formas de ayudar al cerebro. La verdadera clave es pensar con la cabeza. Tomemos un ejemplo muy simple, como memorizar palabras. Si simplemente navega o copia sin rumbo fijo, es posible que le lleve muchas veces recordarlo, lo cual no es fácil de recordar. Pero si puedes dar rienda suelta a tu imaginación y utilizar el método de asociación para recordar, a menudo podrás recordarlo rápidamente y no olvidarlo fácilmente. Los métodos para memorizar rápidamente palabras en inglés introducidos en muchos libros ahora también enfatizan el papel de la asociación cerebral. Se puede ver que si podemos concentrarnos y aprovechar al máximo el potencial del cerebro, ciertamente podemos mejorar enormemente el efecto del aprendizaje.
En tercer lugar, las emociones humanas. Si algún día estamos llenos de energía y energía, nos sentiremos relajados y aprenderemos rápidamente. De hecho, aquí es cuando nuestra eficiencia de aprendizaje es alta. Por eso, es muy importante mantener una buena autoemoción. En la vida diaria debemos tener una actitud más alegre, no pensar demasiado en cosas desagradables y tratar a las personas y las cosas que nos rodean con una actitud cálida y optimista ante la vida, porque esto es muy útil para los demás y para nosotros mismos.
De esta forma, podrás crear un ambiente muy relajado a tu alrededor y sentir que debes prestar atención a la eficiencia y mejorar la eficiencia al estudiar.
En primer lugar, asegúrate de dormir 8 horas cada día.
No te quedes despierto hasta tarde y acuéstate a una hora habitual. Dormir una siesta al mediodía, dormir lo suficiente y estar lleno de energía son los requisitos básicos para mejorar la eficiencia.
En segundo lugar, debes concentrarte en estudiar.
Diviértete cuando juegas y estudia mucho cuando estudias. Sentarse en tu escritorio y estudiar mucho todo el día no es una buena política. Cuando estudias hasta cierto nivel, hay que descansar y reponer energías. Después de estudiar, asegúrese de descansar. Pero cuando estudias, debes dedicarte de todo corazón, usando tus manos y tu cerebro. Cuando estudiaba, a menudo tenía el estado de Tao Yuanming: "Aunque estamos en una ciudad ocupada, no hay coches ni caballos ruidosos". Sólo mis manos y mi cerebro se comunican con el libro de texto.
En tercer lugar, insistir en el ejercicio físico
La salud física es el capital del “aprendizaje”. Sin un buen cuerpo, por muy grandes que sean tus habilidades, no podrás desatarlas. Por lo tanto, no importa lo ocupado que estés estudiando, no puedes ignorar la relajación y el ejercicio. Algunos estudiantes descuidan el ejercicio para estudiar, y sus cuerpos se vuelven cada vez más débiles y sus estudios se vuelven cada vez más inadecuados. ¿Cómo mejorar la eficiencia del aprendizaje de esta manera?
Cuarto, aprendizaje activo
Solo aprendiendo activamente podemos sentirnos divertidos y estar más interesados en aprender. Con interés, la eficiencia aumentará inconscientemente. Algunos estudiantes tienen una base deficiente y siempre tienen problemas que no comprenden durante el proceso de aprendizaje y son tímidos a la hora de pedir consejo a otros. Como resultado, se sienten infelices y distraídos. ¿Cómo podemos mejorar la eficiencia del aprendizaje? En este momento, la única forma es pedirle consejo a alguien. Quien no entiende, debe entender, y sólo acumulando poco a poco podremos avanzar. Sólo así se podrá mejorar gradualmente la eficiencia.
5. Mantén un buen humor y llévate bien con tus compañeros.
Si estás de buen humor todos los días, haces las cosas rápido y estudias activamente, tu eficiencia naturalmente será alta. Por otro lado, combinar individuos y grupos, mantener la asistencia mutua con los compañeros de clase y unirse y seguir adelante también puede mejorar la eficiencia del aprendizaje.
En sexto lugar, presta atención a la organización
Durante el proceso de aprendizaje, reúne periódicamente los libros de texto, las tareas y los materiales de cada materia. Al usarlo, puedes saber dónde está de un vistazo. Cuando algunos estudiantes buscan un libro, se dan vuelta y desaparecen. El tiempo pasa en búsqueda ocupada y ansiosa. En mi opinión, los estudiantes desorganizados no pueden aprender bien.
