Aún recuerdo la primera vez que mi familia me llevó a una óptica a comprarme unas gafas. Un ojo está a 350 grados, el otro a 300 grados, tengo un poco entrecerrado. Cuando me probé las gafas por primera vez, me sentí un poco mareado. El mundo estaba muy claro y desequilibrado. Pero pronto me acostumbré y llevaba mis gafas a todas partes. ¿Por qué usarlo en lugar de usarlo? En primer lugar, no me gusta la sensación de tener algo en el puente de la nariz. Más importante aún, vi que los músculos alrededor de los ojos de mi superior se habían deformado después de usar anteojos durante tanto tiempo. No quiero ser así en el futuro. Así que solo uso anteojos cuando no puedo ver claramente el pizarrón en clase y necesito tomar un autobús para consultar el horario. Otras veces, simplemente los llevo conmigo en caso de que los necesite.
En definitiva, nunca usaré gafas si no sé cómo hacerlo, por miedo a que mis ojos se deformen por la presión. De esta manera, entré a la universidad desde la secundaria hasta graduarme de la universidad. Siempre he usado gafas y nunca las he cambiado. Como los uso menos tiempo, muchos compañeros de clase no saben que en realidad soy miope.
Recuerdo que cuando entré por primera vez a la universidad, mi padre me preguntó si quería operarme para no tener que usar anteojos. En ese momento, rechacé resueltamente la oferta de mi padre porque me preocupaba que la cirugía pudiera tener efectos secundarios negativos en mis ojos. Pero debido a esto comencé a prestar atención a mis problemas de visión. Cuando tenga tiempo, investigaré cómo proteger mi vista. Si creo que el método es conveniente de practicar y no tiene efectos secundarios, básicamente lo probaré.
Pasé mi temporada de graduación retocando de vez en cuando. Después de graduarme, fui a otro lugar a buscar a mis compañeros de secundaria. En el camino, perdí accidentalmente mi primer par de anteojos que siempre había llevado conmigo. Por miedo a no poder ver claramente sin mis gafas, fui a una óptica al día siguiente y planeé comprarme un par nuevo. Para mi sorpresa, después de la optometría, el dependiente me dijo que mi visión era de 250 grados de 200 grados. Hacía cien grados menos que antes, lo que me sorprendió. Como miraba a menudo la computadora durante la universidad, estaba mentalmente preparado para que se me hincharan los ojos, pero nunca pensé que sería una sorpresa tan grande. Entonces, ese día estaba muy feliz de tener un par de monturas hermosas y un par de lentes relativamente caros. El marco de fotos morado en mi impresión es tan hermoso, tal vez porque solo lo tuve por tan poco tiempo que todavía está fresco en mi memoria.
Porque menos de una semana después de eso, se me cayeron las gafas mientras cogía el autobús. Enojada, no fui a buscar lentes de inmediato y seguí así. No fue hasta más de dos meses después que planeé comprarme un tercer par de anteojos. La pérdida de mi segundo par de gafas fue desgarradora, así que decidí conformarme con un par barato. De todos modos, pensé que no usaba tantas gafas, especialmente porque el segundo par se me cayó y me volví menos dependiente de las gafas.
No esperaba que esta optometría volviera a sorprenderme. Debido a que el empleado me dijo que en realidad no necesito anteojos, mis ojos están solo entre 100 y 150 grados. Me quedé realmente sorprendido. Miré con recelo a la hermosa mujer que me realizó la optometría, y mi expresión mostró mis dudas: "Belleza, ¿de verdad tienes razón?" Entonces el vendedor a cargo me hizo otra prueba y aun así me sugirió amablemente que no necesitaba usarlo.
Pero debido a la seguridad de las gafas, todavía tengo un par. Pero resulta que apenas lo usé después y su presencia sólo me reconfortó.
Muchos amigos escucharon mi historia y se preguntaron si padecía pseudomiopía. Realmente no conozco esta pregunta. Todo lo que sé es que después de algunos años de usar anteojos, mágicamente ya no necesitaba su compañía. ¡Se siente tan bien, jaja!
Ahora me gustaría compartir mi experiencia en protección ocular durante mis años universitarios. No sé qué método me devolvió la visión porque no tengo constancia de los efectos de los ejercicios. Por lo tanto, puede haber algunos que funcionen, otros que no o algunos que varíen de persona a persona. Pero escribiré lo que recuerdo aquí para tu referencia.
Hábitos de vida.
No leas ni mires tu teléfono mientras estás acostado.
Al mirar algo, debes prestar atención conscientemente a la distancia entre tú y el objeto que estás mirando. Una vez que descubras que la distancia es demasiado corta, debes abrirla rápidamente.
Las gotas para los ojos también son un producto habitual para mí. Cuando me siento cansado, simplemente tomo una gota y cierro los ojos para descansar.
Tampoco leas con poca luz.
Tener tiempo para hacer ejercicios oculares.
Por ejemplo, haz ejercicios oculares.
Por ejemplo, después de leer mucho tiempo, ve a ver las plantas verdes y la distancia.
Por ejemplo, si no pasa nada, simplemente gira los ojos 360 grados.
También existe un ejercicio para ajustar el enfoque de los globos oculares.
Primero mire el paisaje distante desde los objetos cercanos y luego mire lentamente hacia atrás desde la distancia. Haz más cuando tengas tiempo.
Por último, la dieta.
En esos años busqué muchos alimentos buenos para la vista, y la zanahoria fue el primero, y creo que mucha gente los conoce. De hecho, no me gusta mucho comer zanahorias desde que era niña. Creo que tienen un sabor raro. Pero por el bien de mis ojos, comencé a obligarme a comer zanahorias, básicamente al menos dos veces por semana. Luego me acostumbré a comer demasiado. Aunque no creo que sepa bien ahora, ya no odio comerlo.
Luego están los alimentos medicinales, como los huevos al vapor con baya de goji y las gachas de crisantemo. Ambos son fáciles de preparar en el dormitorio, basta con una olla arrocera. Los huevos al vapor con baya de goji quedan un poco dulces, lo cual no está mal. La papilla de crisantemo no sabe muy bien porque el crisantemo está un poco amargo. Así que comeré más huevos al vapor con baya de goji.
Por último, está el té perfumado. Beber un poco de té de baya de goji y crisantemo también es bueno para la vista. Este se convirtió en mi té favorito.
Debido a que no grabé nada en ese momento, ahora solo puedo resumir hasta cierto punto de memoria.
En realidad, creo que lo más importante es la perseverancia. Pase lo que pase, es imposible lograr resultados inmediatos y mi vista tardó 4 años en recuperarse. Ahora, cada vez que siento que mi vista está empeorando, como más zanahorias y hago más ejercicios oculares. La última vez que me midieron la agudeza visual, ambos ojos estaban en 1,0. Creo que mi visión está bien protegida ahora. La vida siempre está llena de esperanza, ¿verdad?