Ahora 190~ En cuanto a tomar medicamentos y someterse a una cirugía,
Si es realmente útil, no hay necesidad de preguntar más. El país debería enviarlo. Quien tenga este medicamento se convertirá en el hombre más rico del mundo. Hasta donde yo sé, el país no permite este tipo de cirugía ni nada por el estilo. Jaja, ¿verdad? La altura es causada principalmente por genes innatos y el entorno de vida adquirido. No podemos cambiar lo que es innato, sólo podemos cambiar lo adquirido. Mido 1,90 metros, tengo 23 años y sigo creciendo. Las personas generalmente se desarrollan hasta los 24 años aproximadamente.
Si quieres crecer, además de los genes parentales innatos, los factores adquiridos incluyen principalmente la absorción de calcio y la secreción de la hormona del crecimiento.
Tabletas de calcio
La verdad es que no creo que sea necesario. Siempre que prestes atención a tu dieta, hagas ejercicio razonablemente y tengas una nutrición general, es suficiente. Una taza de leche fresca todas las mañanas (no tomes ninguna leche pura antiviral de temperatura ultra alta con una vida útil de 30 días, no tiene nutrientes y no se absorbe bien), y un huevo y una taza de yogur antes de ir. Acostarte por la noche te ayudará a dormir (dormir es muy importante) y a absorber nutrientes. Si te parece bien, come más frijoles y costillas. Los mariscos y el calcio para los huesos son suficientes y deberías tomar más sol.
Al igual que las flores, sin un riego ligero, las personas no crecerán bien, y lo mismo ocurre con las personas. La exposición al sol ayuda a absorber el calcio y la hormona del crecimiento, que se utilizan principalmente cuando las personas duermen. Desde el punto de vista fisiológico normal, es desde octubre hasta las 2 de la mañana, que es el momento más vigoroso, por lo que se debe conciliar el sueño. En cuanto a los deportes, no significa necesariamente jugar al baloncesto. De hecho, siempre y cuando se estiren.
Muchas personas en realidad no saben que las posturas de una persona al caminar, estar de pie y sentarse también pueden afectar su altura. Las personas que mantienen la cabeza en alto al caminar, estar de pie o sentarse generalmente tienen más probabilidades de crecer. Porque si estás cansado todo el día, será difícil que tu columna crezca. Entonces, amigos, de ahora en adelante, levántense y sean hombres.
Suplemento l
Hablo de leche fresca. La leche pura que bebemos habitualmente ha sido esterilizada a temperaturas ultraaltas y tiene una vida útil prolongada, de unos 30 días. Sin embargo, todos los ingredientes que contiene se pierden y no se absorben fácilmente en la naturaleza. Me refiero a la leche fresca, que se exprime allí mismo y en el extranjero se llama leche pasteurizada. Puedes buscarlo en Baidu. La vida útil es relativamente corta, unos 2 días. La razón por la que hay tan pocos en China es por sus altos requisitos de protección ambiental, su fácil deterioro y sus altos costos de transporte.
Por supuesto, no bebo leche. Creo que la leche de soja también es buena. Espero que ayude.