Comentarios: La mejora de la eficiencia del aprendizaje está determinada en gran medida por otros factores además del aprendizaje, porque muchos factores, como el físico, el estado de ánimo y el estado de las personas, están estrechamente relacionados con la eficiencia del aprendizaje.
[Editar este párrafo] Fórmulas de habilidades para la realización de exámenes en el estudio de ciencias
Presta atención a rellenar los espacios en blanco y cuidado con caer en pequeñas trampas:
Concéntrate en problemas grandes y no te rindas fácilmente:
Si lo piensas durante 5 minutos sin ninguna pista, es mejor rendirte;
La pregunta no da miedo, siempre y cuando pienses detenidamente;
La pregunta es corta, no seas descuidado, ten cuidado ¡Cae en una pequeña trampa!
Es muy importante registrar las preguntas incorrectas. ¡Este es un truco para los mejores estudiantes en el examen de ingreso a la escuela secundaria!
Es importante anotar las preguntas del examen y comprender cada pregunta.
Tómate en serio el estudio y los exámenes, estudia y repasa en serio.
Cree:
No tengo miedo de las dificultades cuando las personas son difíciles, y yo no ¡Cuidado cuando la gente cambia!
Haz un plan de estudio
1. Haz un análisis exhaustivo y conócete correctamente.
Descubra con precisión sus propias fortalezas y debilidades, para aclarar sus características de aprendizaje y dirección de desarrollo, y descubra sus mejores talentos en el aprendizaje.
2. Combinar con la realidad y determinar objetivos.
Al hacer planes, no se desvíe de la realidad del aprendizaje y no establezca metas demasiado altas o demasiado bajas. Debe basarse en: (1) la realidad del conocimiento y la capacidad; (2) la realidad de la "insuficiencia"; (3) la realidad del tiempo; (4) el progreso real de la enseñanza, y determinar el objetivo para lograrlo; hacerlo mediante el propio esfuerzo.
3. Planificación a largo plazo, arreglo a corto plazo.
Es necesario determinar oportunamente los objetivos de aprendizaje a largo, mediano y corto plazo. Defina objetivos de contenido específico para varios cursos y actividades de aprendizaje. Los objetivos de aprendizaje se pueden dividir en: (1) objetivos de adquisición de conocimientos; (2) objetivos de desarrollo de habilidades; (3) objetivos de dominio del método;
La planificación a largo plazo se refiere a aclarar los objetivos de aprendizaje, determinar el contenido y los temas del aprendizaje y planificar aproximadamente el tiempo de inversión. La planificación a corto plazo se refiere a planes de acción específicos, es decir, arreglos específicos e implementación de acciones todos los días; dentro de una semana.
4. Resalte los puntos clave y no utilice la fuerza.
Los llamados puntos clave: en primer lugar, se refieren a materias débiles o cursos con resultados insatisfactorios o algunos puntos débiles en el propio aprendizaje; en segundo lugar, se refieren a contenidos clave en el sistema de conocimiento; Al hacer un plan, asegúrese de concentrar su tiempo y energía en los puntos clave.
5. El plan debe ser integral y coordinado con el plan de clase.
Además del estudio, el plan también incluye tiempo para trabajo social y servicio colectivo; tiempo para dormir y tiempo para actividades culturales y deportivas; El horario no debe entrar en conflicto con las actividades normales y la vida de la clase y la familia.
6. Organizar tiempo de estudio regular y tiempo de estudio libre.
Tiempo de aprendizaje regular (es decir, tiempo de aprendizaje básico): se refiere al tiempo para completar las tareas de aprendizaje asignadas por el profesor ese día y "digerir" el conocimiento aprendido ese día.
Tiempo libre de aprendizaje: se refiere al tiempo de aprendizaje que uno mismo deja después de completar las tareas de aprendizaje asignadas por el profesor. Generalmente hay dos cosas que puedes hacer en tu tiempo de estudio libre: recuperar lecciones y mejorar. Recuperar lecciones se refiere a compensar las propias deficiencias del aprendizaje; se refiere al estudio y desarrollo en profundidad de las propias ventajas o experiencia del aprendizaje. Ya sea para recuperar lecciones o mejorar, lo mejor es centrarse en un tema. De esta forma, es más fácil ver los resultados del aprendizaje.
Los efectos de aprendizaje obtenidos durante el tiempo libre de aprendizaje juegan un papel importante en el cambio de la situación de aprendizaje actual, por lo que la organización de este tiempo debe ser uno de los enfoques a la hora de formular un plan de estudio.
