Para prevenir el envejecimiento prematuro de los vasos sanguíneos debemos consumir más alimentos que limpien y protejan los vasos sanguíneos.
La investigación médica ha demostrado que los siguientes ocho alimentos tienen efectos especiales para dragar y limpiar los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis. Maíz: El maíz es rico en grasas y el contenido de ácidos grasos insaturados, especialmente ácido linoleico, en su grasa llega a más del 60%.
Contribuye al metabolismo normal de las grasas y el colesterol en el cuerpo humano, y puede reducir la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos, suavizando así las arterias y los vasos sanguíneos. Recordatorio de salud: los expertos cardiovasculares dicen que debido a que no hay síntomas, la mayoría de las personas no son conscientes de las anomalías vasculares y, a menudo, no buscan tratamiento médico hasta que ocurren complicaciones cardiovasculares y cerebrovasculares.
Los médicos sugieren que si desea rejuvenecer los vasos sanguíneos, debe prestar atención a la salud de los vasos sanguíneos, empezando por evaluar la edad de los vasos sanguíneos y controlar el colesterol... Tomates: no solo tienen varios contenidos de vitaminas que son de 2 a 4 veces más altos que las manzanas y las peras, y también contiene una vitamina rutina, que puede mejorar la capacidad oxidativa del cuerpo, eliminar los radicales libres y otros productos de desecho del cuerpo, proteger la elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la trombosis. Manzanas: Las manzanas son ricas en polisacáridos, ácidos de frutas, flavonoides, potasio, vitaminas E y C, que pueden descomponer la grasa acumulada en el cuerpo y tienen un efecto significativo para retrasar y prevenir la aparición de aterosclerosis.
Algas marinas: las algas son ricas en fucoidan y laminina, los cuales tienen actividad similar a la heparina. No solo pueden prevenir la trombosis, sino que también reducen el colesterol y las lipoproteínas e inhiben la aterosclerosis. Té: contiene polifenoles del té, que pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad de los glóbulos rojos y reducir o retrasar la aterosclerosis.
Beber té con regularidad puede suavizar las arterias y los vasos sanguíneos. Ajo: Contiene capsaicina volátil, que puede eliminar la grasa acumulada en los vasos sanguíneos y tiene evidentes efectos hipolipemiantes. Es un buen medicamento para el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.
Cebollas: Contienen prostaglandina A, que tiene un fuerte efecto vasodilatador. Puede relajar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la presión vascular. Al mismo tiempo, las cebollas también contienen disulfuro de dialilo y aminoácidos que contienen azufre, que pueden mejorar la actividad fibrinolítica y tener el efecto de reducir los lípidos en sangre y resistir la arteriosclerosis. .
2. ¿Cuál es el truco para la infusión intravenosa?
Las infusiones intravenosas se utilizan para infundir antibióticos y otros medicamentos, así como el agua, la sal y el azúcar necesarios en los suplementos.
(1) Lugar y método de inyección: a menudo se elige la vena superficial del antebrazo, la vena safena mayor o la vena superficial del dorso de la mano o el dorso del pie. El método de inyección es el mismo que la inyección intravenosa.
(2) Nota: Antes de la operación, debe verificar cuidadosamente si hay turbidez o impurezas en el líquido. Si hay más de dos medicamentos en la infusión, asegúrese de prestar atención a si existe alguna incompatibilidad.
Se debe eliminar el aire del tubo de perfusión antes de insertar la aguja en el paciente (también se debe eliminar el aire de la jeringa antes de administrar otras inyecciones). Compruebe en el futuro si la aguja de perfusión se ha resbalado o obstruido.
Ajuste la velocidad de goteo (alrededor de 40 a 60 gotas por minuto para adultos). Para personas mayores o pacientes con enfermedades cardíacas, es necesario reducir la velocidad de goteo y controlar el volumen de infusión. Durante el proceso de infusión, se debe observar de cerca al paciente para detectar reacciones como escalofríos, fiebre, temblores y picazón.
En caso afirmativo, detenga la infusión inmediatamente o reduzca el ritmo de goteo. La aguja debe retirarse antes de la infusión para evitar que entre aire en la vena.
3. ¿Por qué el Ginkgo puede limpiar los vasos sanguíneos?
En pocas palabras, el Ginkgo biloba tiene la función de inhibir la trombosis reduciendo la actividad de las plaquetas.
