La salud física es la base y prerrequisito para alcanzar ideales y metas.
La frase "el cuerpo es la capital de la revolución" significa que la salud física es la base y el requisito previo para la realización de todos los ideales y objetivos personales. Sin un cuerpo sano, el desarrollo personal, el éxito profesional y la felicidad en la vida serán limitados. En el proceso de hacer realidad los ideales y metas personales, necesitamos invertir mucha energía y tiempo. Si no goza de buena salud, a menudo se enfermará o se sentirá cansado, lo que afectará gravemente nuestra eficiencia laboral y calidad de vida.