7. La integración cerebro-cuerpo, el aprendizaje y otras actividades deben organizarse de manera razonable.
A la hora de planificar, no realices una sola actividad durante mucho tiempo. (1) Los estudios y las actividades deportivas deben organizarse alternativamente. Por ejemplo, después de estudiar toda la tarde, debe hacer ejercicio por un tiempo y luego volver a estudiar (2) Al organizar las materias, los estudios en artes y ciencias deben escalonarse y no deben concentrarse juntos en contenidos de aprendizaje similares (3; ) Los materiales de la misma materia deben aprenderse de diferentes maneras.
8. Mejorar la utilización del tiempo de estudio
El tiempo es valioso y mejorar conscientemente la eficiencia de la utilización del tiempo es una parte importante del autocultivo de todo estudiante de secundaria. (1) Por la mañana o por la noche, al principio y al final del día de estudio, puedes organizar materias que se centren en la memoria, como inglés. (2) Cuando estás de buen humor, tu atención está relativamente concentrada y tu tiempo está relativamente completo, puedes organizar contenido aburrido o temas que no te gustan mucho (3) Cuando estás en una situación esporádica o; tiempo desatento, puedes organizarte para estudiar las materias que más te interesen o hacer ejercicios. Esto puede mejorar la utilización del tiempo.
9. Debe haber espacio para la planificación.
10. Preste atención al efecto, verifique periódicamente y realice ajustes oportunos.
Verificar contenido: (1) ¿Se han completado las tareas de aprendizaje planificadas? (2) ¿Se hace básicamente según lo planeado? (3) ¿Cuál es el efecto de aprendizaje? (4) Resumir ganancias y pérdidas, identificar desviaciones y analizar razones de mejora. Logrando así la autogestión, el autocontrol, la automotivación y la autorregulación.
[Editar este párrafo] Resumen
El aprendizaje debe prestar atención a los métodos. El propósito esencial de mejorar los métodos de aprendizaje es mejorar la eficiencia del aprendizaje.
El nivel de eficiencia del aprendizaje es un reflejo de la capacidad de aprendizaje integral del estudiante. Cuando los estudiantes son estudiantes, el nivel de eficiencia del aprendizaje afecta principalmente el rendimiento académico. Cuando una persona ingresa a la sociedad, seguirá aprendiendo nuevos conocimientos y habilidades en el trabajo. En este momento, la eficiencia del aprendizaje de una persona afectará su desempeño laboral, lo que a su vez afectará su carrera y su futuro. Se puede observar que desarrollar buenos hábitos de estudio y tener una alta eficiencia de aprendizaje en la escuela secundaria es de gran beneficio para el desarrollo de toda la vida.
Se puede creer que las personas con alta eficiencia en el aprendizaje deben ser estudiantes con buen rendimiento académico (por implicación, un buen rendimiento académico no es necesariamente eficiente). Por lo tanto, para la mayoría de los estudiantes, mejorar la eficiencia del aprendizaje es la forma directa de mejorar el rendimiento académico.
Mejorar la eficiencia del aprendizaje no es algo que sucede de la noche a la mañana, requiere exploración y acumulación a largo plazo. Podemos aprender de la experiencia anterior, pero debemos combinarla plenamente con nuestras propias características. Los factores que afectan la eficiencia del aprendizaje son internos al aprendizaje, pero la mayoría son factores externos al aprendizaje. En primer lugar, debemos desarrollar buenos hábitos de estudio y aprovechar el tiempo de forma razonable. Además, también debemos prestar atención al cultivo de cualidades básicas como "concentración, dedicación y perseverancia" y tener un profundo conocimiento de nuestras propias fortalezas y debilidades. En resumen, "Nada en el mundo es difícil, sólo aquellos que están dispuestos a hacerlo".
Además de lo anterior, los métodos y actitudes de aprendizaje, así como la mentalidad de examen, son factores muy importantes. Muchas personas siempre no logran medir su nivel real y alcanzar puntuaciones ideales al realizar los exámenes. La razón es que su calidad psicológica no es muy fuerte, están demasiado nerviosos durante el examen y se toman los puntajes demasiado en serio, lo que los llevará a reprobar el examen. Tienes que aprender a pensar en los problemas de una manera diferente y tienes que aprender a ajustar tu mentalidad.