Las placas en los vasos sanguíneos no son causadas solo por el colesterol. Las plaquetas en el cuerpo humano a veces dañan los vasos sanguíneos por error. Todos sabemos que las plaquetas son el equipo de patrulla de emergencia del cuerpo. Una vez que se descubre que un vaso sanguíneo está dañado, inmediatamente se apresurará hacia adelante y tapará la brecha con su propio cuerpo.
Pero las plaquetas son miopes. Algunas plaquetas sensibles "verán" las partes rugosas de los vasos sanguíneos como roturas, por lo que se acumularán en las paredes normales de los vasos sanguíneos y se convertirán en placas. Esta es una de las razones por las que algunas personas son muy delgadas pero tienen placa en los vasos sanguíneos.
La función principal del ginkgo, conocido como ginkgólidos, es calmar esta plaqueta "miope", inhibiendo así la trombosis y protegiendo el corazón.
Por lo tanto, no coma media fruta de ginkgo a la vez. Puede optar por comer pequeñas cantidades y a largo plazo.
4. ¿Qué alimentos se encuentran en los vasos sanguíneos?
En la medicina china existe un dicho que dice que “la medicina y los alimentos provienen de la misma fuente”, lo que significa que alimentos de diferentes colores pueden tratar diferentes enfermedades.
Por ejemplo, las personas con mala función cardíaca pueden comer más alimentos rojos; las personas con mala función hepática pueden comer más alimentos verdes; las personas con mala función del bazo (función digestiva) pueden comer más alimentos de color Y; las personas con función renal deficiente pueden comer más alimentos blancos; las personas con función renal deficiente pueden comer más alimentos negros. ¡La dieta, la salud y el sentido común son buenos para la salud de los cinco órganos internos! El invierno es una buena época para tomar suplementos. Comer un poco de carne de vaca, oveja y perro puede ayudar a las personas a resistir el frío y evitar el aumento de peso.
Comer algunos alimentos medicinales es más beneficioso para la salud, como las gachas de ginseng, las gachas de leche, las gachas de ñame, las gachas de cordero, etc. Por supuesto, lo más importante es el equilibrio nutricional. Los alimentos de color Y nutren el bazo, los alimentos de color Y abren los vasos sanguíneos y los alimentos de color Y se refieren principalmente al maíz y las zanahorias.
Este alimento de color Y es rico en caroteno. Entre ellos, el maíz es un producto saludable entre los cereales integrales. Tiene un alto contenido de fibra, puede peristalsis y acelera la excreción fecal. Es el mejor alimento para fortalecer el bazo, reducir los lípidos en sangre, tratar el estreñimiento, embellecer la piel y prevenir el cáncer intestinal.
Las zanahorias son ricas en vitamina A, que puede promover el crecimiento y la reproducción normal del cuerpo, prevenir infecciones respiratorias, proteger la vista y prevenir el cáncer. Los alimentos rojos nutren el corazón y conducen a los vasos sanguíneos. Los alimentos rojos se refieren principalmente a tomates, pimientos rojos, etc.
Estos dos alimentos rojos son ricos en vitamina C y vitamina A, que pueden mejorar la fuerza física de las personas y aliviar la fatiga causada por la presión laboral y vital. En particular, el licopeno tiene un efecto protector sobre el sistema cardiovascular, tiene una capacidad oxidativa única, protege las células del cuerpo, previene el daño del ADN y los genes inmunes, reduce el daño del cáncer, reduce el colesterol y previene el estreñimiento.
Los alimentos verdes nutren el hígado. Los alimentos verdes favorecen la circulación sanguínea. Los alimentos verdes se refieren a verduras verdes como la coliflor y el apio. Este tipo de alimento tiene un contenido de agua de hasta un 90-94% y es bajo en calorías. Para las personas que quieren perder peso, esto puede llenarles el estómago y engordarlos.
Entre ellos, la coliflor puede reducir la incidencia de cáncer de mama, cáncer intestinal y cáncer gástrico. Además, puede matar el Helicobacter pylori en el estómago, reducir el colesterol, prevenir la coagulación de las plaquetas y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.
El apio contiene un alto contenido en hierro y es la mejor verdura para tratar la anemia ferropénica. El apio es rico en potasio, que puede reducir la presión arterial, promover la excreción de ácido úrico, suavizar los vasos sanguíneos y tratar el estreñimiento.
Por lo tanto, los pacientes con hipertensión, hiperlipidemia e hiperuricemia pueden tomarlo regularmente. La comida negra nutre los riñones y los vasos sanguíneos. La comida negra se refiere principalmente a frijoles negros, semillas de sésamo negro, hongos negros, etc.
