El patrón de acción del salto con goma elástica es una acción conjunta compuesta por varias acciones básicas. Un baile de acción conjunta a ritmo de 2×8, acompañado de canciones o música infantil.
Ventajas del juego:
El salto con gomas elásticas es altamente económico, adaptable y eficaz. El equipo de salto con banda elástica es simple y requiere solo una banda elástica, que puede ser reemplazada por cámaras de neumáticos desechadas. Durante el recreo, los estudiantes pueden bailar fácilmente una banda elástica en grupos pequeños, lo que puede dar a las células cerebrales cansadas un descanso activo, promover la conversión de la excitación e inhibición de las células cerebrales y dedicarse a la siguiente clase con abundante energía.
Además, no requiere de un gran espacio y no está sujeto a restricciones estacionales. El número de personas puede ser grande o pequeño. Es diverso e interesante, adecuado para las necesidades físicas y psicológicas de los estudiantes de primaria y, de hecho, eficaz para el ejercicio físico. Por lo tanto, en las clases de educación física, a menudo se juegan juegos de saltos con bandas elásticas y se diseñan varios métodos de salto de manera específica para aumentar el interés de los estudiantes y permitirles desarrollar su aptitud física de manera integral.