La gente suele decir examen. No te tomes los puntajes demasiado en serio, simplemente trata el examen como una tarea normal, aclara tu pensamiento, toma cada pregunta en serio y definitivamente obtendrás buenos resultados en el examen. Debes aprender a superarte a ti mismo, es decir, no; No soy demasiado viejo en tu corazón. Pensando en puntajes y clasificaciones; siempre y cuando mi puntaje en este examen sea mejor que el puntaje en el último examen, incluso si es solo un punto más alto, entonces me he superado a mí mismo; digamos, no comparo mis puntajes con los de los demás, sino conmigo mismo. Esta mentalidad Estarás mucho más tranquilo, menos estresado y también te sentirás relajado al estudiar y realizar exámenes si intentas adaptarte de esta manera; Descubrirá que sus calificaciones mejorarán mucho sin darse cuenta;
Un "método de súper estudio":
Este es un excelente método de aprendizaje. Super Memory Method Co., Ltd., No. 10 Wall Street, Nueva York, EE.UU., y el Instituto Lozanov, Bulgaria, están promoviendo este método de aprendizaje. La escuela secundaria Yoshida en Nagano, Japón, utilizó este método para aumentar la puntuación promedio de los estudiantes en 20 puntos. El profesor Guan Yingnan de la Universidad Tokai en Japón utilizó este método para permitir que 180 estudiantes de escuelas secundarias obtuvieran calificaciones académicas equivalentes a las de los estudiantes de cuatro años. año universidades de larga duración en dos años. Si lo usas para memorizar inglés, ¡podrás memorizar fácilmente 100 palabras nuevas en 13 minutos!
El método de súper aprendizaje fue creado por el Dr. Rozanov de Bulgaria. Según los resultados experimentales del Dr. Rozanov en mi país, el método de súper aprendizaje tiene las siguientes características:
La eficiencia del aprendizaje es alta y el tiempo dedicado al aprendizaje es un tercio del tiempo de aprendizaje habitual. .
No hay diferencia en el aprendizaje entre personas y todos los estudiantes pueden dominar fácilmente este método independientemente de su coeficiente intelectual y experiencia de aprendizaje.
El contenido memorizado tiene un bajo índice de olvido y puede durar mucho tiempo.
El método de súper aprendizaje se ha convertido en uno de los mejores métodos de aprendizaje del mundo debido a su alta eficiencia y diversas funciones. Tan pronto como salió, atrajo la atención y la atención de todos, incluidos Oriente y Occidente. Dos periodistas estadounidenses, Sheila Ostrander y Lin Xiulota, escribieron un artículo para presentar el método de súper aprendizaje en los Estados Unidos; el Instituto de Memoria Lozanov de Bulgaria y la American Super Memory Method Co., Ltd., directora de New Wall Street 10, Ambos están promoviendo este método de aprendizaje.
2. "Método de lectura rápida":
Dos expertos de la Unión Soviética pasaron 12 años desarrollando un método de lectura rápida con alta eficiencia de pensamiento y memoria y métodos de enseñanza perfectos. Los expertos predicen que provocará una revolución en el mundo académico. Si lo dominas, fácilmente te convertirás en un milagro de lectura rápida.
Principios del método de lectura rápida: ¿por qué podemos leer rápidamente?
Aunque la “lectura rápida” es mágica, su principio es el “profundo” sentido común. El sentido común de que "una imagen vale más que mil palabras" se ha conocido a lo largo de los siglos. La memoria y la comprensión de las películas y los libros por parte de la gente son mucho mayores que las palabras puras. Estos hechos muestran que la capacidad de las personas para recordar y comprender imágenes supera con creces las palabras. La "lectura rápida" consiste en aprovechar al máximo y desarrollar esta capacidad universal, cambiando el modo de analizar directamente el texto en los métodos de lectura tradicionales a un modo de memorizar primero el texto a través de imágenes y luego analizarlo e identificarlo, para poder hacerlo de manera eficiente y Utilice hábilmente el cerebro para analizar imágenes y funciones de procesamiento de texto. Usando una cámara como analogía, el método de "lectura rápida" es como "fotografiar" las palabras de un libro en el cerebro para almacenarlas y luego identificar claramente cada palabra.
Científicamente probado, el cerebro humano se divide en partes izquierda y derecha, que son las principales responsables del procesamiento de diferentes contenidos de información: el cerebro derecho recuerda y procesa principalmente gráficos e imágenes, y el cerebro izquierdo procesa principalmente no información visual como lógica, números y texto. En la lectura tradicional, el cerebro izquierdo se usa principalmente; en la lectura de "lectura rápida", los cerebros izquierdo y derecho se usan juntos, cada uno aprovechando al máximo sus ventajas para identificar, recordar y comprender la información del texto, por lo que la "lectura rápida" es También llamada "lectura de todo el cerebro".
