El primer paso más importante para adaptarse rápidamente a este estado es la "construcción psicológica" y pensar claramente en su estado esencial.
La construcción psicológica está bien hecha, pero no es suficiente. Es como tener fuerza interna pero no tener movimientos, no puedes ser flexible. Aquí hay seis consejos que puede considerar en acción.
1. Práctica adecuada de la entrevista
Las preguntas más habituales se pueden recoger de Internet. Escriba estas preguntas, prepare las respuestas y practíquelas varias veces, al menos tres veces.
La primera vez, use un espejo como entrevistador, porque no hay retroalimentación, puede hablar con valentía la segunda vez, pídale a un amigo que sea el entrevistador y déjelo que le señale su evidente inapropiación; la tercera vez, utilícese usted mismo. Cuando sea el entrevistador, repítase mentalmente que está satisfecho.
2. Acumule experiencia en entrevistas
Al principio, participar en algunas entrevistas más es una especie de ejercicio para usted mismo. Después de cada entrevista, tenía que responder preguntas.
¿Qué preguntas hizo el entrevistador? ¿Cuál es el propósito de hacer estas preguntas? ¿Cuál es la lógica de tu respuesta? ¿Cuál es la microexpresión del entrevistador después de responder?
Después de muchas repeticiones, sigo afinando las habilidades que siento y estando preparado ante cualquier peligro.
3. Velocidad del habla y vista.
No hables demasiado rápido. Cuanto más rápido hables, más nervioso estarás. Cuando se dé cuenta de que habla demasiado rápido durante una entrevista, debe controlar adecuadamente su velocidad al hablar y pensar lentamente mientras habla.
En el proceso de comunicación, si no tienes mucha confianza, no mires directamente a los ojos del entrevistador. Sin embargo, si no miras directamente a los ojos, parecerá que no respetas al entrevistador. otra parte. En este momento, puede prestar atención a la nariz o la frente del entrevistador para desviar el foco de atención.
4. El principio de diez minutos de antelación
Ya sea una entrevista in situ o una entrevista en vídeo, debes llegar al lugar o depurar el equipo con diez minutos de antelación. Esto te ayudará a familiarizarte con el entorno y también puedes hacerlo en silencio. Recuerda lo que has preparado previamente. Pero no te adelantes demasiado, ya que te pondrás cada vez más nervioso.
5. Mirar al entrevistador desde otro ángulo
Podemos pensar en el entrevistador como un compañero que acaba de incorporarse al trabajo. Simplemente sienten curiosidad por lo que hacemos. Con esta perspectiva, cómo enfrentarnos a un nuevo colega y presentarle sus aspectos más destacados y su experiencia laboral previa puede ayudarnos a ser educados y relajados.
6. Utiliza sugerencias psicológicas positivas y la autoafirmación para mantenerte fiel a ti mismo.
Baja tus expectativas y expectativas. El hecho de que esta empresa no te quiera no significa que no seas bueno, porque la entrevista es un evento de elección bidireccional y un estado de igualdad. Para obtener una oferta satisfactoria, a veces es necesario el momento adecuado, el lugar adecuado y las personas adecuadas. No te fuerces a tener esta oferta. En ese caso, la presión sobre tu corazón será demasiado grande.
Al mismo tiempo, date más consejos psicológicos positivos. De hecho, cuando recién me gradué, antes de la entrevista, fui al baño y me dije en el espejo que podía hacerlo. Consejos psicológicos positivos: si hablas demasiado, poco a poco empezarás a creer en ti mismo.
El primer requisito previo para tener confianza en uno mismo es estar completamente preparado y el segundo es mantenerse fiel. Si dices una mentira, tienes que mentir para compensarla. Al ser interrogado por entrevistadores experimentados, se pondrá cada vez más nervioso.