Los conocimientos clave de la fisiología del ejercicio se resumen a continuación:
1. La fisiología humana es una rama de las ciencias de la vida. Es una ciencia que estudia las leyes de las actividades de la vida humana. una importante materia teórica básica de la ciencia médica.
2. La fisiología del ejercicio es una rama de la fisiología humana, es una ciencia que se especializa en estudiar la capacidad de movimiento del cuerpo humano y el proceso de respuesta y adaptación al ejercicio. Es una importante disciplina teórica básica aplicada en la ciencia del deporte. .
3. El metabolismo es el proceso de actividad vital más básico para la autorrenovación de los organismos. Incluye los procesos de asimilación y disimilación.
4. La excitabilidad es la característica de los tejidos excitables del cuerpo que pueden detectar estímulos y producir excitación.
5. La estresabilidad es la capacidad o característica del cuerpo o de todos los tejidos vivos para responder a los cambios del entorno.