La medicina tradicional china cree que la comida negra tiene el efecto de fortalecer los riñones. Los frijoles negros son de sabor dulce y de naturaleza neutra. No solo parecen riñones, también tienen la función de nutrir los riñones y fortalecer el organismo, activar la circulación sanguínea, diuresis, desintoxicar e hidratar. Son especialmente indicados para pacientes con problemas renales. deficiencia.
El hongo negro es rico en lecitina y cefalina, las llamadas “carroñeros” que limpian y suavizan los vasos sanguíneos. Comer de 5 a 10 gramos de hongo negro con cada comida puede reducir la viscosidad de la sangre y prevenir enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. Las semillas de sésamo negro pueden nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el cerebro y los pulmones, nutrir la sangre y el cabello negro y prevenir el envejecimiento. Es un producto nutritivo de uso común.
Los estudios han demostrado que las semillas de sésamo negro son ricas en ácido oleico, ácido linoleico, lecitina, vitamina E, proteínas, calcio, hierro y otras sustancias. La comida blanca nutre los pulmones y abre los vasos sanguíneos. La comida blanca se refiere principalmente al ñame y la avena.
La medicina tradicional china considera el ñame como un buen tónico de alta calidad y bajo precio, que puede utilizarse como alimento básico y verdura. El ñame contiene una variedad de oligoelementos y enzimas digestivas que pueden proteger el hígado, proteger la pared del estómago y prevenir la aparición de úlceras gástricas y gastritis.
5. ¿Necesita una infusión regular cada año para limpiar sus vasos sanguíneos si sufre un infarto cerebral?
Éste es el mayor malentendido en la prevención y tratamiento de las enfermedades cerebrovasculares.
Después de la oclusión de los vasos sanguíneos, la necrosis isquémica de las células nerviosas se produce primero en el centro del infarto. A medida que se prolonga el tiempo de isquemia, el tejido cerebral comienza a licuarse, las células nerviosas desaparecen gradualmente y, finalmente, el tejido necrótico licuado es absorbido y las células gliales y los capilares proliferan. Las lesiones pequeñas forman cicatrices gliales y las lesiones grandes forman la cápsula del accidente cerebrovascular.
Se puede ver en el proceso patológico anterior que para los pacientes con infarto cerebral prolongado, las infusiones regulares para limpiar los vasos sanguíneos cada año no tienen valor terapéutico para el infarto en sí, y las infusiones frecuentes sin propósito no son recomendado. La función neurológica de los pacientes con infarto cerebral se recupera después del alta, pero aún existen varios factores de riesgo como aterosclerosis, hipertensión, hiperlipidemia y diabetes.
Aproximadamente el 20% de los pacientes con infarto cerebral recaen en 1 o 2 años, empeorando el daño de la función cerebral y aumentando la tasa de discapacidad. Por lo tanto, debemos hacer todo lo posible para identificar los factores de riesgo de los pacientes con infarto cerebral agudo y convaleciente y llevar a cabo ajustes y tratamientos específicos.
Cabe destacar que los exámenes físicos periódicos son más importantes. Los factores de riesgo controlables de enfermedades cerebrovasculares, como la presión arterial, el azúcar en sangre y los lípidos en sangre, deben controlarse estrictamente para reducir la tasa de recurrencia del infarto cerebral. La "infusión regular para limpiar los vasos sanguíneos" es un método para prevenir las enfermedades cerebrovasculares. Está influenciado por el pensamiento médico tradicional y tiene "características chinas", pero en los países occidentales no hay evidencia clínica suficiente para verificar su eficacia.
Los países occidentales sólo dependen de la aspirina para controlar el factor de riesgo de enfermedad cerebrovascular, y han reducido las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares que originalmente estaban entre las tres primeras y causaban muerte al sexto y séptimo lugar, mientras que China todavía ocupa el primer lugar. tres. Para los pacientes o sus familias, queremos resolver el problema de la recurrencia del infarto cerebral tratando el infarto cerebral regularmente cada año, al igual que "Sanfu Tie".
Esta esperanza es buena y puede brindar consuelo psicológico a los pacientes, pero el efecto real es de hecho un problema. Porque estos medicamentos se usan más para tratar enfermedades cerebrovasculares agudas que para prevenir enfermedades cerebrovasculares.