En el método de lectura tradicional, después de que la información del texto produce una estimulación luminosa en los ojos, la retina convierte este proceso físico en un proceso biológico de actividad neuronal, que se transmite al centro visual del cerebro, donde es procesado por el centro visual, se transmite al centro del lenguaje, luego a la vía auditiva y finalmente al centro de la memoria a través de la vía auditiva. Este es un proceso de lectura para uno mismo, incluso a un alto nivel de lectura silenciosa, pero con movimientos externos muy bien controlados. Por lo tanto, cuando la mayoría de las personas leen (utilizando métodos de lectura tradicionales), en realidad están "leyendo" en lugar de "leer" realmente.
...Y la lectura rápida es un método de lectura de "reflejo directo ojo-cerebro", que transmite directamente a los ojos la imagen completa del texto generada por la información del texto después de la estimulación luminosa en forma de imagen. a la derecha. El cerebro recuerda y luego analiza el texto y las imágenes.
La lectura rápida es un método de lectura de "reflejo directo ojo-cerebro", que omite dos enlaces intermedios prescindibles, es decir, las palabras y las imágenes se reflejan directamente en el centro de memoria del cerebro derecho para la memoria y luego se procesan mediante la coordinación entre los cerebros izquierdo y derecho. Repita para comprender las palabras. Este es un método de lectura que sólo utiliza la visión, por lo que la verdadera "lectura" es una lectura rápida que se "refleja directamente en los ojos y el cerebro".
A través del análisis comparativo anterior, podemos ver que el método de lectura rápida solo aplica los propios métodos de reconocimiento de imágenes de las personas a la lectura de texto, cambiando los hábitos de lectura tradicionales de las personas formados a lo largo de los años. Es completamente factible y todos pueden aprender. Por tanto, tener una memoria fotográfica con una mirada y diez líneas ¡no es mágico!
Tres& gt:
Este es un método de memoria eficiente inventado por el profesor Deng Chuanyu. Ganó el Premio al Trabajo Destacado en el Primer Simposio de Estudios Universitarios Nacionales y el Primer Premio en el Segundo Simposio de Estudios Militares, y fue informado por muchas organizaciones de noticias como la Estación Central de Radiodifusión Popular y el Diario del Pueblo. No sólo puede mejorar la memoria, sino que también puede aprovechar en gran medida el potencial intelectual. Su aparición ha atraído gran atención por parte de muchos expertos en educación nacionales, ya sean expertos en aprendizaje o expertos en pensamiento.
Cuatro;& gt:
¿Cuándo es el mejor momento para aprender? ¿Cuándo fueron tus mejores puntajes en los exámenes? ¿Cuándo estás más inspirado? Aplicar la teoría del ritmo biológico fundada por el médico alemán Wilhelm, el psicólogo austriaco Hermann y el profesor de la Universidad de Innsbruck Alfred te ayudará a lograr lo que deseas en tus exámenes de estudio.
Desde que la teoría del ritmo biológico se introdujo en China a principios de la década de 1980, ha atraído la atención en muchos campos. En la actualidad, además de utilizarse en transporte, aviación, deportes, atención médica, gestión empresarial, eugenesia, etc., también ha logrado resultados notables en el desarrollo intelectual y la educación.
1. Descripción general de los ritmos biológicos
Varios organismos en la naturaleza se mueven regularmente según sus propios "relojes biológicos" específicos. El ritmo biológico es una teoría que estudia este patrón.
A principios de este siglo, el médico alemán Wilhelm Fries y el psicólogo austriaco Herman Swapoda descubrieron la fisiología humana a través de observaciones de larga duración en la cama y de los ritmos emocionales. Unos 20 años después, el profesor Alfredo Trichel de la Universidad de Innsbruck en Austria descubrió el ritmo de la inteligencia humana después de estudiar los resultados de las pruebas de cientos de estudiantes de secundaria y universitarios. Esta teoría del ritmo sostiene que existen distintos altibajos en la capacidad física, emocional e intelectual desde el día en que una persona nace hasta el final de su vida. Cada ciclo consta de 23 días físicos, 28 días emocionales y 33 días intelectuales. Este cambio periódico equivale a un cambio sinusoidal, y sus respectivos ritmos periódicos tienen tres etapas: "período de marea alta", "período de marea baja" y "período crítico". Estas diferentes etapas del ritmo tienen impactos completamente diferentes en la salud humana, las emociones, las actividades de pensamiento, la capacidad de memoria y otras funciones fisiológicas y psicológicas. Las personas se sentirán enérgicas cuando estén en lo alto, y se sentirán débiles y apáticas cuando estén en lo bajo. La gente se siente cómoda cuando la marea está alta, pero irritable cuando la marea baja. Las personas se sienten alerta durante sus altibajos intelectuales, pero pierden la concentración durante sus momentos bajos.
