Dormir sobre la mesa tiene las siguientes cinco grandes desventajas:
1. La presión sobre los globos oculares afecta la visión.
Los expertos en neurología dicen que dormir sobre los brazos causará La presión sobre los globos oculares provocará una visión borrosa temporal después de despertarse. A la larga, provocará una presión intraocular excesiva, que puede provocar fácilmente miopía alta, glaucoma y otras enfermedades.
Además, si se duerme sentado o tumbado boca abajo, la columna no puede mantener una postura normal, lo que afectará a la circulación sanguínea normal y a la conducción nerviosa, pudiendo producirse parálisis o incluso dolor en brazos, cara y. otras partes, que pueden evolucionar a... Parálisis nerviosa parcial o deformación facial.
Además, los oftalmólogos creen que la desventaja de dormir boca abajo es que puede presionar los globos oculares, lo que fácilmente puede provocar congestión y aumentar la presión intraocular. Las personas con alta miopía deberían prestar más atención.
2. Afecta la digestión
Tomar una siesta en la mesa también afectará la digestión. La mayoría de las personas comen más en el almuerzo y se necesitan unas 3 horas para digerir estos alimentos. Si se acuesta en la mesa y toma una siesta inmediatamente después del almuerzo, la función digestiva del estómago se verá afectada fácilmente y provocará hinchazón.
3. Isquemia cerebral agravante
Después de conciliar el sueño, la frecuencia cardíaca de una persona se ralentizará gradualmente y la sangre que fluye a través de varios tejidos también se ralentizará. será más lento de lo habitual. Después del almuerzo, entrará más sangre al tracto gastrointestinal para ayudar a la digestión. Dormir boca abajo agravará la isquemia del cerebro y eventualmente provocará síntomas como mareos, tinnitus, piernas blandas y entumecimiento.
4. Afecta a la respiración
Dormir en esta posición también afecta a la respiración. Debido a que aumenta la curvatura del cuerpo, la respiración no es suave, el pecho no se puede estirar bien y el suministro de oxígeno en el cuerpo, naturalmente, será insuficiente. Las posturas de las mujeres que comprimen sus senos también pueden inducir diversas enfermedades cardíacas o mamarias.
5. La radiación daña la piel
Algunos expertos señalaron que aunque los peligros de la radiación no causan daño inmediato a la piel, este daño puede seguir acumulándose. Los trabajadores de oficina suelen tumbarse en sus escritorios para tomar una siesta. Algunas personas apagan la pantalla, pero la radiación del ordenador anfitrión sigue ahí.
Por eso, a la hora de acostarte al mediodía, aunque sea media hora o veinte minutos, debes desarrollar el buen hábito de apagar el teléfono. Además, el ejercicio diario y una dieta saludable también ayudarán a luchar contra la radiación. La radiación intensificará la evaporación del agua en la superficie de la piel, haciendo que nuestra piel esté extremadamente seca, proporcionando condiciones convenientes para el crecimiento de manchas, acné y acné, y agravando el envejecimiento de la piel.
La piel oscura, con tendencia a las manchas, los poros dilatados, la grasa por fuera y la sequedad por dentro son características de la "piel de ordenador".
Explicación: Mientras duermas boca abajo, no podrás evitar que tus manos se adormezcan a menos que cambies tu posición para dormir.
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