El tratamiento de la enfermedad cerebrovascular aguda y la prevención de la enfermedad cerebrovascular no son el mismo concepto. El tratamiento de la enfermedad cerebrovascular aguda se basa en las características del proceso fisiopatológico de la enfermedad cerebrovascular aguda, mientras que la prevención de la enfermedad cerebrovascular se dirige principalmente a los factores de riesgo de la enfermedad cerebrovascular. Aunque muchos fabricantes de preparados de la medicina tradicional china para el tratamiento de enfermedades cerebrovasculares afirman que sus productos tienen las funciones de reducir la presión arterial, reducir los lípidos en sangre y controlar el azúcar en sangre (estas funciones se pueden utilizar para prevenir enfermedades cerebrovasculares, pero si lo piensa); Al respecto, solo hay unos pocos días de infusión al año para prevenir la enfermedad cerebrovascular. ¿Qué pasa con los otros días? A los chinos nos gusta usar analogías para explicar los problemas. Utilicemos también aquí una analogía: ¿puede una persona vivir un año más de buena vida comiendo durante el Año Nuevo chino? Por lo tanto, esperamos que los pacientes con enfermedad cerebrovascular tomen medicamentos todos los días para controlar los factores de riesgo de la enfermedad cerebrovascular. Este es el método científico para prevenir la recurrencia de la enfermedad cerebrovascular y reducir la tasa de recurrencia de la enfermedad cerebrovascular.
Para prevenir enfermedades cerebrovasculares y prevenir la recurrencia de enfermedades cerebrovasculares no existe un "parche Sanfu", al menos no se ha desarrollado todavía. .
6. ¿Los pacientes con hipertensión arterial necesitan limpiar sus vasos sanguíneos cada año?
¿Puede la infusión regular prevenir la enfermedad cerebrovascular? El viento otoñal anual es fuerte.
A finales de otoño y principios de invierno, algunas personas de mediana edad y ancianos acudieron al hospital y pidieron algunos medicamentos para desbloquear los vasos sanguíneos y prevenir la aparición de enfermedades cerebrovasculares. Se entiende que este es un fenómeno común en hospitales grandes, medianos y pequeños.
La mayoría de los pacientes requieren una infusión de medicamentos para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. El precio de este tipo de medicamento es relativamente bajo. El coste de la transfusión de sangre "de rutina" es de unos 500 yuanes, una vez cada primavera y otoño, lo que es económicamente aceptable. La mayoría de los pacientes que reciben infusiones parecen personas sanas. ¿Por qué no buscan "enfermedad" cuando no están enfermos? Esta tendencia de prevenir enfermedades cerebrovasculares mediante infusión es popular desde hace más de 10 años. ¿Por qué dura? Sin embargo, ¿qué tan efectiva es esa “rutina” en la prevención? Las infusiones de rutina no previenen el accidente cerebrovascular. El profesor Wang Yongjun, director del Centro de Tratamiento de Rescate de Enfermedades Cerebrovasculares de Beijing, vicepresidente del Hospital Tiantan de Beijing y director del Departamento de Neurología, señaló claramente que aunque la incidencia de enfermedades cerebrovasculares es mayor en otoño e invierno, no hay evidencia científica. base para prevenir enfermedades cerebrovasculares basándose únicamente en infusiones preventivas.
Las enfermedades cerebrovasculares deben prevenirse de forma integral en función de su causa. Uno o dos fármacos por sí solos no pueden desempeñar un papel preventivo. Actualmente no existe una fórmula mágica para prevenir la enfermedad cerebrovascular. Los pacientes no deben creer que la infusión en primavera y otoño pueda prevenir las enfermedades cerebrovasculares.
Zhao Zhigang, médico jefe adjunto del Departamento de Farmacia del Hospital Tiantan, presentó que las infusiones preventivas para pacientes incluyen principalmente medicamentos como promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir la viscosidad de la sangre, antirradicales libres, anti -agregación plaquetaria, etc. En teoría, pueden ser útiles para prevenir y tratar enfermedades cerebrovasculares.
Sin embargo, la viabilidad de un plan de tratamiento debe ser verificada por la medicina basada en la evidencia (es decir, el diagnóstico y el tratamiento de la enfermedad deben basarse en la medicina basada en la evidencia, y el mejor plan de tratamiento debe proporcionarse de acuerdo con la situación real del paciente). situación).