Con base en las características anteriores, si se domina el ritmo biológico de un período específico, para estudiantes universitarios, estudiantes de secundaria, estudiantes de varias escuelas de aficionados y otros jóvenes que están en el camino del autoaprendizaje. , podemos aprovechar al máximo el potencial fisiológico y psicológico de las personas y formular planes de estudio eficaces que son de gran importancia para reducir la fatiga y mejorar la eficiencia y el interés del aprendizaje.
五;& gt:
Este método absorbió a 200 estudiantes destacados encuestados por el profesor Li Shiqing cuyos puntajes académicos estaban por encima de 130 en varias materias, así como a 60 estudiantes que ingresaron a la Universidad de Wuhan con puntuaciones altas El resumen de los estudiantes universitarios se compila en función de las habilidades de estudio estudiadas por los académicos estadounidenses, el profesor Victor y el profesor Richard. Si lo dominas, te convertirás en el maestro del aprendizaje.
Seis:& gt:
Este método de aprendizaje fue creado por el Dr. Ken Aichikawa de Japón después de medio siglo de investigación y práctica. Hay muchos ejemplos en Japón que demuestran que incluso una persona común y corriente puede desarrollar una sabiduría asombrosa y habilidades increíbles aplicando el método de aprendizaje de la meditación trascendental de Sichuan Yan. En Japón, se considera la tecnología más avanzada para permitir que el cerebro funcione plenamente.
Siete...
Este es un método de aprendizaje eficiente e integral creado por académicos estadounidenses y es popular en todo el mundo.
Una vez que lo domines, se abrirá un atajo en Shushan.
Ocho:& gt:
Se produjo por primera vez en la Universidad de Iowa en los Estados Unidos. Ha sido ampliamente utilizado en los Estados Unidos y Europa y se ha demostrado que es eficaz. un método de aprendizaje eficaz.
Nine& gt:
Este es un nuevo método de aprendizaje en Japón que permite a las personas dominar el conocimiento de manera flexible y rápida 5 veces más rápido que los métodos normales.
El conocimiento se actualiza cada vez más rápido y la información sigue llegando como una avalancha. El método tradicional de aprendizaje de memoria simplemente no puede hacer frente a la avalancha de nuevos conocimientos. En los últimos años ha surgido en Japón un nuevo método de aprendizaje: el método de aprendizaje rápido, que permite a las personas dominar nuevos conocimientos de forma flexible y rápida cinco veces más rápido que los métodos normales.
Diez>:
Esta es una técnica de examen que te da confianza y seguridad. Este es un nuevo logro de los académicos estadounidenses. Una vez que lo domines, serás invencible en el aprendizaje.
11 de estos recuerdos son los más efectivos.
Sabemos que los métodos de memoria eficientes pueden fortalecer su memoria, mejorar su rendimiento académico, acelerar sus resultados de aprendizaje y mejorar su eficiencia en el trabajo. Para este sueño, ahora debes revisar tus métodos y hábitos de aprendizaje anteriores y encontrar métodos de aprendizaje mejores y más efectivos después de saber que todavía tienes un margen ilimitado de mejora. Ésta es la clave.
Antes de hablar de la memoria de imágenes, primero comprendamos cómo las personas usan la función de memoria del cerebro. La mayoría de las personas, especialmente los estudiantes asiáticos, tienden a utilizar la recitación cuando memorizan. La recitación equivale a utilizar la repetición para aprender. La expresión inglesa para este aprendizaje de memoria es aprendizaje a la moda de los loros, donde los loros son loros, la moda es una manera y los loros aprenden mediante la repetición. En Estados Unidos, que valora y fomenta el pensamiento y la creatividad, también existe un método de aprendizaje parecido al de los loros. ¿Por qué sucede esto?