Los actuales métodos "convencionales" de prevención de infusiones no han sido verificados científica, rigurosa y clínicamente a gran escala. Además, incluso los mejores medicamentos para infusión no son 100% puros, por lo que la infusión aumentará la posibilidad de infección y reacciones a la misma (como fiebre, edema pulmonar, flebitis, embolia gaseosa, etc.). ).
Durante el proceso de transfusión de sangre, las impurezas que ingresan a los vasos sanguíneos pueden causar infección de la sangre y dañar el endotelio vascular, lo que con el tiempo puede provocar depósito de grasa, aterosclerosis y formación de nuevas embolias. El principio razonable de la medicación clínica debe ser: bajo la premisa de indicaciones claras, los que pueden tratarse por vía oral no deben inyectarse y los que pueden inyectarse deben inyectarse lo menos posible.
El profesor Wang Yongjun señaló que la enfermedad cerebrovascular también se llama accidente cerebrovascular, y que el accidente cerebrovascular se puede dividir en accidente cerebrovascular isquémico (infarto cerebral) y accidente cerebrovascular hemorrágico (hemorragia cerebral). El infarto cerebral se refiere a la necrosis isquémica localizada o encefalomalacia del tejido cerebral causada por un trastorno del suministro de sangre, isquemia e hipoxia.
El infarto cerebral representa aproximadamente el 60-80% de todos los accidentes cerebrovasculares. La hemorragia cerebral se refiere a una hemorragia intracraneal no traumática.
Hay muchos factores causantes de la enfermedad cerebrovascular, que se dividen en dos categorías: uno son los factores de riesgo que se pueden cambiar y el otro son los factores de riesgo que no se pueden cambiar. Los factores de riesgo modificables pueden eliminarse si se toman en serio.
Estos factores son: hipertensión, tabaquismo, diabetes, hiperlipidemia, abuso de alcohol y drogas, obesidad y sedentarismo. Algunos factores de riesgo de enfermedad cerebrovascular no pueden o no pueden controlarse fácilmente. Estos factores son: edad, sexo, raza, entorno geográfico, factores genéticos, etc. , como vejez, varón, raza amarilla-negra, ambiente frío, antecedentes familiares genéticos, etc.
Controlar los factores de riesgo, llevar una dieta razonable, hacer ejercicio moderado y el equilibrio psicológico son formas efectivas de prevenir el ictus. Según encuestas del Instituto Americano de Neurociencia en los últimos años, la tasa de mortalidad entre los pacientes con accidente cerebrovascular se ha reducido en un 33%.
La gente es cada vez más consciente de cómo reducir o eliminar los factores de riesgo de sufrir un ictus, como tratar activamente la hipertensión arterial, prevenir la obesidad, reducir la ingesta de alimentos con colesterol, dejar de fumar, etc. Controlar y eliminar los factores de riesgo ciertamente puede prevenir la aparición de enfermedades cerebrovasculares.
Sin embargo, no existe evidencia científica médica de que la infusión regular de algunos fármacos desbloqueadores de los vasos sanguíneos pueda prevenir la enfermedad cerebrovascular. ¿Se puede predecir el ictus? Hace unos años se produjeron varios predictores de accidentes cerebrovasculares, y los predictores de accidentes cerebrovasculares se han convertido en furor.
Sin embargo, rápidamente se descubrieron muchos resultados contraproducentes. Algunas personas que fueron consideradas "seguras" por los predictores de accidente cerebrovascular desarrollaron hemiparesia poco después de la predicción. Si no hay nada inusual, se etiquetará como "peligroso". En 1990, se celebró en Luoyang la Conferencia Nacional sobre Enfermedades Cerebrovasculares. Los expertos que asistieron a la reunión acordaron por unanimidad que se debía abandonar el popular predictor de accidentes cerebrovasculares.
Había dos métodos principales para predecir el accidente cerebrovascular que eran populares en ese momento. Una es extraer sangre para detectar la reología sanguínea y luego ingresar estos datos en la computadora para sacar conclusiones. El otro se basa en mediciones de pulsómetro o microcirculación.
Ningún verdadero experto en cerebrovascular inventó este instrumento. Estas predicciones enfatizan unilateralmente algunos factores de riesgo de enfermedad cerebrovascular, y estos factores no son los principales factores de riesgo, por lo que los resultados de la predicción no serán precisos. Aunque la tecnología actualmente disponible no puede hacer predicciones a corto plazo sobre la enfermedad cerebrovascular, se pueden hacer predicciones a largo plazo basándose en la comprensión de los factores de riesgo.
Esta predicción no determina si una persona sufrirá una enfermedad cerebrovascular, pero le indica al paciente la probabilidad de sufrir una enfermedad cerebrovascular dentro de 10 años. Cuando se controlan y abordan los factores de riesgo, esta probabilidad disminuye. Una vez que conozca los factores de riesgo de un accidente cerebrovascular, podrá evaluar si es probable que sufra un accidente cerebrovascular en función de su situación específica y tomar las medidas preventivas necesarias bajo la guía de un médico basándose en el análisis de los factores de riesgo de un accidente cerebrovascular.
Esté extremadamente atento cuando se produzca un ictus menor. Cuando una persona tiene síntomas previos a un accidente cerebrovascular, debe estar en alerta máxima. Existe una afección llamada isquemia transitoria (AIT), que es uno de los síntomas comunes previos al accidente cerebrovascular.
El AIT puede denominarse mini-ictus y los pacientes que sufren mini-ictus pueden recuperarse por completo en 24 horas. La mayoría de los accidentes cerebrovasculares menores duran sólo de 1 a 5 minutos.
Aproximadamente la mitad de las personas con ictus leves sufrirán un ictus en el plazo de un año si no reciben el tratamiento necesario. Los síntomas del derrame cerebral leve son similares a los del derrame cerebral, incluyendo dificultad para hablar, debilidad muscular, discapacidad visual o confusión mental, pero son de corta duración.
Si los pacientes experimentan síntomas de crisis epilépticas leves, deben buscar atención médica lo antes posible para que los médicos puedan identificarlos, evaluarlos y tomar las medidas adecuadas. La región norte ha experimentado recientemente grandes cambios de temperatura, lo que constituye un período de alta incidencia de enfermedades cerebrovasculares. Se espera que los ancianos y los pacientes con enfermedades cerebrovasculares presten atención a agregarse ropa de manera oportuna y busquen de acuerdo con sus condiciones específicas bajo la guía de un médico.
7. ¿Qué se puede comer para desbloquear los pequeños vasos sanguíneos y hacerlos más grandes?
Maíz: El maíz es rico en grasas, y el contenido de ácidos grasos insaturados, especialmente ácido linoleico, en su grasa llega a más del 60%. Contribuye al metabolismo normal de las grasas y el colesterol en el cuerpo humano y puede reducir la deposición de colesterol en los vasos sanguíneos, suavizando así las arterias y los vasos sanguíneos.
Tomates: no solo contienen de 2 a 4 veces más vitaminas que las manzanas y las peras, sino que también contienen vitamina rutina, que puede mejorar la capacidad oxidativa del cuerpo, eliminar los radicales libres y otros desechos corporales, proteger la elasticidad de los vasos sanguíneos, y prevenir la trombosis.
Manzanas: Las manzanas son ricas en polisacáridos, ácidos de frutas, flavonoides, potasio, vitaminas E y C, que pueden descomponer la grasa acumulada en el organismo y tienen un efecto importante para retrasar y prevenir la aparición de aterosclerosis.
Algas marinas: las algas son ricas en fucoidan y laminina, los cuales tienen actividad similar a la heparina. No solo pueden prevenir la trombosis, sino que también reducen el colesterol y las lipoproteínas e inhiben la aterosclerosis.
Té: Contiene polifenoles del té, que pueden mejorar la capacidad antioxidante del cuerpo, reducir los lípidos en sangre, aliviar la hipercoagulabilidad, mejorar la elasticidad de los glóbulos rojos y reducir o retrasar la aterosclerosis. Beber té con regularidad puede suavizar las arterias y los vasos sanguíneos.
Ajo: Contiene capsaicina volátil, que puede eliminar la grasa acumulada en los vasos sanguíneos y tiene evidentes efectos hipolipemiantes. Es un buen medicamento para el tratamiento de la hiperlipidemia y la arteriosclerosis.
Cebollas: Contienen prostaglandina A, que tiene un fuerte efecto vasodilatador. Puede relajar los vasos sanguíneos, reducir la viscosidad de la sangre y reducir la presión vascular. Al mismo tiempo, las cebollas también contienen disulfuro de dialilo y aminoácidos que contienen azufre, que pueden mejorar la actividad fibrinolítica y tener el efecto de reducir los lípidos en sangre y resistir la arteriosclerosis.
Berenjena: Contiene más vitamina P, que puede potenciar la elasticidad de los capilares, por lo que tiene cierto efecto en la prevención y tratamiento de la hipertensión arterial y la aterosclerosis.